四川
"我很久以前便渴望奔回過往贊許自身，哥們你確有眼光，你挑道路挑得相當漂亮。
多數時候人們排斥某些情感，根源在于你無法接受自己，而我漸漸接受自己本來的模樣，我就能以最從容的姿態展現。"
——黃子弘凡坦言
誰能體會內耗者目睹黃子弘凡這次對談的震撼力，的確徹底被療愈了。他提到，每逢憶起自己抉擇職業歌手這條途徑，總情不自禁想穿越時空，贊揚昔日那個果敢決斷的自身。因這是真心追隨內心的選擇，故而今朝才能這般熱衷事業，欣喜得輕松自在。
那瞬間我驀然醒悟，我此刻的諸多郁悶，或許是因我疏于時常嘉獎自己，我們多數的自我消耗，實則都起源于對自身的不包容。
?? 常懷悔意："倘若當年擇了別的途徑，現今會否更佳？"
譬若更換職務，新手階段充滿諸多不適，便不由自主回想假如前任工作未那么輕率是否當下更美滿?
?? 過分敏銳：他人隨意一語，便能于心中來回品味數日。
失誤一件小事，遭上司指責數言，被同伴懷疑，我總忍不住在事畢后反復琢磨，令自身內心激烈斗爭，煎熬難耐。
?? 持續對比：為何他人能達成，我便不能？
日常中，總不覺進行橫向、豎向比較，觀他人總覺優異，瞧自身總感欠缺。
但黃子弘凡提供了最直接的方案："當你全然接納自己時，敏銳便減了，歡愉便增了。"
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