最被低估的長壽秘訣！1個簡單動作，讓你和貓都更健康

本文由【每天擼貓的幺九】貼心提供

本文為貓研所原創，謝絕任意轉載

我們都希望貓咪陪伴我們長長久久~

為此，我們挑選健康優質的貓糧，每天按時陪玩梳毛，勤勤懇懇鏟屎，認認真真洗碗，定期給貓咪做體檢...

圖自：貓研所@瘋車車

但其實，有2件非常容易做到，對貓咪和人的健康都大有益處的事，被我們低估了。那就是——

每天撫摸貓咪

以及

聽TA舒服地打呼嚕

這兩件事甚至可以同時進行，很多貓咪只需輕輕一摸，就開始打呼嚕...

圖自：tenor

多項研究表明，貓咪的呼嚕聲能輔助治療人、貓的許多疾病：

● 呼嚕聲能降低人的壓力和血壓

美國人類動物互助研究中心研究發現，貓咪的“呼嚕”聲作為一種恒定頻率的聽覺刺激，能讓人在接收到這個“信號”時精神放松，歸于平靜，降低血壓、脈搏和呼吸。

● 緩解人的呼吸困難

由于貓咪的“呼嚕”聲是與自身的呼吸共振發生的，因此貓咪平穩的“呼嚕”聲也能引導人類的呼吸頻率，特別是幫助呼吸困難的人。

貓咪呼嚕聲

圖自：引文[4]

● 治療人、貓的骨折愈合

研究表明增強骨骼強度的最佳頻率是25-50Hz，其次為100-200Hz，而大多數貓咪的“呼嚕”聲都約為20Hz，因而可以促進人和貓的骨骼發育及愈合。

● 促進人、貓的傷口愈合

一項荷蘭萊頓大學的研究中，用47Hz頻率進行傷口輔助治療，治療為每天3次，每次15分鐘。7日后對比實驗組和對照組，結果發現，使用輔助治療的病患，傷口愈合率提高了30%。

圖自：freepik

● 改善人的心血管健康

明尼蘇達大學一項為期10年的研究中，抽選了4435名年齡在30-75歲之間的美國人，對其健康狀況進行調查。結果顯示，非養貓人士的心臟病發病要高出養貓人士的40%，并推測這可能與呼嚕聲能降血壓、緩解呼吸困難等功能有關。

圖自：引文[14]/制表貓研所

● 幫助人、貓的肌肉修復，增加肌肉力量

北卡羅來納動物通信研究所(FCRI)的聲像學研究員通過對家貓和山貓的研究發現：24~140Hz的震動頻率對骨骼生長、傷口愈合、肌肉及肌腱修復、舒緩呼吸、止疼和消腫都有療效。

● 緩解人、貓的疼痛

一項對22個慢性膝關節炎病患，為期8周的研究發現：低頻振動的聲音，能有效緩解疼痛。另外，2010年也有實驗發現，鏟屎官的安撫和治療性按摩，都可以減輕貓咪因慢性疼痛帶來的壓力。

圣安東尼奧西北醫院會定期開展寵物互動療愈

幫助疾病或治療（化療等）有長期慢性疼痛患者

圖自：baynews9

即便你家貓不會打呼嚕，只是撫摸貓咪，也對人、貓咪的健康都大有好處：

● 撫摸能緩解貓咪的壓力

由于皮膚和神經系統共用大量相同的激素、神經肽和受體，因此舔舐的觸感（撫摸），可能會對大腦產生直接的化學或神經沖動，以緩解壓力。2014年，溫哥華動物收容所（BC SPCA）一研究也發現，貓咪在經歷搬家等應激時，撫摸能有效幫助TA們更快降低焦慮和抑郁。

圖自：數據引文[2]/作圖貓研所

● 撫摸也能緩解人的壓力

2017年，日本科學家一項撫摸真貓或玩具貓對前額皮層和下額回影響的調查顯示：撫摸貓咪能緩解人的壓力和改善情緒，且真貓＞假貓，女性敏感＞男性。

30~90s是撫摸貓咪時，大腦的反饋

● 降低貓咪的杯狀/皰疹病毒的發病率

2014年昆士蘭大學和洛克菲勒大學的研究人員，對139只曾患過上呼吸道感染的貓咪（終身攜帶至少一種或多種皰疹/杯狀病毒）進行實驗發現，每天撫摸貓咪，能有效增加貓咪黏膜免疫，降低上呼吸道疾病的發病概率。

圖自：數據引文[2]/作圖貓研所

● 降低人患抑郁癥風險

加州大學健康中心在動物輔助治療研究中發現，撫摸貓咪會促進5-羥色胺，催乳素和催產素的釋放，使得焦慮感和孤獨感減輕。另一項在2016年，圭爾夫大學醫學系對189名街頭流浪青年抑郁癥保護關聯的研究發現，攜帶寵物青年的抑郁癥風險比不攜帶的低出三倍。

● 幫助自閉癥輔助治療

自閉癥患者大腦的額下回區域存在功能異常。而針對自閉癥治療的研究發現，與貓互動、撫摸貓咪的過程中，能夠誘導額下回功能激活。

自閉癥兒童Fraser和他的貓Billy

圖自：Google

多國研究人員耗時N年，已經把擼貓的101個好處列給你了。你心動了嗎？

下班后，請早早回家！擼~貓~啦~

【本期所長互動】

你家貓會生悶氣嗎？

參考資料：

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責任編輯：LNS

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貓咪居然也會生悶氣？怎么哄TA才好？

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點個在看，小貓咪不生氣~