山東
順天者昌，養(yǎng)生講究順勢而為。
立夏小滿節(jié)氣，天道強健，正是化解疾患的好時節(jié)。
但亢龍有悔，搞不好會有危險，如果你懂八段錦導引術，一切就會向好的方向發(fā)展。
一、 順勢而為
成大事者，善順勢而為。
小滿節(jié)氣，外視小得盈滿，內藏陽氣亢進。
立夏和小滿，都屬于乾卦，預示陽氣到達了頂點。
延續(xù)谷雨的氣機，脾胃經得令旺盛，并為芒種的心經氣血運行奠定基礎。
所以，心藏方面有問題的人，通過養(yǎng)生導引鍛煉，就會收到很好的效果。
機不可失，如若錯過了時節(jié)，一步跟不上，步步跟不上。
二、 養(yǎng)生心法
天行健，君子以自強不息。
進入了夏季，天地火性為主。
火也，位南方，其聲呼，其液汗，故怒與泄都會大傷元氣。所以要夜臥早起，勿大怒大泄。
三、 亢龍有悔
陽氣旺盛，滌蕩陰霾，但太過了，亢龍有悔。
人體就好比蒸籠，有的年久失修，密封不好，看著熱氣騰騰，實則陽氣都浪費了。
有的蒸籠千瘡百孔，身體內火力熊熊，但還沒等把肉燉爛，鍋先裂了。
這時候，身體有隱疾的人，格外危險，容易出現(xiàn)病情加重的現(xiàn)象。
怎么辦呢？
唯有導引，可保無虞！
四、 古法八段錦
脾胃為后天之本，后天不失，身體不敗。
萬物土中生，女媧造人，用的就是黃土。
陳摶老祖的小滿節(jié)氣導引術，就從脾胃入手。
大家看，這個姿勢眼熟不？
古法八段錦中，調理脾胃須單舉，坐式變?yōu)榱⑹剑舷侣?lián)動，功效倍增。
五、 借力打力
圈內交流，有粉絲說：“古法八段錦，就像八條天線，吸收天地的能量……”
這種說法很形象，各位看官，你認為呢？
善于借助天地的力量調理身體，是中華養(yǎng)生術的精髓。
再往細里說，端午即至，陽氣為頂點的頂點，古人有五毒月、九毒日的說法。
如何順利度過關鍵的時刻，甚至可以借力打力，讓健康更上一層樓呢？
下期接著聊。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
