盡管小葉子姐姐跟我分享過很多練習阿湯的感受,但她的主攻方向是普拉提。9月初,趁著教室關閉的幾天,她飛去了馬尼拉,參加普拉提課程的培訓。
她的意外收獲是,在普拉提教室附近,步程不到10分鐘,竟然有一家阿湯教室,還是阿湯授權老師Patrick Santos坐鎮,她很開心地去體驗了課程,1節口令課和2節mysore課。
據小葉子姐姐描述,稱之為教室有點不準確,應該是個會所的頂層,練習的場地是大露臺,空氣好,瓷磚地面,她覺得挺舒服的。
口令課結束后,沒有分享會,Patrick老師會和同學們聊天,小葉子姐姐沒能插上話,但能感受到他們聊得很開心。她希望后面幾天,能跟老師聊聊。
再去教室上mysore課,小葉子姐姐有點驚訝,很多同學都在練習二序列體式,還有人在練習三序列,而她在規規矩矩地練習一序列,看起來像小菜鳥,程度有點低。
其實,她是妄自菲薄了。她正經接觸和練習阿湯也就1年多,目前練習全一序列,還是很有天賦的練習者。
在mysore課上,Patrick老師給她留下了頗為深刻的印象。“老師在課堂上輔導學生的時候,有說有笑,感覺非常快樂。”
而老師對她體式層面的點撥,也是讓她贊嘆不已。被老師輔助雙角式C,她只感覺自己的雙手以順雷不及掩耳之勢迅速被壓到了地上,非常順暢,也很容易。
老師糾正了她馬里奇AB扣手的方式,一個簡單的記憶方式是遇到帶A且需要抓手的體式,都是左手抓右手;帶B且需要抓手的體式,都是右手抓左手。
到了龜式,平時小葉子姐姐在教室都是坐立綁龜,再趴下去。這回,老師讓她試著在地上綁,原因是老師看她雙腳離得很近,就讓她雙腳繼續靠近,然后一只腳搭另一只腳即可。她試了試,貌似能搭上,但并不在頭上,老師又幫她把雙腳挪到了頭后側。
小葉子姐姐可以自己做站立下輪,但是上輪還在摸索中。看到她的練習狀況,老師輕輕掰了她大腿中部的位置,即大腿根和膝蓋中間那里,她似乎就有了起來的動力。
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但是,老師一松手,她就有點hold不住,往下掉。于是,老師又撥了一下那個位置,只是輕輕一撥,她順勢就站起來了,她直呼很神奇,而老師則是開心地笑起來。
此外,在教室里,小葉子姐姐還體驗了一把同學的輔助,據說那位同學已經練到三序列。
她看到小葉子姐姐站輪起不來,就主動提出輔助她,結果很順利地把她周起來。“她的手法跟李老師和洪老師簡直一模一樣。站立下輪后,她讓我雙手往前走,走得差不多了,她就讓我保持呼吸。她會卡住我的胯,讓我前后晃,然后就周起來了。”
后面幾天,小葉子姐姐鼓足了勇氣,想跟老師聊聊,但沒成功,不過她跟老師拍了合影,也算是一大勝利。
期待未來她還有機會再去教室體驗!
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