青大附中高中·學子|“燃青春之火，鑄時代團魂”暑期活動——開展一次就業實踐

“燃青春之火，鑄時代團魂”暑期活動

——開展一次就業實踐

“人間萬事出艱辛，勞動是一切幸福的源泉，是人生出彩的金鑰匙，更是創造美好生活的必經之路。” 為深度體驗社會肌理，直觀感受不同職業的工作內核與特質，體悟愛崗敬業、艱苦奮斗的勞模精神，青大附中高中的學子于暑假積極開展就業實踐，在勞動中激活創新潛能與實踐本領，在五育并舉中實現全面均衡發展，讓勞動精神扎根心靈，讓職業認知照亮成長前路。

2023級5班 王浩鑫

在這個暑假，我走進了青島彩濰真紡織有限公司。這是一家專注于紡織品生產與出口的企業，產品涵蓋各類服裝面料、家用紡織品等，在行業內頗具聲譽。我的主要工作內容包括協助整理文件檔案、參與會議組織、協助處理日常行政事務、各部門溝通協調等。初入公司，我便感受到了辦公室工作的快節奏。

在整理檔案時，面對堆積如山的文件，我一開始毫無頭緒，分類混亂，效率低下，但在同事的耐心指導下，我逐漸掌握了方法，學會按照文件的類型、時間、項目等維度進行分類，制作詳細的目錄索引，大大提高了速度，這讓我明白，看似簡單的工作，也需要嚴謹的態度和科學的方法。

會議組織工作也充滿挑戰。第一次負責會議資料準備時，我因對業務不熟悉，資料準備不充分，耗費了很多時間。這讓我深刻認識到，每一個細節都關乎會議的質量和效率。此后，我會提前與會議組織者充分溝通，了解會議主題和目的，精心準備資料，確保會議順利進行。

在與各部門溝通協調的過程中，有時信息傳達不準確，就會導致工作出現延誤。為了改善這種情況，我學會了在溝通時認真傾聽對方的需求，用簡潔明了的語言表達自己的觀點，重要信息及時記錄并確認，有效提高了溝通效率。

這段實踐經歷，讓我收獲頗豐。在專業知識方面，我對紡織品行業有了更深入的了解，熟悉了公司的業務流程和管理模式，學會了運用辦公軟件高效處理工作，如用Excel制作報表、用Word撰寫文檔等。在個人能力方面，我的溝通能力得到了極大的鍛煉，能夠與不同性格、不同部門的人進行有效的交流；組織協調能力也有了顯著提升，學會了如何合理安排工作，協調各方資源；時間管理能力也有所進步，能夠在繁忙的工作中合理分配時間，確保各項任務按時完成。這次實踐也讓我更加了解自己。我發現自己在面對壓力時，能夠保持冷靜積極尋找解決問題的方法；面臨決策時有時會過于猶豫，工作中偶爾會粗心大意。這次暑假實踐是我人生中寶貴的財富，它讓我提前體驗了職場生活，積累了工作經驗，也讓我更加珍惜在校的學習時光。我深知，未來還有很長的路要走，我將帶著這份實踐的收獲，努力學習，不斷提升自己，為將來的職業發展做好充分準備。

2024級1班 張秀程

在這個炎炎夏日，我有幸加入了慈善協會，參與了一場意義非凡的“夏日送清涼”活動。活動籌備階段，我們聯系了多家愛心企業，獲得了大量的防暑降溫物資，包括清涼飲料、綠豆湯、藿香正氣水等。為了確保這些物資能夠及時送達一線工作者手中，志愿者們早早開始準備，熬制綠豆湯、分裝礦泉水，整個過程緊張而有序。

在送清涼的過程中，我親自將一杯杯綠豆湯、一瓶瓶清涼飲料送到環衛工人的手中。看著他們滿頭大汗卻依然微笑著接過這份心意，我的內心充滿了感動。一位環衛工人激動地說：“雖然工作很辛苦，但是有你們這份關心，我們覺得一切都值得。”這樣簡單而真摯的話語，讓我深刻體會到了關愛他人的力量。這不僅是一次物資的捐贈，更是一次心靈的觸動。

一線工作者不僅辛苦，他們的工作還常被人們忽視，活動的開展喚起了社會對他們的關注與尊重，讓大家意識到正是有了他們的默默付出，我們的城市才變得更加整潔、美麗。活動中我也感受到了團隊合作的重要性，從物資籌備到分發，每個環節都需要志愿者們的密切協作。正是大家的共同努力，才使得這次活動得以順利進行并取得了良好的效果。

一天的工作體驗結束了，未來我將繼續投身于慈善事業，用自己的行動去傳遞愛與溫暖。同時，我也希望更多的人能夠加入到慈善活動中來，共同為構建一個更加和諧、有愛的社會貢獻力量。

2024級1班 侯佳忻

作為選科物化生的一名高中生，假期我選擇參加眼科醫院的職業實踐，想要了解眼科醫生的日常工作內容、職業要求及行業發展現狀，為未來從事該職業明確方向，積累實踐認知。

實踐前，我通過查閱醫療行業報告和政策文件，了解到我國眼科醫生缺口較大（每10萬人對應眼科醫生數量不足3人），基層醫療機構眼科資源尤為匱乏；同時，私立眼科醫院的發展為行業提供了更多就業選擇，但對醫生的綜合能力（如溝通、營銷意識）要求更高。在眼科醫院實踐的過程中，我摸清了門診接診流程：從詢問患者病史、癥狀，到使用裂隙燈、眼壓計等設備檢查，再到結合檢查結果制定治療方案（如開具處方、建議手術等）。同時，觀摩了白內障超聲乳化術、近視激光矯正術等常見眼科手術。

通過這次職業體驗，我意識到眼科醫生不僅需要扎實的醫學知識，還需具備精細操作能力和強烈的責任心——任何微小失誤都可能影響患者視力。此外，耐心的溝通能力同樣重要，許多患者因視力問題產生焦慮，醫生需通過專業解釋緩解其情緒。我對眼科醫生的職業內涵有了更清晰的認識，既看到了行業的發展機遇，也明確了自身的努力方向。未來爭取成為一名能為患者守護“光明”的合格眼科醫生。

2024級5班 劉承宸

假期，我選擇體驗成為一名國旗館宣講員。當我初次踏進國旗館時，四周莊重肅穆的氣氛迎面而來，館內空氣安靜凝重，仿佛連呼吸都自覺放輕了。面對那抹厚重濃烈的中國紅，我心中微微發顫，竟有些不知所措。這方寸之間，無聲的肅穆中，仿佛有無數歷史的目光從鮮紅深處穿透歲月，靜靜落于我的肩頭。

初次面對參觀國旗館的游客，我口齒生澀，如履薄冰，不自覺地低頭盯著腳下的地板，唯恐目光接觸間泄漏了心底的怯懦。忽然我瞥見一位白發老者站在展柜前久久凝望，他目光里沉淀的鄭重與感懷，讓我心中突然一熱，仿佛有股暖流無聲涌起——這一刻我恍然明了，我所講解的并非冰冷的言語，而是那面旗幟之下，無數人共同經歷過的灼熱生命和記憶。更是在血脈深處化成滾燙的印記，它如一種無聲的召喚，時時提醒著我們，縱然個體微小如塵，可一旦匯入這鮮紅的歷史洪流，便有了承接與傳遞的使命。

當我結束宣講，緩緩踱出國旗館的大門，轉身回望身后那沉靜又莊嚴的空間，心中默然有所感悟：那旗桿所托起的，哪里只是一面旗幟？分明是無數靈魂沉甸甸的重量與無聲的囑托。它曾撫慰過游子漂泊的鄉愁，它曾激蕩過志士胸中的熱血，也曾凝聚起國難當頭時萬眾一心的人墻，更是我們以血肉之軀，共同挺起的民族脊梁。

2023級1班 那金睿

這次為期一天的深入供電公司的實踐活動，對我而言遠非一次簡單參觀。當我從書本中抽象的電路圖與公式里抬起頭，真正踏入城市電流奔涌的核心地帶，那些曾經冰冷的知識符號驟然被賦予了鮮活的生命力。

站在供電公司調度控制中心巨大的電子屏幕前，我第一次目睹了“電網”的真實輪廓。屏幕上光點閃爍，線條縱橫，實時呈現著城市電力負荷的脈動。調度員們端坐其間，目光如炬，指令清晰而沉穩。那一刻，課本上“電力調度”四個字瞬間立體：它關乎著醫院手術室的無影燈能否長明、工廠生產線是否流暢運轉、萬家燈火是否安然點亮。更令人嘆服的是供電公司在技術前沿的孜孜探索。參觀智能運檢中心時，無人機巡檢傳回的高清畫面清晰展現著輸電線路的細微狀況；工作人員介紹，通過大數據分析平臺，能精準預測設備潛在故障，變被動搶修為主動防御。

此行如明燈，照亮了我未來的職業圖景。電力行業技術密集、責任重大、發展前景廣闊的特點深深吸引了我，更重要的是，我切身感受到這個行業對專業能力、安全意識、責任心以及持續學習能力的極高要求——這為我的在校學習注入了前所未有的目標感和緊迫感。期待有朝一日，我也能成為這龐大而精密的“光明守護”網絡中的一員，為電流注入生命的溫度，以專業與熱忱，續寫城市不滅的光明故事。

供稿：2023、2024級各班團支部

編輯：李英慧

審核：郭巖茹