年中書單｜上半年最應該讀的15組好書，大格局與大思考

一年已過半，站在2025年的中場回望，我們已經共同見證了一個個微觀卻深遠的變革。

“進化”在今年顯得尤為重要——它關乎我們如何在高壓與焦慮中，找到內心深處的自我；如何在知識爆炸的時代，掌握深度學習的精髓；如何在不斷變化的未來格局中，成為比AI跑得更快的那個人。

今天，請認真閱讀這15本書。這是一份年中書單，也是一份2025必讀的“個人進化論”。

閱讀這份書單，并非簡單的知識積累，而是一場關于心智重塑的深刻對話，一場關乎個體如何在時代洪流中實現真正躍遷的自我探尋。

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精準洞察：技術、商業與時代變革

更好地理解正在發生的以及即將到來的時代變革，學會在商業和職業領域如何運用策略，在不確定性中抓住機遇，在競爭激烈的社會中脫穎而出。

01

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每天刷3小時短視頻，卻記不住一條有用信息；工作被消息轟炸打斷，深度思考成了奢侈品；明明物質豐裕，卻感到精神貧瘠、意義缺失……

如果你也在經歷這些，那么恭喜，你已成為“注意力經濟”的“獵物”。

溫格提出了“三大自由”——經濟自由、信息自由、心理自由，試圖為這場注意力危機找到一條出路。這不是一本簡單的技術分析，而是一份關于人類未來的宣言。

02

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既不沉迷于技術烏托邦的狂熱，也不陷入末日論的焦慮。《AI賦能》不同于市面上任何一本書。

領英聯合創始人、OpenAI早期投資人、科技思想家、硅谷傳奇大佬里德·霍夫曼用新書《AI賦能》甩出一記重拳：不是AI替代人類，而是能動性替代無能性。AI的本質是賦能！

通過增強個體與社會的超級能動性，釋放無限生產力與創造力！

03

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越高級的大腦，越會為你節能。

本書給出了有關下一代人工智能的啟發和思考，不僅是一部科學史，也是一本前沿的神經科學指南，啟發讀者思考大腦建模與心智建模之間的關系及其未來的發展方向。

不要擔心數學模型的深奧，正文里沒有一個公式！這是一本安靜的書，不適合那些想從腦科學中“淘金”，拿去人工智能領域“變現”的匆匆過客。

04

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“丹納赫模式”是一套持續創造價值的商業閉環：用合理的價格收購一家公司 → 用丹納赫商業系統（DBS）賦能提升這家公司的業績 → 產生充沛的現金流 → 再去收購下一家公司。

在逆勢中求生存，只要爭取領先半步，機會就會成倍涌現。

推薦給所有希望提升企業管理水平、尋求戰略并購增長的管理者——包括志在增長的創始人、推動變革的企業高管，以及精益求精的投資人。

05

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《證券分析》被譽為價值投資的奠基之作，首次系統性地提出了價值投資的方法，盡管過去90多年來社會經濟發生了巨大變化，但價值投資的基本原理幾乎沒有發生大的變化，至今仍是核心準則。

《證券分析（全新升級版）》不僅原汁原味地保留了格雷厄姆極為喜歡、巴菲特極為珍愛的《證券分析（第2版）》全部內容，還回顧了市場、當前經濟背景和商業環境變化，以及投資管理和證券分析領域的最新發展。

自我掌控：情緒、健康與效率的智慧

在日常生活中管理情緒、維護身心健康以及提升個人效率，從而看清自己，實現自洽，也實現更高質量的生存狀態。

06

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這本書，輕便但深刻，通勤路上讀一讀，給一天的工作計劃打好基礎！學會效率狂人馬斯克的超強時間管理法，就獲得了一個影響你一生的時間工具。

創造“時間限”，而非“時間線”。簡單地說，就是將時間分割成小塊，每個任務分配固定時間，強調專注和優先級，并確保每項任務在分配的時間內完成。

“時間盒”的本質是：時間即算力，通過優先級動態排序、批量處理同類事務，將碎片時間轉化為復利資產。

07

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日常生活中的慢性壓力、人際沖突、反復的負面情緒，同樣會在我們的大腦里留下深刻的"心理傷痕"。

這些傷痕會在不知不覺中影響我們的情緒、記憶，甚至改變我們的大腦結構。而科學已經證明，我們有能力主動修復自己的大腦。

本書揭示了創傷如何影響我們的大腦，提供了一套經過驗證的"大腦自愈法"——MAP訓練計劃，幫助你減少反芻思維，增強心理韌性。

08

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向你推薦這兩本書，“救救”認真吃飯但方式錯誤的人！

這兩本科學指南，只講兩件最重要的事：一本教你“吃對食物”，一本教你“吃對時間”，兩本搭配實踐，吃著吃著就瘦了，吃著吃著就美了，再也不用過“斤斤計較”的生活！

海量生活案例、豐富可執行食譜、全套生活方案……健康沒有標準答案，但科學有！不再與身體對抗，而是學會與它合作——讓身體感受自然饑飽，回歸自然節律，聰明的身體，永遠在等你讀懂它的信號。

09

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你真的需要一場由外到內的系統升級！

讓隱形的損耗現形，讓過度的協作歸位，這套書證明：此時此刻，我們還有選擇的權利，還有更多的可能——

科學地遵循書中的理論以及即學即用的技巧，你將改變一種生活的感受，改變看待世界的方式，從「高效能工具人」到獲得真正的「高效自由」。

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套裝限時209.9元！

2025年無比貼近當下的《周易》解讀版本，前傳+解卦+工具，一套在手，應有盡有。首刷附贈作者三款印簽寄語，活人感、穿透力、跨界性三大特性拉滿！

很多人說，《周易》太玄、太深、太古老，離我們太遠。而梁冬老師認為，它恰恰是離我們最近的一本書。

所以，梁冬老師借這套作品，與你一同學習、體認、找尋——2025年讀《周易》，讀的是人和世界的關系，是時機，是選擇，是取舍。最終，我們都能“看清自己”。

深度學習：知識體系構建與思維模式升級

構建高效的知識體系，掌握深度學習的方法，并升級我們的思維模式，以應對復雜世界的挑戰。

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《焦慮的一代》揭示：手機、算法、社交軟件，正使得青少年遭受巨大的身心健康危機——我們發明了連接世界的工具，卻可能因此失去一代人的心理健康。

藉由《焦慮的一代》，我們應該開始思考：是先教育孩子，還是先教育自己？在國外，高收入家庭和受過高等教育的父母，很早就開始了行動。

閱讀《焦慮的一代》，是一場重新認識自我、重建生活秩序的起點。選擇你和手機的關系，就是選擇成為什么樣的人。

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學霸和學渣的差距，不是智商，而是大腦的算法。如何成為AI時代的學霸？這本書直接給孩子一套“海淀學霸同款系統”——經得起AI時代考驗的大腦算法。

本書包含1000+學生逆襲案例，從及格邊緣到沖擊清北，覆蓋偏科、厭學、粗心等全場景……識別驅動、語義解析、邏輯加工、價值決策、程序定制，全書五大章節——五大模塊環環相扣，讓你成為AI時代的學霸。

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《驚奇歲月》這本書的作者通過認知科學研究，揭示了人類從出生起就擁有的無與倫比的學習天賦——wonder（驚奇）。

孩子從驚奇中感到世界是無比美麗而充滿意義的，驅動著孩子每天強烈地渴求探索和發現，不停地問大人各種問題，不僅想知道事物為什么發生，還想知道事物是如何運作的。

只有孩子和科學家才擁有驚奇。因為驚奇不只是提升孩子學習的能力，還是成年后過好一生的能力。

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一套“輕教材”，讀起來像看電影，學起來像讀故事，能回應考試的重難點，還能拓展認知，學會用科學思維解決生活問題，那一定會成為當下學子和家長的最優解。

這套書，是來自世界頂尖名校、專為解決科學興趣閱讀問題而編寫的“妙趣橫生的名校通識課”系列！

更加符合中國學子的前沿科學讀物：全冊分為5個面向共12冊，生物學、地球科學、宇宙學、物理、化學全部囊括！

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耐克、寶潔、蘋果爭相組團購買，丹尼爾·卡尼曼、奧巴馬、彭凱平、周健工、李開復、余華、劉慈欣等諸多大咖都曾推薦，這套書里的每一本都贊譽無數，廣受讀者好評。

國內首套覆蓋經濟學、行為學、生命哲學與心理學等多學科深度內容的口袋本，大師經典·口袋本系列來了！

隨手拿起就能暢快讀完，全球讀者和學者認定的經典內容，每個讀者都將能用更輕盈、流行、更貼合各種閱讀場景的方式，抵達經典之作的認知。

本期策劃：蘆丁

編輯：蘆丁

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