《一飯封神》：女子掌勺，亦鎮得住沸油江湖

　　■莫蘭

　　這屆女廚師“殺”瘋了。2025年夏天，美食競技綜藝節目《一飯封神》首播即出圈，微博指數峰值達4685.9萬。小廚挑戰大廚，已足夠懸念與精彩，但女廚師們的各懷絕技，則更為搶眼。尤其是“90后”女廚師屈雨瑜一路過關斬將，在最后巔峰對決時獨辟蹊徑，將米飯化身甜品，用冰水加鹽手動制冷，以一道姜汁冰淇淋與燉蛋的冷熱雙拼完美收官，也將沉甸甸的總冠軍獎杯捧入懷中。

　　謝霆鋒那句“天才”的贊嘆，不僅是對屈雨瑜這道菜品的肯定，更是對一個固化認知的擊破。長久以來，“女性不能當大廚”的刻板印象左右著行業肌理與公眾認知。而這檔綜藝中女廚師們的集體亮相與女冠軍的誕生，如勁風驅散了偏見的迷霧，印證了一個樸素真理：灶臺從不局限性別，廚藝才是唯一的通行證。

　　刻板印象的形成從來不是偶然，而是體力迷思、文化慣性與行業壁壘共同編織的牢籠。在大眾認知里，后廚是“力量的戰場”——數公斤的炒鍋需要臂力支撐，高峰時段的高強度出餐需要耐力維系，這些都讓“女性體力不足”成為否定其大廚資格的常用“論據”。

　　更根深蒂固的是文化偏見，傳統社會將女性烹飪限定于“家務范疇”，職業廚師則被賦予男性化特質，媒體塑造的“大廚”形象也多為男性，進一步強化了“廚房是男人領地”的認知。

　　行業生態的壁壘更顯現實：后廚剛性的等級制度、無節假日的工作時長，以及“熱廚歸男、冷廚歸女”的隱性分工，都讓女性的晉升之路布滿荊棘。數據顯示，盡管女性已占據全國餐飲從業者的61.9%，但女性廚師僅占3.6%。這種懸殊背后，正是系統性偏見的縮影。

　　而《一飯封神》的價值，正在于用鮮活的實踐撕開了這些偏見的裂縫。屈雨瑜的奪冠之路本身就是對刻板印象的逐項駁斥。面對“女性抗壓能力弱”的質疑，她在沙漠、草原等極端環境的外宴經歷中，練就了“在不穩定中創造穩定”的應變力，在決賽中無制冰設備的突發狀況下，她的冷靜調整遠比性別標簽更有說服力。針對“女性缺乏創意”的誤解，她用雞蛋演繹的“五重奏”給出了答案：客家蛋餃的家常創新、蛋清面條的形態突破、“馬賽克包”的奇妙造型、蟹鉗炸蛋的風味融合，每道菜都展現著超越性別的味覺想象力。

　　更值得關注的，是節目中的女廚師群像——米其林一星主廚曾懷君深耕川菜30余年，將“宋·川菜”帶上星級寶座，打破廣州米其林粵菜壟斷格局；“化學系靚廚”鄭紫欣畢業于香港城市大學化學系，卻轉行做廚師，把分子料理玩成了“實驗室藝術”；西安高新洲際酒店前行政總廚董嘉琪，曾在北美應聘鐵板燒師傅時，被六輪面試輪番“刁難”，只因她是女性。最終，她鏟平了所有質疑，成為那家餐廳史上第一位女鐵板燒師傅。

　　她們的存在證明，女性不僅能當大廚，更能在傳統與創新的維度上為中餐注入新活力。

　　女廚師的突圍，本質上是廚藝實力對性別標簽的勝利，這種勝利或將影響行業生態。屈雨瑜的職業軌跡極具代表性：從冷廚起步時遭遇“你根本不是廚師”的嘲諷，到主動加班承擔雙倍工作量，最終讓主廚主動打破性別門檻，為后續女廚師開放熱廚通道。她研發的二十四節氣菜單與“水上宋宴”IP，將美食與人文藝術融合，推動廚師從“后廚匠人”升級為“文化傳播者”，也證明了女性主廚的視角能為餐飲帶來更細膩的食材理解與更開放的文化表達。

　　《一飯封神》的啟示不止于餐飲行業，更關乎對“性別能力論”的全面反思。當我們驚嘆于屈雨瑜30分鐘完成的創意雞蛋料理時，實則是在見證“能力不分男女”的樸素真理；當曾懷君用30年功力詮釋川菜精髓時，我們看到的是“堅守”這種不分性別的寶貴品質。

　　當然，一場綜藝的熱度無法徹底消融行業積弊，后廚的性別平等仍需長期努力。但屈雨瑜們的意義，正在于為后來者點亮了一盞燈。她們在灶臺這方天地寫下：所謂廚神，從來不是男性的專屬稱謂，而是對熱愛與堅持的最高獎賞。曾懷君總結得更為豪爽：“女子掌勺，也可以鎮得住沸油江湖！”

　　正如《舌尖上的中國》導演陳曉卿所言，好的廚師要有“讓味蕾記住的能力”。這種能力，只與匠心相連。當更多女性沖破偏見，我們收獲的不僅是更豐富的味覺體驗，更是一個更公平的職業生態與更開放的社會認知。畢竟，廚房的終極奧義是創造美味，而美味無關性別。