朱迅：談跑步對自己最大的好處就是即便52歲了依然“敢素顏出鏡”

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朱迅談跑步對自己最大的好處就是即便52歲了依然可以“敢素顏出鏡”！

2025年8月8號中午11:17，中央廣播電視總臺綜藝頻道著名電視節目主持人朱迅在其個人社交平臺發文稱：

跑起來就會有風，風會擁抱你[期待]

#朱迅千里千尋##視頻百億流量扶持計劃

與此同時，主持人朱迅還發布了一則時長達01:46秒的短視頻，該視頻系主持人朱迅此次在上海跑步時的畫面，下面就讓我們一起來看看都有哪些值得關注的亮點之處：

崇禮168越野賽、尚義草原天路越野跑、半程馬拉松……熟悉朱迅的粉絲們都知道，這些年除了主持工作之外，她最大的愛好就是參加健身跑活動，作為一位知名主持人，朱迅在忙碌的工作之余依然堅持健身跑等鍛煉方式，不僅保持了良好的身體狀態和精神面貌，也為廣大觀眾樹立了積極向上的榜樣。她的參與和表現也激勵著更多人關注并參與到健身跑等運動中來

這不，主持人朱迅此次又在上海外灘跑步了，朱迅自豪地表示，此次自己在外灘一口氣跑了5公里路！一邊跑步，主持人朱迅一邊暢談跑步對女性有哪些好處。改善心血管健康?、促進體重管理?、?增強肌肉力量?、?提升心情與睡眠質量?、?增強免疫力?、改善骨密度?、?提升自信心與自我認知?……談起跑步對女性有哪些好處，朱迅侃侃而談。

朱迅還表示，跑步對女人的好處從自己身上就能看出來，朱迅表示，自己現在滿滿的年輕態就是得益于跑步，朱迅還自信地講：“敢素顏出鏡”。朱迅表示，自己之所以“敢素顏出鏡”就是因為自己愛跑步，是跑步讓自己即便52歲了但是看起來依然是年輕態滿滿。

朱迅還表示“一次跑步頂10片面膜”，跑步作為一種有氧運動，能夠加速血液循環，促進新陳代謝。當血液循環加快時，更多的營養物質和氧氣被輸送到皮膚細胞，有助于皮膚保持健康和光澤。同時，新陳代謝的加速也有助于排出體內的廢物和毒素，減少皮膚問題的發生。

雖然已經52歲了，雖然董卿也隱退了，但是朱迅依然毫無年齡焦慮，依然是央視綜藝一姐，今年以來她先后主持了眾多大型晚會，出鏡率比龍洋還高！

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