職規(guī)賽看這一篇就夠了

第二屆大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽，發(fā)布以來，熱度明顯超過首屆。

此前，我對于第二屆VS首屆大賽的解讀，也已經(jīng)超過了5000人轉(zhuǎn)發(fā)，目前和學(xué)生、指導(dǎo)老師保持高頻交流。

本文就這兩天討論的高頻問題，進(jìn)行分享，主要涉及賽事如何報名、生涯報告如何撰寫、簡歷如何撰寫，以及PPT如何制作四個方向。

一、職規(guī)賽報名

在全國大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽(以下簡稱“職規(guī)賽”)官網(wǎng)首頁處，點(diǎn)擊“報名參賽”或“登錄”進(jìn)入登錄頁面。

選擇“學(xué)生用戶”的身份進(jìn)行登錄，進(jìn)入登錄頁面后，使用學(xué)信網(wǎng)賬號進(jìn)行登錄。

在報名時候，若出現(xiàn)“暫未開放校賽報名”，可以聯(lián)系校賽負(fù)責(zé)人進(jìn)行咨詢。

參賽學(xué)生需要為全日制在校生、學(xué)信網(wǎng)賬號具備學(xué)籍信息。

需注意：完成參賽報名后，需等待校級管理員進(jìn)行報名審核，審核通過后才可進(jìn)行校賽材料創(chuàng)建及提交。

提交參賽材料過程中可進(jìn)行“暫存”，暫存后可再次“編輯”，提交后無法再對參賽材料內(nèi)容進(jìn)行修改，請確認(rèn)后再行提交。

每所高校，校賽報名截止時間不同，目前我看到有學(xué)校在11月中旬即停止，也有高校沿用教育部通知的最后時間25年1月31日。

建議參賽同學(xué)，盡早進(jìn)入職規(guī)賽官網(wǎng)，點(diǎn)擊報名后，查看上方的本校具體時間。

若成功晉級到省賽，個人頁面會出現(xiàn)“創(chuàng)建省賽材料”的按鈕，進(jìn)行省賽參賽材料的提交。

二、生涯報告撰寫

職業(yè)生涯報告，為成長賽道需提交的參賽材料，很多同學(xué)在群內(nèi)咨詢模版。

相比模版，我找到了一個免費(fèi)的AI指導(dǎo)工具，可根據(jù)個人簡歷、目標(biāo)崗位、MBTI生成初稿。

參賽同學(xué)可以圍繞初稿進(jìn)行修改，并且每次生成，可獲得不同的指導(dǎo)內(nèi)容，如果還沒有簡歷，可以撰寫個人基本信息上傳即可。

在第一屆職業(yè)規(guī)劃大賽中，不少同學(xué)結(jié)合心理學(xué)分析工具撰寫生涯報告成功獲獎，這一點(diǎn)可以重視。

個人信息、心理學(xué)測評、目標(biāo)崗位三個要素，為我建議的生涯報告的基礎(chǔ)元素。

我在給同學(xué)答疑的過程中，遇到大量的細(xì)分專業(yè)、崗位信息，許多內(nèi)容坦誠講，我也只是一知半解。如果只是簡單分析，又變成了泛泛而談，缺乏實(shí)際指導(dǎo)意義。

因此，我建議大家學(xué)會使用AI工具，可以幫助檢索行業(yè)相關(guān)信息，給予精準(zhǔn)的建議，如分析你在職位中的優(yōu)劣勢，以及如何揚(yáng)長避短的自我思考。

技術(shù)是你的助手，請不要對抗趨勢，相比擔(dān)心對技術(shù)的依賴讓人退化，更應(yīng)關(guān)注，每次新技術(shù)讓生產(chǎn)力的進(jìn)一步放大。

替代你的不是AI，而是會使用AI的人。

三、簡歷撰寫

在職規(guī)賽的官方報名平臺，就業(yè)賽道的簡歷上傳，需使用系統(tǒng)內(nèi)的簡歷，在【國家大學(xué)生就業(yè)服務(wù)平臺】完善簡歷信息，才可進(jìn)行簡歷上傳。

如果對簡歷有進(jìn)一步的需求，可以關(guān)注下職規(guī)賽交流群里的公開課。

此外我還是建議，多去嘗試AI工具撰寫簡歷，能給你帶來一些啟發(fā)，比如hi實(shí)習(xí)小程序。

匹配職規(guī)賽的AI簡歷功能，能夠協(xié)助快速提升簡歷豐富度，將個人經(jīng)歷更有邏輯的呈現(xiàn)。

四、PPT制作

在常規(guī)的PPT制作中，你先需梳理好思路，通過章節(jié)劃分和邏輯遞進(jìn)，構(gòu)建起讓人一目了然的展示框架。

在信息上進(jìn)行篩選，只保留那些與主題相關(guān)的核心內(nèi)容，剔除多余的信息，讓每一頁P(yáng)PT都簡潔有力。

此外，學(xué)會使用圖表、數(shù)字，將復(fù)雜的信息轉(zhuǎn)化為“易于消化”的內(nèi)容。

在職規(guī)賽的陳述答辯中，尤其需要講好“故事”，方便評委吸收信息，具體的故事脈絡(luò)為：

1）分享探索職業(yè)發(fā)展時的困惑和彷徨；

2）講述點(diǎn)燃職業(yè)激情的那個關(guān)鍵事件或瞬間；

3）詳細(xì)回顧你對不同職業(yè)的調(diào)研、探索及體驗(yàn)過程；

4）結(jié)合個人愛好、特長和價值觀，確定職業(yè)方向；

5）你為實(shí)現(xiàn)職業(yè)夢想的計劃和階段性成績；

5）分享曾遇到過的困難以及如何應(yīng)對的；

6）最后展望未來，對規(guī)劃進(jìn)行復(fù)盤調(diào)迭代。

首屆大賽里的一些標(biāo)題，可進(jìn)行參考：

1）感受新聞溫度，傳遞法治力量一一名全媒體法治記者的青春成長記

2）立馬千山外，聽風(fēng)唱未來—扎根內(nèi)蒙，做鄉(xiāng)村小學(xué)語文老師

3）數(shù)據(jù)賦能，科技向善—一名37”數(shù)據(jù)分析師的成長之路

4）逐光而行，精益求精—光學(xué)精密儀器研究者成長之路

你可以看到，每個標(biāo)題都富有特色和寓意，既體現(xiàn)了職業(yè)的特點(diǎn)和價值，又傳達(dá)出學(xué)生對夢想的追求、對社會責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，這也非常符合第二屆大賽的要求，正確的擇業(yè)觀。

最后，我也準(zhǔn)備了一些模版，有需要的同學(xué)，可以直接聯(lián)系領(lǐng)取，說明：杜絕商業(yè)用途。

歡迎高校就業(yè)工作老師、輔導(dǎo)員等聯(lián)系對接，小馬生涯將提供公益課程、講座，以及AI面試工具，助力本次大賽開展。

目前已助力50余所高校的生涯工作，協(xié)助部分高校、院系組織本次賽事活動。