
中醫理論認為,肺為“嬌臟”,不耐寒熱。寒邪能傷肺之陽氣,熱邪能傷肺之陰液,此即古人常說的“形寒飲冷則傷肺”。俗話說“秋不養肺,冬病纏身”,秋季與肺臟相應,是潤肺養生的最佳時機。通過合理的飲食調養、呼吸鍛煉、穴位按摩等,可以有效地保護肺臟健康,預防呼吸系統疾病的發生。
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來源:中國中醫
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