拇指“卡住”動不了？針刀治療狹窄性腱鞘炎，值得了解

你是否有過這樣的經歷：早晨起床，拇指突然“卡住”，無法自如活動，稍微用力，還伴隨著疼痛與“咔咔”的彈響聲，活動一會兒后，癥狀又有所緩解。如果是，那你可要警惕了，這很可能是狹窄性腱鞘炎在作祟。

鄭州市頸肩腰腿痛醫院主任醫師常修河表示：“狹窄性腱鞘炎，是一種常見的手部疾病。”我們的肌腱外面包裹著一層腱鞘，就如同電線外面的絕緣層，起到保護和潤滑肌腱的作用，讓肌腱能順暢地滑動。當我們長時間過度使用手指和手腕，比如頻繁打字、玩手機、做手工等，肌腱與腱鞘之間反復摩擦，腱鞘就會出現充血、水腫、增厚等炎癥反應，逐漸變得狹窄。原本能自由滑動的肌腱，在通過狹窄的腱鞘時就會受到阻礙，從而出現疼痛、彈響，嚴重時手指甚至會被“卡住”，無法正常屈伸。

小針刀——治療狹窄性腱鞘炎的得力助手

針對狹窄性腱鞘炎，傳統的腱鞘切開手術雖然能解決問題，但存在創口大、手術及后續護理成本高的弊端。而小針刀治療的出現，為患者帶來了新的希望。常修河指出：“小針刀，看似是‘刀’，實則更像‘針’，其直徑通常在0.85-1.0mm之間，針尖端帶有刃口，能對病變組織進行精細切割。”

治療時，先在患處進行局部浸潤麻醉，隨后將小針刀沿著肌腱行走方向刺入腱鞘狹窄部位，縱向切割，松解狹窄處，直到患者手指屈伸恢復正常，扳機征消失。整個過程操作簡單，創傷微小，恢復迅速，療效顯著，且經濟實惠。一般情況下，多數患者接受1次小針刀治療即可治愈，少數病情嚴重者，可能需要2-3次治療。

哪些人容易被“盯上”

1.頻繁用手的上班族：長期使用電腦鍵盤、鼠標的程序員和辦公室職員，手部長期保持同一姿勢且頻繁活動，肌腱與腱鞘過度摩擦，極易引發狹窄性腱鞘炎。還有游戲玩家，長時間激烈操作，手指不停點擊、滑動，也讓患病風險大幅增加。

2.手工勞動者：木工、裁縫、廚師等職業，工作中手部動作頻繁且重復，如木工鋸木、裁縫穿針引線、廚師切菜顛鍋，手部肌肉、肌腱持續處于緊張狀態，腱鞘勞損嚴重，患病幾率遠高于常人。

3.家庭主婦/夫：日常家務繁多，洗衣、做飯、打掃衛生、帶孩子等，雙手時刻不得閑。尤其是長時間清洗衣物、頻繁擰干毛巾，以及抱小孩時手腕過度用力，都可能使手部腱鞘不堪重負，誘發炎癥。

4.中老年人群：隨著年齡增長，身體機能衰退，腱鞘組織逐漸發生退行性改變，彈性降低，對肌腱的保護和潤滑作用減弱，因而更容易受到腱鞘炎的困擾。

常修河表示：“狹窄性腱鞘炎雖然常見，但只要我們了解它、重視它，積極預防，即便患病也能通過像小針刀這樣有效的治療手段，重獲手部的靈活與健康。若你發現自己或身邊人有類似癥狀，不要拖延，及時就醫，讓專業醫生為健康把關。”