2024年8月,世界上最長(zhǎng)壽的老人之一Maria Branyas Morera離世。她出生于1907年,離世前已經(jīng)有著117歲的高齡。她不僅代表了已知人類的壽命極限,也為探索人類長(zhǎng)壽奧秘提供了重要信息。
在她生命的最后階段,一個(gè)由西班牙科學(xué)家領(lǐng)銜的國(guó)際團(tuán)隊(duì)對(duì)她進(jìn)行了前所未有的全方位分析,包括基因、代謝、微生物等各個(gè)方面。他們?cè)噲D回答關(guān)于長(zhǎng)壽的關(guān)鍵性問題:為什么有些人能活到遠(yuǎn)超常人的年齡,同時(shí)依然保持相對(duì)健康的狀態(tài)?
根據(jù)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在
Cell Reports Medicine的研究,作者發(fā)現(xiàn)Maria盡管壽命遠(yuǎn)超常人,但并非所有的指標(biāo)都指向長(zhǎng)壽——她的某些特征明顯更“老”,例如端粒、血液細(xì)胞突變等;有些卻表現(xiàn)得格外“年輕”,例如炎癥水平、脂質(zhì)代謝等。根據(jù)Maria的研究結(jié)果,研究者認(rèn)為極端長(zhǎng)壽并非單一因素決定,而是多種生物學(xué)特征共同作用的結(jié)果。
![]()
具體來看,研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)Maria的端粒(保護(hù)染色體末端的重復(fù)DNA片段)異常短。正常情況下,端粒會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而自然縮短,而異常短的端粒與年齡相關(guān)疾病有關(guān)。但根據(jù)分析結(jié)果,Maria并沒有患上這類疾病。研究者指出,這一點(diǎn)有些出乎預(yù)料,這也說明端粒缺失或許只是與衰老有關(guān),不代表一定會(huì)患上相關(guān)疾病。
類似的現(xiàn)象在血液樣本中也得到了印證,Maria的血液細(xì)胞有著許多年齡相關(guān)的基因突變,這些突變通常與白血病、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。然而,她一生中都沒有患上這類疾病。
另外,她的身體中也存在許多支持健康的特征:高效的脂質(zhì)代謝,她的“好膽固醇”水平高,“壞膽固醇”和甘油三酯水平極低,心血管狀態(tài)堪比年輕人;她血液中的炎癥指標(biāo)GlycA和GlycB都非常低,血液炎癥水平非常健康;腸道菌群健康程度與年輕人相當(dāng),例如雙歧桿菌含量很高,對(duì)脂質(zhì)代謝,抗炎有重要作用。
![]()
▲研究示意圖(圖片來源:參考資料[1])
而在基因?qū)用妫碛^遺傳是近年來衰老研究的熱點(diǎn)。通過分析DNA甲基化模式,科學(xué)家可以估算一個(gè)人的“生物學(xué)年齡”。令研究者驚訝的是,Maria的血液、唾液等組織的表觀遺傳年齡遠(yuǎn)低于她的實(shí)際年齡。她的重復(fù)序列DNA(如LINE-1、ALU等)保持了較高的甲基化水平,這有助于基因組穩(wěn)定,避免DNA損傷激活——這也是她終生未患癌癥的可能原因之一。表觀遺傳的分析結(jié)果意味著,Maria的實(shí)際年齡有117歲,但她的細(xì)胞在分子層面上仍保持更年輕的狀態(tài)。
而Maria的研究成果有一個(gè)最令人鼓舞的點(diǎn),那就是極端長(zhǎng)壽并不代表必然伴隨多種疾病。她一生中從未患過癌癥、糖尿病、阿爾茨海默病等典型老年病。除了基因?qū)用娴奶焐鷥?yōu)勢(shì),研究者指出Maria的一些后天習(xí)慣對(duì)長(zhǎng)壽同樣有所貢獻(xiàn),并且能供其他人借鑒。
![]()
圖片來源:123RF
Maria最突出的習(xí)慣是每天會(huì)堅(jiān)持喝酸奶,她每天大約攝入3杯酸奶,有助于促進(jìn)雙歧桿菌的生長(zhǎng);她的整體飲食以地中海飲食為主,這種飲食模式的特點(diǎn)是富含蔬菜、水果、全谷物、豆類和橄欖油,適量攝入魚類和禽肉,紅肉和加工食品較少。這種方式有助于降低炎癥,保護(hù)心血管健康;她會(huì)保持低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如散步、園藝活動(dòng),對(duì)改善血液循環(huán)、身心愉悅,維持肌肉力量有幫助。堅(jiān)持這些習(xí)慣,或許能真正幫助你延長(zhǎng)健康壽命。
參考資料:
[1] The multiomics blueprint of the individual with the most extreme lifespan,
Cell ReportsMedicine (2025). DOI: 10.1016/j.xcm.2025.102368
歡迎轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈,謝絕轉(zhuǎn)載到其他平臺(tái)。如有開設(shè)白名單需求,請(qǐng)?jiān)凇皩W(xué)術(shù)經(jīng)緯”公眾號(hào)主頁回復(fù)“轉(zhuǎn)載”獲取轉(zhuǎn)載須知。其他合作需求,請(qǐng)聯(lián)系wuxi_media@wuxiapptec.com。
免責(zé)聲明:本文僅作信息交流之目的,文中觀點(diǎn)不代表藥明康德立場(chǎng),亦不代表藥明康德支持或反對(duì)文中觀點(diǎn)。本文也不是治療方案推薦。如需獲得治療方案指導(dǎo),請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.