夏季高發！這五種疾病，家長們早知道早預防

盛夏給孩子們帶來了冰淇淋和陽光的美好，但高溫高濕的天氣也給孩子的健康帶來了不少的挑戰，流感、手足口病、水痘等多種傳染性疾病高發，特別是免疫力低的孩子家長，注意早點看并認真執行相關注意事項。

一、流感

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。起病急，傳染性強，5歲以下兒童尤其要注意。流感的潛伏期一般為1～7天，多為2～4天。其典型癥狀有：畏寒、高熱、頭痛、頭暈、乏力和全身肌肉酸痛等全身不適癥狀，有食欲減退的情況，部分還可能出現呼吸道癥狀（如咳嗽、流涕等）和消化道癥狀（如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等），嚴重可出現肺炎甚至危及生命。

預防要點：接種疫苗是最直接的預防方法；其次，少帶孩子去人群密集的公共場所；注意衛生、勤洗手、家庭多通風；如有癥狀，及時就醫，防重癥。

二、手足口病

手足口病多發于5歲以下兒童，初期癥狀類似感冒，發熱、喉嚨痛、食欲不振，但很快，手掌、腳底、口腔黏膜甚至臀部就會出現米粒大小的皰疹或紅疹。手足口病的傳染性極強，病毒存在于患者的唾液、皰疹液和糞便中，無論是近距離接觸患兒，還是接觸被污染的毛巾、水杯、玩具，都可能被傳染。

預防要點：接種手足口EV-71疫苗可以有效預防由EV-71病毒引起的重癥手足口病，尤其6月齡-5歲兒童應盡早接種；該病流行期間，少帶孩子去人群密集的公共場所；勤曬衣被，保持室內空氣流通；喝溫涼開水、不吃生冷食物；一有苗頭，及早就醫。

三、細菌性痢疾

細菌性痢疾簡稱菌痢，亦稱為志賀菌病。臨床表現主要有發熱、腹痛、腹瀉、里急后重、黏液膿血便，同時伴有全身毒血癥癥狀，嚴重者可引發感染性休克和（或）中毒性腦病。菌痢常年散發，夏秋多見，是我國的常見病、多發病，兒童和青壯年是高發人群。

預防要點：當前暫無成熟疫苗，主要從生活習慣方面進行防控。比如，飯前便后洗手，避免接觸污染水源或食物；不喝生水，不吃生冷食物，烹飪時生熟食物分開處理；避免與感染者接觸，包括餐具、衣物都要分開處置。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引發的急性自限性呼吸道傳染病。兒童和青少年是主要易感人群。潛伏期有8～30天，平均為18天。大多數患者沒有明顯的前驅期癥狀，少數患者可有肌肉酸痛、頭痛、食欲缺乏、全身不適、畏寒發熱等癥狀。1～2天后出現腮腺腫痛，部分患兒可伴發熱。病程1～3天腫脹達到高峰，4～5天后逐漸消退。絕大多數流行性腮腺炎患者預后良好，但個別患者因并發病毒性腦炎、心肌炎等嚴重并發癥時，可能危及生命。

預防要點：預防接種仍然是最主要的預防措施；其次注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤曬衣服和被褥，平時要多補充水分；積極鍛煉，保持均衡營養增強免疫力；免疫力差的兒童盡量少去人群密集的場所；發現情況及時治療。

五、空調病

空調病又稱“空調綜合征”，是長期處在空調環境中而引發的一系列疾病，多發生在盛夏。患者會出現諸如：頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀。呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累。老人、兒童尤其高發。

預防要點：合理使用空調，注意室內外溫差不超過5～8℃，室內溫度不低于26℃，相對濕度在40～60%，避免直吹；保持室內通風、空氣潔凈，每隔一小時，就給房間通風5-15分鐘；不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時不要立即吹空調，而是平復片刻并更換衣物后再進入空調房；注意室內干凈衛生，定期清洗空調，防止細菌滋生。（謝小梅）