hello大家~今天又是一期貝拉的個人生活分享哦!
之前有發過微博,說我家就是普普通通的家庭,也沒什么特別流光溢彩的高光時刻,能分享的都是日常生活中的普通片段,但讀者說也挺愛看。
后來我想,這世界哪有那么多流光溢彩的人生?大部分人的生活應該是相似的——
每日晨起便是忙碌又平凡的一天,我們勤勉工作,照顧家庭;不愿意麻煩別人,也不想承擔太多;每天腦子里裝著很多事,卻想活得越來越簡單;看待世界越來越務實和理性,但內心深處仍然葆有真誠與感動……
30+女性,應該是處于責任、挑戰和自我探索的多重狀態里,有點壓力,像是在爬坡,但也很精彩!
下面我就碎碎念一下我的生活,咱們就當嘮家常了。
我的生活呢,基本上是以家為活動范圍,本人長期伏案,生性懶惰,回想一下,平時出門除了拿快遞就是買菜,要不然去最近的商場吃飯。
前幾天有讀者問我,貝拉你上期封面那個紫色西裝好好看呀!是不是你的戰袍?有重大里程碑的時候就拿出來穿一下?
我笑了,我說其實是因為出門拍一張好看的照片不容易,所以就老是用這一張啦
也有讀者問,你平時怎么平衡寫作與家庭的?因為你有兩個孩子要養呀。
沒錯,孩子的確是占據了很大精力。
我早年也是被洗腦了,覺得要生就生倆,互相有個伴,一起相伴成長,該是多么美好的畫面呀!
后來才明白過來,敢情生兩個孩子的主要滋味是提供double金錢精力付出以及自己老了拔管的時候兄弟倆能有個商量……
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反正已經生啦,也只能努力接受現實了。
養兩個孩子確實挺辛苦,但好在我母性還挺強,我從孩子身上汲取了很多愛和能量,平時寫稿寫累了,我會去抱抱孩子,也不用什么鋪墊,薅過來就抱,其實挺解壓的,兩個孩子性格也比較暖心。
我是一個佛系老母,大部分精力都在寫作上,對他們的管教并不嚴格。老大老二雖然都是一個娘胎里出來的,但稟賦資質性格大有不同。
老大基本靠近學霸,很省心,很獨立,目前讀初中。早餐經常自己出去吃(家附近有那種連鎖的早餐店,供應比較豐富也挺干凈),然后騎自行車上學(小城市就這點好,去哪都近),午餐在學校,晚餐回家要給他準備點豐盛的。
學習上,我 (或者他爸)會以一個月為周期,每隔一個月向班主任了解一下他的狀態,飄不飄?上課狀態行嗎?社交如何?有沒有明顯異常?
所以對老大的教育屬于“抓大放小”,大方向沒問題就行了,我實在沒有精力去管那些小細節,反而他也很自覺,懂事,母子之間沒啥矛盾。
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老大激情英文演講:我的媽媽。
老二情況復雜一些,他小時候說話很晚,四歲的時候還不會說超過三個字的詞語,一度被我們這里的小醫院確診為自閉癥。那段時間也給我們家焦慮到不行。
后來他漸漸長大,開始說話了,結果沒想到反而成話癆了,說話那叫一個密,有時候我都嫌煩。我們去過上海新華醫院復查,經過一系列檢查,最終醫生的診斷,不是自閉癥,就是發育慢點,沒大事。
所以老二呢,在學習上基本是“比學渣稍微好點”的狀態,二年級數學成績94分,語文87分,養過孩子的可以去品品這個水平。
老二雖然學習不咋地,但是他比較胖乎,性格也可愛(老大現在青春期了,對人愛答不理的),所以他就是我平時薅過來抱抱的主要對象。
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關于教育,我挺喜歡一句話,忘了是哪個人說的,我記在了備忘錄里——
“樹木在成長的時候需要陽光的照耀,但最重要的一點是,它在陽光的照耀下成長的時候,是以樹木的方式在成長,而不是以陽光的方式在成長。任何影響,只會讓一個人變得越來越像他自己。這就是學習的意義。所以不用擔心受別人的影響,你只會越來越像你自己。”
也許這段話能讓許多焦慮的媽媽稍微放下一點心結吧,我們沒辦法徹底塑造孩子、改變孩子,他們終歸是要按照樹的樣子長大的,我們只有做好自己的事,讓自己變成陽光,而不是烏云,給他們好好照耀著,做好這一點,就好了。
在孩子很小的時候,我們也需要婆婆和媽媽的支持,后來孩子們大了,老人就退出了,全靠和我老公。
我們倆的分工較為合理,他雖然是個山東男人,但大男子主義癥狀不嚴重,平時會分擔家務,做晚餐送送孩子啥的。
我覺得這都是因為我婆婆教得好哈哈。因為我婆婆就是一個女性主義者,她很痛恨男女不平等的現象,所以我老公從小耳濡目染,比較明事理,懂得尊重女性,否則,若是他不給力,我的寫作事業是無論如何干不起來的。
在這里又要提醒各位適婚年齡的姐妹了,選擇結婚對象,一定得看看未來婆婆什么樣,探討一下女性話題,看看她的觀點。
正如我寫秦昊媽媽那篇里提到的,秦昊媽媽就是個明事理的好婆婆,而所有婚姻中的男性都該去學習女性主義,這不僅能讓你過得更好,也會造福你的后代——
如果一個媽媽是在被尊重、疼愛與平和的氛圍中體驗婚姻生活,那么你們的孩子也大概率過得不差,因為孩子已經見過好的婚姻是什么樣了,TA的模仿對象本身就是正確的。
男人最應該做的就是尊重妻子,疼愛妻子,凡事多體貼,多換位思考,只有這樣,幸福才能綿延給兒子女兒,再綿延給孫子孫女,代代相傳,家族越過越好。
所以一會貝拉要上的推廣,是女性很愛、也是居家很實用的物品,女性讀者不用說了,若是男讀者們讀到這篇,也都給我去買!買給老婆,買給孩子。
正所謂:happy wife,happy life,謹記,把這句至理名言刻在腦門上!
好了,那么既然說到推廣了,那么貝拉就開始推廣一下近期最愛的好物了嘿嘿。
進入正題~
我覺得一個人,想要生活得健康,其實無外乎兩件事:吃得好,睡得好。能保證這兩項,大概率生活是比較滋潤的,也會長壽。
歷史系的貝拉忍不住又要掉個書袋了。問,諸葛亮咋死的?司馬懿的探子觀察了幾星期,回來對司馬懿說:
“諸葛公夙興夜寐,罰二十以上,皆親攬焉;所啖食不至數升。” 意思是諸葛亮睡得很少,軍中大小事務都親自處理,而吃的東西卻不到幾升。
司馬懿由此得出結論:“亮將死矣。” 后來諸葛亮果然病逝于五丈原。
所以,睡覺,真的是非常非常非常重要的一件事,很值得在這上面投資!
我和我老公是分床睡的,我都給自己用最舒服的床品。
誰懂,當你忙了一天,洗完澡,換上睡衣,抹點香香,然后鉆到自己的床上,那種感覺,就是結界了!那一刻,一切煩惱都被摒除在外,我只和最柔軟治愈的物品接觸,靈魂也放松了。
所以我不喜歡別人在我床上,包括孩子,因為我感覺這個結界只有我一個人才能獨享,哎,是不是有點自私,但反正我就是這么想的……
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世界亂套,鼴鼠睡覺!圖源@藝術鼴鼠。
今天我就要隆重推薦一下讓我感受到非常治愈以及高品質的床上用品哦,“被窩養生學”的發明者,全部來自于——七西。產品很豐富,大人小孩都有!
提示:
1、本次品牌給貝拉的讀者價低于官方價,有大額優惠劵,多件入手還能疊加優惠享受雙件95折和滿贈,都是價值300以上的贈品,大家可以放心沖;
2、另外,七西為大家準備了禮物,價值600元的森睡蔓香燈,詳細活動可以拉到文章底部看活動介紹了解。
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好了,開始推薦今天的好物,首先就是我個人非常非常愛的一款枕頭:
#七西森睡甜糯枕
我的睡眠質量只能算是一般,寫稿興奮了,睡前再刷刷手機,就輾轉反側很難入睡,而且易醒,睡醒肩頸酸痛,偶爾還頭暈落枕;
我一直以為是工作壓力大導致的,結果當我換了這個森睡甜糯枕之后才發現我缺的是一個適合自己的枕頭!
所以,真的很建議大家換一個適合自己的枕頭與好的床品,你的睡眠從此會豁然開朗。而且提前把這個flag放這兒:七西家的所有枕頭都有30天的試睡體驗,不適合可以退,這得對自家產品有多大的自信才敢做這樣的承諾啊!
森睡甜糯枕,光看這名字,就知道它多么糯糯了。這款枕頭真的非常高能。
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糯感柔托,女性最愛的感覺
我最喜歡的是它的睡感,它是材質是糯感的,但是一點也不垮,不空洞,相反,它的承托力足夠強,后來我知道,整個枕頭是由88個獨立支撐馬賽克設計的,所以,它可以無比貼合你的每一寸骨骼和肌膚。
這就是我有一種“被包裹”的感覺,不論換什么姿勢,它都能穩穩地均勻受力,分散壓力,好像枕在云朵里,但又不是那種空落落的感覺,它是有筋骨的,是一種扎實的糯、可靠的糯。


反正自從我睡了這個枕頭,每天就特別渴望上床睡覺,睡眠質量真的更深了,因為它帶給我的是無限放松。
平時習慣用手環監測睡眠質量,數據會說話,這一夜的深睡眠時間很長,睡得超極香甜,醒來之后有元氣滿滿的感覺,寫稿也更有勁啦!
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四季溫控面料,舒爽透氣
糯感和治愈感,還來自于它的面料,這款枕頭采用的是四季溫控面料,感覺就是另一層肌膚,你拿在手里的那一刻就懂我在說什么。
另外,它的枕芯是FDA食品級硅膠,好的硅膠是有相當大的優勢的,比如它會有“97%的真硅膠開孔率”,也就是超強的透氣能力,再也不用擔心悶汗影響睡眠,杜絕霉菌,非常適合易敏感體質的寶寶。
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這是霧藍紫,原本還有一款苔青綠色,但目前沒貨,我認為紫色的非常美!
枕頭機洗不變形,解決懶人痛點
這款枕頭之所以備受我的青睞,因為它實在是懶人友好,枕芯和枕套全部可以統統塞進洗衣機里,枕套一周洗一次,而枕芯的清洗則沒那么頻繁,因為平時我的床都很干凈,隔兩三個月洗也 ok 的。
枕套就和普通衣物一樣洗就可以,洗枕芯建議選擇標準模式或輕柔模式,然后平鋪晾干即可。
它還有一個很貼心的地方就是設計了兩種款型,5HC適合軟床墊,10HC適合硬床墊,后者硬度比5HC多了16%,比較適合那種追求支撐感的寶寶。
我個人用的是5HC,更柔軟包裹。如果你喜歡偏軟一點的枕頭,頸椎比較健康或者是頭顱低的,可以試試這個。
兩款軟硬度都是舒服的,硬一點的那個,躺下后頭頸會有種被慢慢抬起的支撐感,是一種“被輕輕捧起頭頸部”的感覺,也是糯糯的觸感。
其實兩款枕頭都不會踩雷,絕對不會說你買回去10HC發現太硬了,因為七西是總結了萬份體檢報告,100多次專業打板,制造出的“森睡甜糯枕”,目的就是給你一個超級舒服的枕頭,以及香甜的深度睡眠。
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跟我一樣喜歡睡軟一點還能水洗的枕頭可以選這個,團期內可以享受券后439優惠價!
森睡甜糯枕
原價:509元
讀者價:439元
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不得不說七西在怎么讓人睡得好這方面真的很專業,在選枕頭這塊有很多的選擇,滿足了對枕頭軟硬度不同喜好的人群。
下面介紹的這個就是我老公喜歡的枕頭,自從睡了這個枕頭以后,之前的所有枕頭都淪為靠枕了。
#七西美妍無壓枕
如果說森睡甜糯枕是主打是美好使用感,那么這款美妍無壓枕則是高科技了,應該說,在保證睡感的基礎上,它增加了很多保護頸椎和健康的高科技。
如果你喜歡有支撐感,愛側睡,枕感偏硬的枕頭,可以看看這個科學分區,無論是平躺還是側睡都能cover所有睡姿的枕頭。
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3D分區,工學設計,更好地支持頸椎
這款枕頭也是在100多次打板的基礎上,最終形成了以下分區結構。
按照頭骨、頸肩的不同結構、不同受力點,這款枕頭分為了凹形腦窩區、斜面側睡區、頸肩承托區,頸椎支撐區等不同的區域。
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它的分區是很合理的,因為我老公以前就有困擾,我們也看過很多科普,說側睡姿勢不好的話容易脊柱側彎,正面朝上睡的話容易頸椎懸空,久而久之,頸椎就不舒服。
而且上班族、低頭手機族,頸椎多多少少都有點問題,這款枕頭應該說完美地解決了這類人的痛點。所以我老公現在天天要睡這款,我倒是沒什么頸椎病,我睡甜糯枕(實在太愛那個糯感)。
這款枕頭有“人因功效學設計”,在不知不覺中引導你回到健康睡姿,無論仰睡還是側睡,都能讓頸椎自由伸展。

分碼選枕,精準匹配身高體重
也是沒想到,枕頭也需要尺碼了。
為了將“被窩養生學”做到極致,七西也是蠻下功夫的,這款枕頭除了常規款,還研發了尺碼升級款,針對身高體重不同的人去精準細分。
尺碼升級款分為三個尺碼,就像買衣服一樣,你可以根據自己的身高體重選擇不同的型號,更貼合你的身材,也就能更精準地服務你的頸椎啦。
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枕芯是0切割的,記憶棉材質,一體成型,全貼合軟包裹,按壓折疊都不變形,翻身側睡都沒什么感覺,一覺到天亮!
為了證明枕頭確實對睡眠質量有幫助,七西還真的做了很多實驗,數據證明,參加線下體驗的用戶,無論睡眠時的腦電波還是頭頸壓力測試,都比普通枕頭要好太多,腦電波極其平穩,深睡眠質量杠杠的!
玻尿酸枕套,抗菌觸感再升級!
這款枕頭用的是玻尿酸枕套,和華熙生物合作了。也是笑死,我之前寫過華熙生物的,他們家的確是中國、乃至全球玻尿酸行業的領軍者。
玻尿酸枕套什么意思呢?一方面觸感更絲滑,另一方面能在睡眠時減少摩擦,減少臉上的壓痕,從而也有助于美容養顏啊哈哈。
枕套進行了非常嚴格的檢測,0甲醛,并且可以雙重抑菌(金黃色葡萄球菌和大腸桿菌),嚴選A級母嬰材質,用起來非常放心!
但需要特別注意哦,這款枕芯不可以水洗或者暴曬!如果要清潔枕芯可以陰涼通風處晾曬!畢竟上了高科技,還是嬌貴一點,枕芯保養得當,睡個兩三年都不是問題。咱們把枕套多洗洗,一樣可以保持干凈衛生。
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看到這里,可能很多寶寶犯選擇困難癥了!兩款不同的枕頭各有千秋,我給它們各自劃了重點,大家可以參考下面的不同特點,根據自身情況和偏愛選到適合自己的那個夢中情枕哦。
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這款無壓枕同樣可以領券購買,享受299-399的優惠價!大家按需選購!
美妍無壓枕
【普通款】 原價:399元
讀者價:299元(含價值99的原裝玻尿酸枕套一個)
【尺碼升級款】 原價:499元
讀者價:399元(含價值99的原裝玻尿酸枕套一個)
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#硅膠兒童護脊枕
爸爸媽媽都有了新枕頭,倆孩子也不能少呀。
現在的小孩都學業繁重,當然希望孩子每天能睡得好,休息好了自然大腦發育好,學習好,也能長個子。
而七西現在主推的“硅膠兒童護脊枕”也是沿用成人枕的分區設計,主打睡眠護脊,先買來試試吧,好家伙,品牌方上來先甩過來一堆質檢報告,我看著比較頭大。
看完,省流結論就是:食品級硅膠,母嬰級抗菌面料,無論哪個細節都是按照市面上最高標準執行的,各種隱患都檢測了,可以放心給孩子使用。
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必須照顧兒童的脊柱健康
其實現在的小孩是有些脊柱健康隱患的,平時接觸電子產品較多,防不勝防,寫作業也低頭,坐姿更是五花八門(我家孩子有時候跪在椅子上寫作業,腳丫子搭在桌子上寫),時間長了,很容易脊柱側彎。
所以在睡覺的時候,就比較期望能有一個好的枕頭呵護孩子的脊柱。
這款 護脊枕恰好就滿足了我的需求。
別看小小的一枚枕頭,其實也是做了分區的,仰睡時,腦窩區稍稍凹陷,能夠托住頭部,給頸椎釋放壓力;
側睡時,枕頭高度與肩同寬,頭頸肩無壓迫,保持脊椎是一條水平線。
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普通的兒童枕是填充的,沒有分區,會造成脊椎僵硬,而七西的護脊枕則能夠貼合不同的身高脊椎曲度,更科學合理。
我的建議是在孩子上幼兒園的時候要用,因為幼兒期,孩子的脊椎開始發育出曲度,對枕頭的要求就比較高了。
這款枕頭有一個非常棒的巧思,就是做了一個墊片,隨時拿出來/放進去,滿足不同階段寶寶的發育需求,比如幼兒時期薄一點,長大幾歲就厚一點。
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也分了大小兩種型號,小童款適合1-6歲,大童款適合6-16歲。選對一個枕頭,在孩子的成長道路上能省心不少。
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兩個顏色,一個夢幻紫,一個活力黃。
枕芯和奶嘴同源,安全性up!
前文中說了,枕芯是FDA 食品級硅膠,就算寶寶啃咬也不要緊;枕套是嬰兒皮膚質感,可拆卸,敏感寶寶可以放心選擇。
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和甜糯枕一樣,硅膠開孔率97%,甜糯枕的透氣性如何,它的透氣性就一樣,也一樣能扔進洗衣機里洗。
我家兩個孩子睡覺都是狂出汗類型,尤其是剛剛入睡的那一兩個小時,其實他們并不是熱,可能體質就是如此吧,不知道有沒有同款孩子。
用了這款枕頭,至少不用擔心悶汗和滋生細菌了,一周洗一次,孩子更健康。我洗的時候都是把枕芯對折一下套上洗衣袋再洗,當然如果你真的整個扔進洗衣機也是沒問題的,不會變形。
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以上無論是兒童還是成人的枕頭都能享受到 30 天的試睡,不適合可以放心退,沒有后顧之憂!
而且滿足滿贈條件還送價值大幾百的香薰燈或者護眼儀。先復制口令,再打開淘寶,領券購買哦!
兒童護脊枕
小童款:原價:499元,讀者價:299元
大童款:原價:499元,讀者價:329元
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#森睡沁涼被
這又是我非常非常喜歡的一個單品了!相信我,摸著它,你的幸福感會直接提升一個level!
這款夏涼被可以說直接打到了我的各種痛點。
恒溫恒濕,自然涼感
我以前一直沒有找到合適的夏涼被,開空調時它能溫暖舒適,不開空調時它又能涼爽透氣。哈哈哈,聽起來好像是矛盾哈。
不過,這款森睡沁涼被真的做到了耶!
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因為它是恒溫恒濕的,也就是說它能動態調節你被窩的濕熱感。
首先在面料上真的是絕了。
外面一層是創新的“錦氨面料”,有一種類似于冰絲的爽感;填充層是Naia專研被芯,核心競爭力就是空氣感、不悶汗;
接觸肌膚的那一層,是“會呼吸的”柔感面,144f針織搭配磨毛工藝,說真的,luo睡一下你能知道什么叫真正的“柔感”!
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超喜歡這種柔柔軟軟的感覺!
所以整個被子就是又柔軟又糯感同時又涼爽透氣。

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還是那句話,七西把這個“糯”字發揮到極致了,無論枕頭還是被子,都是我的菜,我很喜歡。
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而且通過上面的描述,機智的你們也發現了,這個被子是一面涼,一面柔,可以根據你的心情/溫度選擇蓋哪面,隨心所欲更方便。
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整被機洗,又是懶人剛需
和糯糯的枕頭一樣,被子也可以直接塞進洗衣機,盡量選擇輕柔模式,不要長期浸泡,不要暴曬,我試過了,洗過多次后還是涼感柔感如初。
而且它真的很順滑,很松軟,收納起來也是小小一堆,我就覺得這個被子好可愛哦,愛不釋手,恨不得趕緊到夏天,我要天天寵幸它!
所以,趕在夏天到來,趕緊給自己和家人們買一條好被子吧!
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森睡沁涼被
【150x200cm】原價:369元,讀者價:299元
【200x210cm】 原價:439元,讀者價:369元
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#森睡納涼墊
是誰還在用涼席?(是我,去年還在用,今年發現新大陸真是后悔沒有早享受)趕緊扔掉!
不得不承認,這款 森睡納涼墊真的是一個很偉大的發明呀!
夏天真的很難選床墊,感覺涼爽和舒適不會出現在同一圖層,但是這款 森睡納涼墊就很好地兼顧了,又涼快又舒服。
秘密就在它的面料和填充層。
別看薄薄一個墊子,其實七西給咱花了很多心思的,接觸你身體的那層和夏涼被一樣,是“錦氨面料”,瞬間涼感,但是久睡不冰,體感相當舒適,還天然抑菌;
中間是蜂窩透氣層,還是那句話,不悶汗不悶汗!
同時它又有一個定制硅橡膠內芯,這是它為啥不褶皺、不垮的原因,涼墊是有支撐力的,慢回彈,整體比較利落,鋪在床上很整潔干凈,躺上去就是“自然原生涼膚感”,這個夏天,會安心愜意度過啦!
而且它四個角都有松緊固定帶,可以一下子綁在你的床墊上,怎么都不會滑。
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至于它的材質,前文中都說了,和枕頭、夏涼被是同一標準,可食用級硅膠,以及懶人機洗不變形。
夏天出汗多,一周洗一次,保證每天都清清爽爽的,建議家里有娃或者有養了寵物不妨試試七西家的這套床品,不用擔心小孩踢被,或者被熱醒,整套面料軟糯不沾毛,超好打理,很省心。
想要極致睡眠可以涼被配涼墊一整套,這樣你會發現這個夏天過得也太爽了,每天的睡眠時間都成了享受。而且我們前面也說了,兩件一起買還可以券后再享95折!
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森睡納涼墊
【150x200cm】 原價:409元,讀者價:339元
【200x210cm】 原價:439元,讀者價:369元
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以上就是貝拉分享的初夏好物,大家一定要試試看,提高睡眠質量,提升生活品質,是最值得去做的事。
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梭羅說,“我從未找到比孤獨更好的伴侶(I never found the companion that was so companionable as solitude.)”
我覺得睡覺的時候就有這種感覺,那么,就給你的獨處時間增加一些治愈和溫柔吧!
THE END-
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伊莎貝拉
資深娛樂作者,畢業于中國傳媒大學
體制內工作十年,后成為自媒體主編
曾撰寫全網爆款文章百余篇
全網同名:伊莎貝拉小星球
加微信加讀者群:isabella_8585
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