廣西
著名心理學家、《蛤蟆先生去看心理醫生》的作者，喬希·考夫曼曾說：“在人生的某些時刻，心情低落是一種選擇。”
有心，晴天便在，請你，淺笑天涯。
人生最難的就是保持美麗心情，無論遇到什么事，在何種狀態下，都有能夠讓自己治愈的能力，讓自己開心起來的，增加幸福感的能力。
美麗心情是自己不可多得的財富，是一生中不可多得的幸福，是一日復一日的生活中自己收獲的小確幸。
楊絳先生說：事不能想得太多，想多了心就亂了；人不能看得太清，看清了心就涼了；情不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想開了就是幸福，想不開就是痛苦。不去驚艷誰的人生，只溫柔自己的歲月！
1
多看看美好的事物，比如美麗的鮮花。
讓美好的東西治愈我們的心靈，滋養我們的雙眼。讓我們感受到世間的美好，人生的美好，從而心里有陽光，內心暖暖的。
2
看輕松俏皮的正能量的影視劇。
會讓你變得開心，開朗，心里有了陽光，有了頓悟，“沒想到還能這樣”的恍然大悟。
讓自己的生活也變得輕松俏皮。
3
別人的話，負能的，不必聽進去。
不需要聽進去，垃圾話適合放進垃圾桶。
放心里了，自己吃虧，不放心里，當空氣，才是最好的養生，才能不被廢話侵蝕。
4
一切改變不了的事情，順其自然。
改變不了，不要拖拉，快刀斬亂麻，干脆利索，才是最好的解脫。
順其自然，隨遇而安，內心自然舒暢了。
5
找到喜歡的屬于自己的事業。
即便很辛苦也會無怨無悔，任勞任怨，感覺做事再辛苦都是一件很享受很有成就感的事。
能夠實現個人價值，讓自己的每分每秒都有歡喜與踏實的感覺。
6
培養正能量愛好。
培養自己喜歡的愛好，并且在其中實現價值，能夠變成自己的優勢，發揮專長，實現個人價值。
愛好就是讓業余時間充實，豐富，讓自己有更多展現自己的機會。
7
肯定自己。
無條件肯定自己，才能變得自信不自卑，才不會否定自己，在別人否定自己的時候，才能不被擊垮。
每天肯定自己一件事，哪怕一件小事，都能讓你自己變得幸福。
8
充實自己的生活，不要自己閑著瞎想。
讓自己忙起來，做更多實實在在有意義的事，不要讓自己太閑，東想西想，內耗自己不值得。
9
賺錢，是一件開心的事。
沒事多賺錢，因為錢可以為你解決90%的困難，而且讓你實現價值，讓你一生充實。
別覺得賺錢很庸俗，錢是生活必需品，可以提升你的自信與生活品質，還能讓你獨立。
10
偶爾無私奉獻。
那份心，鑄就你的大愛無疆，你的思想覺悟得到升華，大肚能容，容天下難容之事。
11
力所能及，幫助別人。
讓自己變成溫暖的人，善良的人，有福氣的人。
12
給自己買點好吃的。
美食不可辜負，一定要嘗遍天下美食。
13
生日等重要日子給自己買一份禮物。
也給自己一份快樂的禮物，讓自己滿滿的幸福感，儀式感，生活更有希望。
14
不要抱怨，抱怨只會趕走你的好運氣。
15
吃點清爽的食物。
比如清淡飲食，促進排便的食物，檸檬水類清爽促進消化的飲品。
16
經常夸夸自己。
自信就是夸出來的。
沒事主動找找自己的優點，夸一下自己的聰明才智。
17
說一說正能量的話，說給自己聽。
鼓勵自己，鼓勵別人，贊美自己，讓自己心里有一股無窮的力量。
18
買東西，精挑細選。
買回來好用，用著開心，自己也會心情美麗的。
19
減少欲望。
欲望越多，越難以滿足。
欲望無法得到滿足，就會很痛苦。
20
把自己喂飽飽。
人吃飽飯了就能心滿意足，而且感覺到幸福。
所以無論有多忙，一定要按時填飽肚子，不要挨餓。
并且珍惜現在的幸福生活。
21
做自己喜歡的事。
無論有多艱辛都是開心的。
加繆寫過這樣一段話：
“想要快樂，我們一定不能太關注別人。”
人的磁場很重要， 你感恩，就順利；你付出，就得到；你有愛心，就有人愛你；一切美好皆源于，一顆善良感恩的心。
—— 楊絳
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