手機(jī)讀書如吃泡面？大腦難吸收！三步笨功夫，紙質(zhì)書閱讀營(yíng)養(yǎng)翻倍

今天我們來(lái)聊聊閱讀。什么是閱讀？閱讀就是讀書。

早些年，讀書只能讀紙質(zhì)書。后來(lái)有了電腦、手機(jī)，很多人開始在電腦上、手機(jī)上讀書。從紙質(zhì)書到手機(jī)上的電子書，載體發(fā)生了變化。

但論及讀書的效果，在手機(jī)上讀書比不上讀紙質(zhì)書。

怎么個(gè)比不上呢？

主要是閱讀的舒適度比不上，更重要的是，大腦對(duì)書中知識(shí)、思想、智慧的領(lǐng)悟和吸收程度比不上，這一點(diǎn)最關(guān)鍵，也最重要。

因?yàn)樵陔娔X或手機(jī)上讀書，就像吃方便面；而讀紙質(zhì)書，就像吃煮面條、蒸大米、烙油餅、饅頭。

方便面給人體提供的營(yíng)養(yǎng)，和面條、大米、饅頭、油餅相比，在程度上、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，乃至口感、味覺上能一樣嗎？不一樣，差遠(yuǎn)了。

那么，你愿意吃方便面，還是愿意吃大米、饅頭、油餅、面條？當(dāng)然會(huì)選大米、饅頭、油餅、面條。

為什么？因?yàn)榇竺住z頭、面條、油餅既能充饑，又能給身體提供營(yíng)養(yǎng)，它們是真正的主食，而方便面可不能當(dāng)主食。

那拿起一本紙質(zhì)書該怎么讀呢？

不要匆匆忙忙地讀，要細(xì)嚼慢咽。覺得讀多少頁(yè)舒服就讀多少頁(yè)，讀一段舒服就讀一段，讀兩段舒服就讀兩段。

要是遇到讀起來(lái)有難度、障礙多的段落，可以拿個(gè)練習(xí)本，把這段抄一遍，里面不理解的詞匯、句子，慢慢抄、細(xì)細(xì)畫。

讀紙質(zhì)書時(shí)，還要拿個(gè)紙質(zhì)本子和一支筆，該寫就寫，該畫就畫，該抄就抄。

倒不是說手機(jī)沒用了。讀紙質(zhì)書遇到障礙、有困難時(shí)，手機(jī)就能派上用場(chǎng)。可以用手機(jī)上網(wǎng)查：這個(gè)詞是什么意思？這句話是什么意思？某個(gè)概念不好理解，查手機(jī)能找到通俗易懂的解釋。

今天主要講了這幾個(gè)要點(diǎn)：第一，要讀紙質(zhì)書，盡量不在手機(jī)、電腦上讀；第二，讀紙質(zhì)書時(shí)，要拿個(gè)紙質(zhì)本子和筆，該寫、該畫、該抄就動(dòng)手；第三，手機(jī)可以用來(lái)查詢陌生的詞匯、句子、難懂的概念和知識(shí)點(diǎn)。

總結(jié)一下：讀紙質(zhì)書，在紙質(zhì)本子上抄抄寫寫，一本書要反復(fù)讀、拉鋸式地讀。讀一遍不夠就讀兩遍，兩遍不夠讀三遍，三遍不夠讀十遍。俗話說：“書讀百遍，其義自現(xiàn)。”