上海
1.
孩子情緒爆發時
用這三招“搞定”孩子
你能撐到第幾秒？
撕心裂肺的哭聲，就像狂風暴雨一般擊打在家長們的心頭。
原來，男孩想回超市買汽車玩具，在停車場哭得上氣不接下氣，生拉硬拽地把媽媽留在原地。
如何冷靜、篤定地應對？
教你3招！
第1招——
“聽著寶貝，我知道你很想要那輛車，但我們不會回去了?！?/blockquote>——嘴上共情，行動上“如如不動”——對不起，不合理要求決不妥協。
第2點——
孩子敲打旁邊的車，媽媽馬上用肢體阻止了他，而不只是語言。
（額外提示：一些自閉癥孩子容易因為生理上的不適而情緒爆發，橫沖直撞，這時也可以抱住他，或給ta蓋壓力被，讓ta感覺好一些）。
第3招——
當孩子逐漸平靜，說 ：“我想回家了”。
媽媽馬上遞上臺階：“我也想回家了。” 抱著逐漸安定下來的孩子上了車，火速開車回家。
當孩子情緒平靜下來的時候，就是提供解決方案的最好時機。
看著難熬，全程也不過兩分鐘！
你學會了嗎？
以上做法可是有“專業背書”的。
研究證明：
當情緒被調動起來，3~5分鐘達到高峰，最多20分鐘后，就會平息。在這期間，安撫、共情、等待即可。
有的家長說：“我這么做了沒用?！?/p>
忘了說了，以上3招，還要配合以下“3不”——
不要對孩子說3種話，否則會讓情緒爆發的時間更長。
第一種：“哭什么哭”“叫什么叫！”
這讓ta感覺被忽視：明明我這么難過，爸爸媽媽還看不見？還覺得它很羞恥？
然后，哭更大聲。
第二種：“你怎么可以這么對我說話”“我只是要你...而已！”
情緒爆發時，批評、指責、對抗、爭辯、講道理，都不推薦家長去做。
這些命令孩子可能聽不進去，還會視為對自己的威脅，有了新的情緒“喂養”源頭，哭鬧時間更長。
第三種：“好好好，都答應你。”
無理的請求當然也不能讓ta得逞，即使ta哭鬧，家長也要堅守底線。
不過有的家長堅持不住，孩子哭鬧，無條件滿足。
下次，就被ta掌握了“命門”，哭鬧的時間長一點，就能得到自己想要的，把情緒作為了“挾持”父母的“工具”。
2.
孩子情緒易爆？
先摸清“卡點”在哪里
家長或許又有新的煩惱了：
孩子爆點多！如何讓ta在平時也能情緒穩定呢？
人一出生，就在不斷面臨不穩定因素。
0~9個月，生命安全是否能確保？ 0到2歲，走路不穩，手腳不協調。需要發展感知覺運動； 2歲之后，會走路，覺睡得少了，探索行為發生，想要掌控的東西更多，也和別人發生沖突（通常是父母），從中開始知道別人也有需求，“去自我中心化”； 3歲之后，和同伴建立關系...每個階段需要環境幫他們“穩下來”，給孩子感知到可控安全，才會情緒平穩，有信心能度過“難關”，也會邁向下一個階段。
對ASD孩子來說，以下這兩個“不穩定因素”會特別的明顯：
第一個，感知覺運動系統發育不了，身體上的不可控、不舒服讓他感到不安全，不可控，于是情緒不穩定。
這個ASD小男孩就會經常跳躍。
大量帶有感官刺激的玩耍，有目的性的感統訓練，是這些孩子所需要的。
另一個，因為沒有社會性傾向，無法主動和人建立依戀關系，親子依戀發育受阻，沒有需求，也不會關注別人的需求（直播間有家長表示擔憂，自己孩子5歲了，一個人走在前面，不會回頭看家長在不在，不會感到害怕）。
在這些挑戰之上，還會疊加新的不穩定因素：孩子可能被迫做一些做不到或不想做的事，要滿足大人的需求。當他覺得自己一直處在危險狀況下，對物的興趣大于人，開始接觸各種身邊物品玩意兒，但沒有成人支持，也常常充滿著挫敗感......
怎么不容易爆呢？
咱們作為家長，首要的任務，就是知道ta在正面臨哪個階段的挑戰，并在日常中讓ta感覺到安全、可控、有信心。
有家長可能會問，要是無原則滿足他，過度依戀怎么辦？
其實，深深理解了孩子，從根本上明白了和孩子建立健康依戀關系的重要性，還知道了真正能幫助孩子的策略，就能穩定下來。
3.
孤立無援沒信心？
社群來支持！
以上分別從暖星情緒營第一、第二天的內容中選取，具體的策略有更詳細的說明。
除了清晰的理論和ABC策略，其實家長們還需要“抱團取暖”。
第三天由參營的家長們提供自己煩惱的孩子情緒爆發時的視頻，老秦逐幀分析。
其中有一位家長自責，在孩子發脾氣的那段時間里，她也說了很多氣話。
老秦分析，這些話其實可以不必說的。
她在評論區冷靜地反思：這些話像我在為自己發泄一樣。
當其他家長紛紛肯定她的不容易，她有些自慚形愧地說：
“不用給我點贊，這點我一直有自知之明，就是每次都改不了，直到現在，所以我一直在不斷發泄又懊悔，下一次又忍不住發泄又懊悔，循環中真的好痛苦啊?！?/p>
看似強勢的媽媽，其實非常需要支持。
好在，除了學知識，大家也可以有這樣一個空間，互相聆聽，把各自想說的話說出來。
在學霸家長的帶領下，還可以互相學習，互相“抄筆記”。
家長在學習群曬的筆記供其他家長學習
再來看一波家長對情緒營的好評吧。在這里，能獲得這么多正向的力量！
第一期已在11月4日-8日開營，收獲了家長們的好評，立馬召喚第7期！每期都有上百名家長參與！
8月11日-14日，等待新老朋友的你來，還是那個熟悉的直播間，還是9.9元~
雖然閉娃的情緒問題不能在4天內解決，但是一定是個真正對的路子的開始。
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編輯 ｜ 心怡
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