1、守住“年輕”的心態(tài)
有句說(shuō)得很棒的話:“人老心不老。”
為何如此說(shuō)?人至老年,身體開(kāi)始衰弱,許多老人此時(shí)易心態(tài)欠佳。可能想到自己余生無(wú)多,總會(huì)有些難過(guò)。若整日糾結(jié)于自己的年齡,總覺(jué)得自己年老無(wú)用,那必然每日都活在痛苦里,心態(tài)不好,生活自然難以順?biāo)?/p>
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因此,人年紀(jì)大了但心態(tài)不能老。有一位曾經(jīng)的同事,現(xiàn)年73歲,盡管頭發(fā)已經(jīng)花白,可每天都喜氣洋洋的,心態(tài)十分年輕,生活得很樂(lè)觀。每年他都會(huì)與一群朋友外出旅游身體相當(dāng)健康,平日也常常與人聊天喝茶,喜愛(ài)下象棋、跳廣場(chǎng)舞,日子過(guò)得美滋滋的
人至暮年,莫要思慮過(guò)多,盡力使內(nèi)心“放空”莫要裝填過(guò)多煩惱。活到這般年紀(jì),沒(méi)什么是想不通的,過(guò)一日是一日,樂(lè)觀處世,珍視每一天。
02、守住健康的身體
年輕時(shí),許多人都一心想著拼命賺取更多錢財(cái),皆以為擁有財(cái)富就等于擁有全世界,生活就會(huì)美滿。事實(shí)上,到了老年便會(huì)慢慢發(fā)覺(jué),保有健康的身體遠(yuǎn)比賺取多少財(cái)富重要得多。我們老家村子里有一位首富,他之前經(jīng)營(yíng)塑料加工廠,在那個(gè)時(shí)期賺取了第一筆財(cái)富,購(gòu)置了若干商鋪,還在老家建造了一座豪華別墅,其家門口常常停著價(jià)值上百萬(wàn)的豪車,真讓人羨慕。
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他的子女發(fā)展得都還不錯(cuò),有的從事電商行業(yè),有的出國(guó)留學(xué),畢竟家族底蘊(yùn)雄厚,整個(gè)家族興旺發(fā)達(dá)。然而出人意料的是,他在59歲時(shí),尚未滿60歲就離世了。原來(lái)他雖然富有,但對(duì)自身健康不夠重視,日常抽煙喝酒毫無(wú)節(jié)制,家中有喜事就大擺酒席,邀請(qǐng)眾多親友吃喝,非要喝到酩酊大醉才肯罷休,過(guò)度沉溺于物質(zhì)享受,致使身體嚴(yán)重透支。最終難以支撐,大病一場(chǎng)后便早早辭世。
03、守住自己的老伴
人步入老年后便會(huì)發(fā)覺(jué),老伴雖與自己無(wú)血緣關(guān)系,卻是最為親近之人。在生活里,務(wù)必要對(duì)老伴多加重視,多些包容,畢竟到了老年,兩位老人仍需彼此扶持。
設(shè)想一下,倘若生病臥床不起需要他人照料時(shí),誰(shuí)會(huì)來(lái)照顧你呢?你們的子女或許要工作,抑或得照顧自己的小家庭,如此一來(lái),最終能夠照顧你的就只有你的老伴了。
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許多單身離異的老人,年屆六七十歲仍選擇再婚,其目的在于老年時(shí)有伴侶可依靠,避免過(guò)于孤獨(dú),且在年邁行動(dòng)不便時(shí)能彼此照顧扶持。因此,人步入老年后,即便年屆七八十歲的夫妻,也盡量莫要分房而睡。保持適度的夫妻生活,有助于維持夫妻關(guān)系的“新鮮度”。老夫妻之間,偶爾也可營(yíng)造些許浪漫重新回味往昔的甜蜜之感,相伴而行,一同迎接人生最后的時(shí)光。
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