扎西德勒：申威隆的七天西藏之旅

2025年9月30日至10月7日，我前往西藏自治區(qū)游覽七天，參觀拉薩、山南、日喀則等地大量的博物館和全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。這是本人第一次進(jìn)入西藏，雪域高原，扎西德勒——

9月29日清晨，我在渭南乘坐高鐵，前往西安換乘高鐵前往西寧。中午，到達(dá)西寧后，游覽南郊的塔爾寺。晚上7點(diǎn)半，在西寧站乘坐火車，經(jīng)過青藏鐵路前往拉薩。9月30日下午3點(diǎn)半，終于到達(dá)拉薩站，陽光明媚，藍(lán)天白云。

第一天：布達(dá)拉宮—大昭寺

10月1日清晨，我來到布達(dá)拉宮，正好趕上國慶節(jié)，免費(fèi)贈送五星紅旗。提前預(yù)約9點(diǎn)20分入場的門票，攀登海拔3700米的紅山，高原反應(yīng)，頭暈?zāi)X脹。

下午，在拉薩老城，來到大昭寺，走進(jìn)昏暗幽深的殿堂，登臨金碧輝煌的屋頂。隨后，在八廓街轉(zhuǎn)了一大圈兒，尋訪沖賽康、邦達(dá)倉、拉讓擰巴等古建筑。夜晚，花費(fèi)380元，觀看《文成公主》大型實(shí)景劇。

第二天：西藏博物館—羅布林卡

10月2日清晨，在拉薩老城，走進(jìn)小昭寺。隨后，尋訪旁邊的策門林寺和喜德寺。中午，在西藏博物館，參觀民俗文化展、歷史與文化展、唐卡藝術(shù)主題展、故宮與西藏文物聯(lián)展等，聆聽“離太陽最近的人”的故事。

下午，頂著烈日，步行至濱河路，打卡川藏青藏公路紀(jì)念碑。隨后，游覽羅布林卡，參觀歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m，漫步于西藏最大的皇家園林之中。

第三天：山南市—藏王墓

10月3日早上9點(diǎn)多，我乘坐火車到達(dá)山南市，花費(fèi)300元包車前往瓊結(jié)縣，尋訪那里古老的藏王陵墓群。站在松贊干布墓上，向東望去，封土眾多。隨后，專門尋找了吐蕃王朝的石獅子和赤德松贊墓石碑。

下午，返回山南市區(qū)，走進(jìn)山南市博物館，參觀以“雅礱風(fēng)云”為主題的歷史陳列展等。隨后，步行前往不遠(yuǎn)處的昌珠寺，走進(jìn)松贊干布主持修建的吐蕃時(shí)期西藏第一座佛堂。

第四天：牦牛博物館—哲蚌寺

10月4日早上10點(diǎn)半，作為當(dāng)天的第一名觀眾，我來到西藏牦牛博物館，參觀探秘牦牛、相伴牦牛、靈美牦牛、感恩牦牛展廳，學(xué)習(xí)牦牛憨厚、忠勇、悲憫、盡命的品格。

中午，前往拉薩市區(qū)西郊的哲蚌寺，走進(jìn)依山而建的殿宇，攀登最高處的展佛臺，俯瞰拉薩河兩岸美景。下午，趕到拉薩市區(qū)東郊，參觀西藏自然科學(xué)博物館，領(lǐng)略“世界屋脊”的自然資源和科學(xué)成就。

第五天：日喀則市—扎什倫布寺

10月5日早上9點(diǎn)半，我乘坐火車到達(dá)日喀則市，濛濛細(xì)雨，神清氣爽。中午，雨過天晴，前往日喀則博物館，參觀自然地理廳、人文歷史廳、民俗文化廳。

下午，走進(jìn)市區(qū)內(nèi)的扎什倫布寺，穿過迷宮般的巷道，登臨最高處的殿宇，瞻仰歷代班禪的靈塔，俯瞰壯美的日喀則市。傍晚，經(jīng)過熱鬧的喜格孜步行街，來到雄偉的桑珠孜宗堡，被稱為“小布達(dá)拉宮”。

第六天：色拉寺

10月6日中午12點(diǎn)半，乘坐火車回到拉薩市。下午，前往拉薩市區(qū)北郊，來到山腳下的色拉寺，順著山坡走進(jìn)寺院內(nèi)，跟隨當(dāng)?shù)厝艘黄鹋抨?duì)瞻仰殿內(nèi)的佛像，觀看小樹林里僧人們熱烈奔放的辯經(jīng)。

今天正好是中秋節(jié)。夜晚，吃完飯后，在北京東路逛街，欣賞天空的一輪圓月。最后，再次來到布達(dá)拉宮廣場，觀看這里的音樂噴泉表演。

第七天：離開西藏

10月7日上午10點(diǎn)半，在拉薩站，乘坐火車，離開西藏，返回陜西；10月8日早上7點(diǎn)40分，乘坐一天的火車，從拉薩到達(dá)西寧。下午3點(diǎn)25分，乘坐動車，返回渭南。

其間，在西寧市區(qū)，逗留七個(gè)小時(shí)，參觀西寧市博物館，游覽沈那遺址公園。最后，走進(jìn)青海省博物館，參觀歷史文物展、革命文物展、考古成果展、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)精品展。晚上8點(diǎn)整，回到渭南，旅行結(jié)束。

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我是申威隆，陜西師范大學(xué)文物與博物館專業(yè)的“非優(yōu)秀”畢業(yè)生，著名的90后“陜西文博一哥”，被領(lǐng)導(dǎo)和同事們稱為“申局”。長按下方二維碼，關(guān)注《關(guān)中拍客》