山東
東漢末年，在丹陽（今江蘇句容）有位叫沈建的人，沈建家世代為官，唯獨沈建不喜歡做官，而喜好研習導引服食之術，長壽延年之法。
沈建在修行方面有了一定成就后，具備了很多異于常人的本領，尤其是在治病方面很是神奇，病無論輕重，遇到沈建能手到病除，因此當時甘心供養他的人家有上千戶。
有一天，沈建要出遠門，就把一奴、一婢、一頭驢、十只羊委托給一戶人家，并告訴主人，只是暫時借用他的房舍，其他的不用主人費心，托付完離開時，讓奴婢各吃了一藥丸，給留下的驢羊也都分別喂了一粒。
沈建離去后，主人家有些為難，心想：托付了這么多需要吃飯喂料的，一點錢也不留，這可怎么辦啊？
到了吃飯的時候，沈建留下的奴婢聞到飯食的味道就想吐，根本吃不下飯食。主人家給沈建留下的驢羊喂食草料，驢羊都避而不食，甚至會抵人，主人很是驚訝，也就不再費心這件事。
大約過了一百多天，奴婢雖然不飲食，但面貌比剛來時還要有光澤，驢羊沒有吃飼料，仍如正常飼喂一樣肥壯。
過了三年，沈建才回來，他分別給奴婢驢羊喂了一粒丹藥，奴婢驢羊又都恢復正常的飲食了。
從那以后，沈建本人也開始斷谷不食，并能很輕易地飛行往返。
據當時的人們世代相傳，沈建大約在世上這樣生活了三百余年，后來就沒有了記載。
關于沈建的事記載在晉代葛洪所著《神仙傳》中。
對于沈建這樣的人，具備當官的優越條件不入官場，而是去修習道術，這在很多現代人看來是不可思議，甚至有的會嗤之以鼻。
從最終的結果看，沈建所選擇的路還是令人羨慕的，畢竟有官位也就是享受那幾年，而逍遙自在幾百年有誰不向往呢？
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