下面四句話，控制型父母經常掛嘴邊，來看看你說過嗎？

《2021-2022大眾心理健康洞察報告》指出，原生家庭存在問題的人群中，35.96%是父母過于嚴管，34.47%是父母未給予足夠的關注與關愛，而家庭成員時常爭吵為21.49%，父母離異僅為11.49%。

不難看出，大部分人認為父母過于嚴格的控制，是引發家庭矛盾、孩子身心健康問題的主因。

蔡美兒既是耶魯法學院終身教授，又被稱為“最強虎媽”，雖在美國生活，但其出版的育兒經驗書籍《虎媽戰歌》卻讓許多人調侃“生活在美國，教育風格依然是純粹中國父母”。

哪怕她的大女兒索菲亞畢業于哈佛大學，又是耶魯大學的研究生，小女兒從小就是當地有名的“音樂神童”。

在書中，蔡美兒提起她給女兒們定下的多條家規，諸如不能看電視及玩電腦、不能參加玩伴聚會、不能自行選擇喜歡的課外活動、不能練習小提琴或鋼琴以外的樂器等。

同時，對于女兒們的學習成績也有明確要求，第一條就是除了戲劇和體育課，其他課程必須全部達到“A”，且必須是班級第一名。

“家規還有一條很重要，那就是必須要以我的意見作為準則，不能對我的管教。提出任何異議”。

蔡美兒在提到如何使女兒們“服從”她的時候，特地強調了這條家規。

當然，她也說起女兒們偶爾也會表現出叛逆。如她陪著小女兒露露練習小提琴時，面對她提出的“你的右肘抬得太高”、“你拉得太用力”等意見，孩子忍不住大聲反駁：“媽媽別說了！我受不了了！”

而她只是用了“我是為了你好”、“你如果學不好，我們都不會喜歡你”等話語，露露便安靜下來繼續練習了。

面對蔡美兒分享的這些“育兒經”，一些“望子成龍望女成鳳”的父母用心學習，紛紛表示“哪怕孩子的童年不快樂，但能成長為優秀的人，就已經值得了”。而許多心理專家紛紛“叫停”，認為太過嚴苛。

著名心理學家阿爾伯特·班杜拉說：“嚴格管教孩子，就是一種極端控制型父母的表現，只會摧毀孩子的心理健康。”

下面四句話，控制型父母經常掛嘴邊，來看看你說過哪幾句？

表現一：“我們都是為你好”

“你就學這些樂器”、“你就讀這個學校”、“不準看這些書”等，通常控制型父母在勸說孩子時，除了這些語句外，緊接著一句“我們都是為你好”，以致于孩子若是表現出不服、反抗，就被視為“不知好歹”、“白眼狼”。

《正面管教》一書中提到，這種打著“為你好”的口號強迫孩子屈服的行徑，是一種道德綁架下的管控，使孩子迫于壓力不得不接受。

表現二：“你聽話，我們才會愛你”

當孩子順從父母的安排或達到父母的期望時才能得到關愛，一旦表現出不服或犯下錯誤，父母不僅會打罵，還會收回愛意。

這種“有條件的愛”無疑要求孩子必須按照父母的意愿做事，正如中國青少年中心發布的調查中，離家出走的未成年中，超過56%是因未能達到父母要求的考試成績或某件事情而發生爭執，最終負氣離家。

表現三：“你別說，聽我們說”

倫敦大學學院醫學研究委員會 (MRC)的專家們發現，從小經歷“情緒無效”的人哪怕到了老年時期，也依然敏感、缺乏安全感、不懂得尊重別人。

而所謂的“情緒無效”，就是無論想表達什么想法或訴說事情，通常要么被父母打斷要么不被尊重與信任，聽到最多的回答就是“你別說，聽我們說”。

這種或許是父母忽略傾聽，又或是認為“小孩子懂什么”，最終選擇強行打斷孩子表達，又使用“命令式”語氣直接進行教導的家庭教育方式，不僅沒有令孩子建立自信，也未能感受到應有的尊重與愛意。

表現四：“他能做到，你也一定要做到”

《小舍得》中，蔣欣飾演的媽媽得知兒子數學只考了86分，排在班級第4名。

立即慌忙找到老師詢問原因，回到家后不僅逼著兒子學習，不允許玩任何游戲，還特意提起第1名的成績，不斷向兒子強調“他能做到，你也一定要做到”。

就是在如此“虎媽”的情況下，兒子越來越不喜歡她，變得不開心、沉默寡言等。而在現實生活中，此類情況十分常見，就像作家龍應臺所說：“家長的攀比心理是孩子無法擁有快樂童年的原因。”

那么，如何避免成為控制型父母？

首先，尊重是基礎。

周國平說過：“父母愛孩子是他們的本能，但能做到尊重孩子，既是一種教養，也是孩子的幸運。”而李玫瑾教授更是指出，尊重是教育孩子的前提。

所謂尊重孩子，就是理解、包容他的所思所想，同時支持他的選擇，將孩子視為獨立的個體而非父母的“從屬”。

這樣做，不僅避免父母變成武斷包辦孩子所有事情的控制型父母，也能通過身體力行，讓孩子更生動明白，什么是尊重自己，尊重他人。

Tips：哪怕只是選擇一本課外讀物，父母也應充分考慮孩子的喜好，只做好監督的事情，鼓勵孩子自行決定。

其次，學會放手。

許多教育專家都推崇“狐貍法則”，即狐貍爸爸在小狐貍稍微長大后，它就會強行要求小狐貍獨自外出覓食，逐漸培養小狐貍獨立生存的能力。

或許在不少父母眼中，狐貍爸爸將孩子推入危險的大自然的做法過于“狠心”，但不能否認的是，這種放手讓孩子獨自闖蕩的方法，能達到獨立生存的效果。

對于父母來說，做到“狐貍法則”，首先就是要確保孩子安全的前提下，學會放手讓他獨自學習照顧自己、處理難題、應對社交等。

同時，也要注重給予孩子足夠的鼓勵，培養他的自信與勇氣，可以果敢、堅毅的獨自面對。

枕邊育兒寄語：

兒童心理學專家田宏杰總結到：“嚴格管控型父母的結局就是要么孩子失控，要么自己失控。”畢竟，控制型父母極易讓孩子失去自我、獨立，變得自卑、膽小、怯懦、無法獨立、內心壓抑等，不管是生理還是心理健康都難以得到保證！

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