不過度焦慮，認真過好當下每一天

Stick to a valuable little thing to the end

身體沒有好習慣，醫生也沒辦法。

疾病不同癥狀有不同原因，最重要的是去找原因。

想問題方式改變了，心態就發生很大改變，很多精神、思想方面的病就不見了。

大部分形體方面的病是不良生活方式造成。

很多癌癥病人的病情惡化，是從得知自己患癌之后。

病人本來正氣就弱，害怕就會進一步降低免疫力。

這個世界沒有十全十美的工作，沒有十全十美的公司。

教師是一種職業。

幸福感強的成功人士，往往居家環境十分干凈整潔。不幸的人，通常生活在凌亂骯臟中。

70%的新發傳染病，來源于動物。

歷史總是驚人的相似，不作死就不會死。

生物圈是一條生物鏈，有些動物是不能吃的，違背自然規律，遲早會受到懲罰。

強行違逆自然規律的事，會遭到反噬。

不知道因為無知和任性妄為，會造成什么樣的后果。

雪崩時沒有一片雪花無辜，雪融時沒有一片雪花可以幸免。

對過年越來越隨便，年味越來越淡。

放松，氣息才會通暢。

每個人對于同一幅畫，或同一件藝術品都一定會有自己的認識和解讀。

把一件小事做漂亮，一直做，就能被人看到，就能收獲意想不到的機會。

習慣難以改變，自我鞏固，越用越強，越強越用。

會好好說話的人，大多情商都很高。

傳統的抗流感藥物并不能有效預防新型冠狀病毒，且隨便用藥會造成一定健康風險。

1 歲以下的孩子不適合戴口罩。

所有類型的口罩，防護效果都是有限的，需定期更換。

不管外科還是醫用防護口罩，口罩變濕或被分泌物污染就換掉。

不要用手觸摸口罩外部，以免病菌轉移到手部。

婚姻能否維系，是多個變量互動的結果。

相信自己不凡，才能開始改變。

愛做家務的孩子離婚率低，心理疾病患病率也低。

醫用防護口罩不應有呼吸閥。

帶呼吸閥的口罩是單向防護，只保護口罩佩戴者，不保護周圍人群。

呼吸困難、肺功能不好的人應避免醫用防護口罩或工業顆粒物防護口罩，它們的呼吸阻力很大，一些人長期佩戴后會出現頭暈、胸悶，甚至缺氧。

一只口罩重復使用次數不超過 5 次。

鳥類的流感病毒和人類的流感病毒都可以感染豬，兩種病毒在豬身上重新洗牌和進行基因交換，會形成一種新型致命病毒。

一般流感病毒會感染人的上呼吸道——鼻子和喉嚨,傳播起來會非常容易。

無論是哪種類型的口罩，使用時效都是有限的，一定要定期更換，最好每2至4小時更換一次。

口罩被分泌物弄濕或弄臟，防護性能降低，建議立即更換。

禍兮福所倚，福兮禍所伏。

心里不過度焦慮，認真過好當下每一天。

做了不一定有用，但不做一定不會更好。

人渺小的可怕，意外總會突破想象，以不可控方式，猝不及防再次到來。

接受現實情況，在有限條件里盡人事，逆境時能蟄伏等待，順境時拼盡全力。