長假多地徒步遇險；中國四項攀登入圍2025年金冰鎬獎 | 犀牛說

珠峰東坡暴雪：一場艱難的生死救援

K天王完成“美國高地”計劃：31天連登全美72座超4267米山峰

2025年金冰鎬獎：中國四項攀登入圍

冷龍嶺徒步救援：251人安全轉移，1人不幸遇難

黨嶺游客高反遇險，至今仍在昏迷中

巴林·米勒：直播攀巖時不慎墜亡

余貝：在阿爾卑斯極限賽的1283公里突圍

北面UE FW25新品發布

Salomon推出「乙巳」系列終章“兵法”

以東方智慧 展現PLAYTOP功能美學

Garmin fēnix 系列震撼升級

UNDEFEATED SPORT FW 25 阿那亞活動回顧

遠見探索 虎行見遠 ｜ FILA KIDS攜“遠見探索家”開啟虎跳峽進階之旅

TEDDY MAG X 大吉巷 巷往摩登潮流生活節

Vuori 北京首店亮相三里屯太古里，深化布局中國市場

2025VAUDE騎闖天路自行車極限賽：闖天路，覲珠峰，再續傳奇

《攀巖醫學——實踐手冊》

珠峰東坡暴雪：一場艱難的生死救援

圖源/雷達

10月5日凌晨，西藏定日縣嘎瑪溝突遭暴雪，數百名徒步者被困在這條被稱為“世界最美山谷”的線路上。這一年國慶假期，因新疆多條經典徒步線路封閉、尼泊爾政局不穩，珠峰東坡成為為數不多仍開放的熱門路線。各地徒步團和自由行愛好者蜂擁而至，令這條高原路線在短時間內聚集了超千名徒步者。

，試圖還原這場持續數日的生死考驗。從9月29日開始，天氣已持續惡化。10月4日晚至5日凌晨，暴雪與雷暴同時襲來，氣象變化超出預報預期。暴雪持續一夜，帳篷被壓塌，雷暴閃電交織，許多人被迫在風雪中通宵清雪防塌。次日清晨，溝谷被厚雪封閉，部分營地積雪深達半米，通信中斷，救援一度困難。

圖源/靖蘭

措學仁瑪、俄嘎、曉烏措等多個營地的帳篷相繼塌陷，隊伍被迫原地避險。部分領隊決定在5日清晨帶隊下撤，牦牛隊與徒步者共同在厚雪中艱難開路，途中頻繁摔倒、雪盲、失溫。暴風雪中，仍有無數暖意閃現。商業領隊為重裝徒步者提供熱飯、帳篷避難；當地村民自發上山救援，村口支起篝火、泡面與熱茶接應下山者。10月8日晚，最后一批被困者安全撤離嘎瑪溝。

K天王完成“美國高地”計劃：31天連登全美72座超4267米山峰

10月5日，“K天王”基利安·霍爾內特（Kilian Jornet）宣布完成“美國高地”（States of Elevation）挑戰。，（總運動時間：488小時52分07秒），1012公里的跑步與登山，4133公里的騎行，123045米的爬升，完成所有美國本土海拔超4267米（140000英尺）山峰共72座。

據悉，美國本土所有海拔4267米+山峰（以下簡稱“十四峰”）分別坐落于三個州：科羅拉多州，加利福尼亞州與華盛頓州。這些“十四峰”，有大量不在山徑上的路線，需要在灌木叢、碎石坡或者狹窄山脊上穿行，并且這個計劃旨在快速完成，很多線路都不是走傳統的“山徑起點——登頂——山徑起點“的方式，而是采用山脊線橫切，很多攀爬甚至高達YDS 4級/5級的難度。

K天王“美國高地”挑戰的所有72座“十四峰”中，有56座在科羅拉多，這里擁有北美最集中的高海拔地形，平均海拔超過2000米。他也是在這里開啟整個計劃的。在科羅拉多州，K天王僅用時16:19:56就完成了長達58公里，累計爬升超過5700米的穿越路線的LA Freeway；用時7小時完成蚊子山脈單條山脊線上的五座“十四峰”；而K天王科州攀登的重頭戲是全程80公里、累計爬升7010米+的麋鹿山脈，包含七座“十四峰”，大部分的路線都不在山徑上，天氣多變，暴露感強，整條線路包含大量4級的攀爬路段，甚至5級的技術攀登路線。

圖說：K天王夜晚中登頂4346米的朗斯峰（Longs Peak）。

（圖片來源：Instagram）

完成科州部分，K天王用騎行方式5天1500公里穿行四州來到加利福尼亞。加州的諾曼十三峰是一條全長約160公里/ 爬升12000米的路線，K天王用56小時11分鐘4秒的時間，刷新了之前的FKT記錄。而在華盛頓州的雷尼爾山，K天王登頂往返行程約47公里，爬升超過4500米。經歷大量冰裂縫、火山巖以及落石。

據悉，在2023年和2024年，Kilian也用同樣的方式，即單純依靠人力（跑步與自行車），完成了兩個類似的項目——2023年在比利牛斯山的8天177座山峰（3000米+）連登；2024年的19天阿爾卑斯82座山峰（4000米+）連登。

2025年金冰鎬獎：中國四項攀登入圍

據官方消息，2025年金冰鎬獎（Piolets d’Or）將于12月9日至12日在意大利特倫蒂諾的圣馬蒂諾·迪·卡斯特羅扎舉行。作為全球最具影響力的登山獎項之一，本屆金冰鎬大名單中，中國共有四項攀登入圍，成為了國際重要的攀登力量：

2024年8月，馬方（音譯）以獨攀形式首登色爾登浦（5592米，又稱野人山）西壁“野孩子”路線。2024年8月18日，童海軍與王永鵬（小牦牛）首登初切波峰（6613米，又稱銀槍峰）。2024年9月10日，劉峻甫與王帥（可愛多）首登木納卻我峰（6264米）。2024年11月22日，張清偉與周松完成四姑娘山幺妹峰（6250米）北脊首登，路線全長約1,400米。

金冰鎬獎，創辦于1991年。該獎項旨在對最出色的阿爾卑斯式攀登進行表彰和獎勵。是目前全球登山界含金量最高的獎項，有“登山界的奧斯卡獎”之稱。

冷龍嶺徒步救援：251人安全轉移，1人不幸遇難

10月初，祁連山冷龍嶺突遭暴雪，數百名徒步者被困。10月7日中午，救援結束，251人全部安全轉移，1人因失溫和高原反應不幸遇難。事發區域地處青海、甘肅交界，平均海拔超4000米，氣候多變、地形復雜，通訊信號中斷，且無補給點。多支隊伍在國慶假期自發進入山中，部分人員經驗不足，裝備簡陋，甚至臨時改線進入危險地帶。

事件暴露出當前民間戶外活動的風險：社交媒體熱衷“種草”未經開發的“小眾路線”，部分商業團隊違規招募、無資質帶隊，安全教育和報備制度尚未完善。中國探險協會數據顯示，2024年全國共發生戶外探險事故335起，其中徒步項目占比超七成。

冷龍嶺并非孤例。今年以來，類似的“極限穿越”在全國多地屢見不鮮。面對社交平臺上被美化的風景與“此生必去”的誘惑，越來越多的愛好者在缺乏準備的情況下進入高風險地區。專家提醒，戶外探險不等于冒險——敬畏自然、了解極限、提升安全意識，才是通往山野的前提。

黨嶺游客高反遇險，至今仍在昏迷中

被驢友施救的女孩 / 圖片來自網絡

10月9日，新聞報道，四川黨嶺一名女游客林女士因高原反應嚴重被救下山，目前仍在醫院重癥監護室接受搶救，暫未脫離生命危險。林女士的母親透露，女兒已接受緊急手術，仍未蘇醒，醫生表示可能需再次手術。她表示：“一起徒步的都是和我女兒年齡差不多大的小孩，可能沒有意識到高反會導致很嚴重的后果。”

據同路驢友小唐回憶，10月2日，他與師傅陸先生在黨嶺C營地下撤途中遇到林女士的隊友，對方稱林女士出現高反，請他們“幫忙看一下”后離開。隨后，陸先生發現林女士狀況不佳，為其燒水飲用，并勸其隨隊下撤。途中，林女士體力不支，小唐一路攙扶至卓雍措湖邊。此時另一支隊伍趕到，內含醫務人員，接手實施急救。

關于，女孩通過網絡平臺與“搭子”臨時組隊，是否存在法律爭議。有律師表示，臨時徒步“搭子”對同伴負有有限的安全保障義務，核心在于“合理注意”。若女孩已出現嚴重高反、失溫等需他人協助脫險的情況，同行者僅簡單轉交他人而未協助聯系救援、未說明情況或留下聯系方式，可能被視為未履行基本救助義務，構成民事過錯，需承擔相應責任。

巴林·米勒：直播攀巖時不慎墜亡

10月2日，美國攀巖者、網絡紅人巴林·米勒（Balin Miller）在優勝美地國家公園的酋長巖（El Capitan）攀登途中失足墜亡，年僅32歲。據報道，他挑戰的是東南壁的高難度線路“夢之海”（Sea of Dreams），并在網絡上直播全程。觀眾回憶，他幾乎已經登頂，卻因器械卡在巖壁縫隙中折返，不幸墜落。

在網絡直播中，人們目睹了米勒的下墜

酋長巖是世界攀巖者心中的圣地——900米高的花崗巖峭壁曾見證人類攀登史的多個奇跡。2015年，湯米·卡德威爾與凱文·約根森以19天完成“曙光之曙”自由攀，成為登山史的里程碑；2017年，亞歷克斯·霍諾德以無保護徒手方式登頂，紀錄片《徒手攀巖》（Free Solo）因此獲得奧斯卡獎，令這面巖壁成為勇氣與極限的象征。

米勒以直播極限攀登聞名，他在社交媒體上被稱為“橙色帳篷人”，攀登時常在顴骨抹銀色亮粉，自稱“像戰士上戰場前化妝”。今年6月，他獨自以56小時完成阿拉斯加麥金利山南坡“斯洛伐克直攀路線”，被認為是近年來最具代表性的單人攀登之一。

他曾說：“每次貼近巖壁，都是在聆聽大地的心跳。” 如今，他的生命定格在那面他無數次仰望的峭壁上。探險，從來不是冒險。那是對生命的敬畏，對自然的謙卑。他的離世，也提醒所有后來者——最偉大的登頂，是平安歸來。

余貝：在阿爾卑斯極限賽的1283公里突圍

余貝，這位從四川汶川走出的退伍軍人，作為中國最頂級的滑翔傘職業飛行員，在2025年紅牛X-Alps（阿爾卑斯極限賽）中完成了從運動員到國際賽事挑戰者的蛻變。這項被稱為"世界上最艱難賽事"的挑戰要求選手在12天內通過滑翔傘飛行與徒步完成1283公里賽程，途經奧地利、德國、瑞士、意大利、法國等五個國家的16個檢查點。余貝作為今年唯一獲邀的亞洲選手，最終獲得第25名的歷史最佳戰績。

比賽中最嚴峻的挑戰來自于連續疲勞過度下的決策壓力。選手平均每天睡眠時間不足5小時，且余貝第二天使用夜行卡通宵徒步，且白天要面對高溫繼續完成登山飛行100km。這場比賽不僅考驗個人能力，更依賴團隊協作。余貝的六人保障團隊負責氣象分析、路線規劃和后勤支持，兩輛房車成為他在阿爾卑斯山中的移動基地。飛行員不能借助任何交通工具，只能通過“要么飛、要么走”，且每天面對全新的氣象環境、起飛點和降落點。

這場賽事展現了極限運動的真正內涵——它不僅是體能的較量，更是智慧、決策力和團隊協作的終極考驗。余貝用他的堅持證明，中國運動員同樣能在世界頂級極限賽事中綻放光彩。

北面UE FW25新品發布

近日，由北面先鋒探索代言人李昀銳出鏡的 The North Face秋冬大片釋出。片中李昀銳同步演繹了北面UE ( The North Face Urban Exploration ) 多款秋冬新品，生動詮釋了北面UE在機能設計與造型適配上的突破，展現其適配不同都市場景的風格表達力。在「靈感漫游」主題采訪中，李昀銳進一步分享了其與北面UE的都市探索故事，展現了此次秋冬新品在戶外功能與造型搭配間的平衡，解鎖個人視角下的「都市進化」之旅。

在此次秋冬大片中，李昀銳身穿的北面UE不對稱設計防水硬殼夾克，通過不對稱拉鏈與Z字型織帶提升視覺層次，袖口貼心設計手表視窗，兼顧戶外實用性與都市造型感。1996 Nuptse鵝絨服傳承經典廓形，憑借高蓬松度鵝絨填充，在極端天氣下提供輕盈無負擔的超強保暖。

本次新品從自然與戶外中提取配色，構建低飽和、富有層次的視覺體系。結合2000年代?系剪裁與現代廓形，呈現簡約有?的城市戶外?格。同時將用于戶外活動的功能性面料和細節融入城市日常穿著，為都市探索者創造無拘體驗。

Salomon推出「乙巳」系列終章“兵法”

法國專業戶外品牌Salomon正式推出「乙巳」2025中國文化系列終章——乙巳系列之兵法。該系列從"率然"中所悟得的兵家陣法中汲取靈感，將蛇的生存本能融入戰術智慧，演繹"奇正相生"的文化內核，詮釋源自山野的兵法哲思。「乙巳」系列之兵法將于2025年10月1日起在Salomon各官方渠道陸續發售。

乙巳兵法系列包含Salomon旗下XT-4、XT-SLATE及SPECTUR 2三款鞋型。皆以紅腹蛇為配色靈感，三款鞋款都將黑色作為主色，如蛇潛行，貫穿鞋面、鞋身和大底，鮮紅色的細節盤繞于鞋面之上，鞋舌織嘜處綴有翡翠綠色細節。三雙鞋款皆搭載有Salomon的經典鞋款技術，以應對變化無窮的外界環境，鞋身上三種相異的色彩相互配合制衡，呼應古老兵法中的協同作戰思想，展現瞬息萬變的山野間凝結出的中國文化智慧。

以東方智慧 展現PLAYTOP功能美學

從上海花樣滑冰隊的選擇，到國家隊的采購，PLAYTOP正以其獨特的品牌哲學，贏得專業領域的深度認可。本季，東方機能美學戶外品牌PLAYTOP攜全新冬季系列重磅登場，以“科技為骨，美學為魂”的東方平衡之道，讓你在戶外場景下，都能玩得漂亮。

本季新品的核心，始于對肌膚智慧的洞察。全新貼身層系列將守護身體的“軟甲”概念演繹到極致。科技先鋒【巔峰木蘭】以古代鎧甲為靈感，通過3D仿生編織劃分出21個功能分區，實現前所未有的精準防護。自然主義【奢寵羊毛】與【暖奢羊絨】甄選頂級天然材質，專為東方人的細膩膚質打造，帶來“SPA級”親膚體感。

作為本季另一焦點，革命性的【輕氧一體織羽絨中間層】則如一件“動能甲胄”。它不僅以前胸700+蓬度的鵝絨強效鎖溫，其側腰高彈面料更能將運動中的肌肉線條轉化為可見的力量語言；而后背獨家專利的“龍脊”結構，則兼顧了強大的支撐力與高效的排濕功能。PLAYTOP本季新品，是將“甲胄”的防護、“龍脊”的支撐等東方智慧，通過現代科技進行的全新轉譯。

Garmin fēnix 系列震撼升級

專業運動智能可穿戴設備品牌 Garmin 佳明宣布推出旗艦級 GPS 智能腕表fēnix系列。fēnix 8 pro 系列于 2025 年 9 月 3 日在美國正式發布，標志著可穿戴技術領域的一個重要里程碑。秉承 Garmin fēnix 家族的創新精神，fēnix 8 MicroLED 推出首款高分辨率高亮度MicroLED 顯示屏，帶來優異的視覺體驗，再次掀起智能手表領域的革新浪潮。同時，fēnix 8 pro系列首次搭載 inReach 技術，實現衛星與蜂窩網絡雙重連接，無需手機，運動員和探險者也依然能在戶外保持通訊。

fēnix 8 Pro專為無手機信號的極限場景而設計，內置 inReach 技術，讓用戶即使無手機信號，也能通過衛星與蜂窩網絡保持連接。借助衛星連接，探險者可發送消息并進行位置打卡；當連接至 LTE 網絡時，fēnix 8 Pro除了可發送短信與位置，還支持撥打電話、發送語音信息、共享 LiveTrack 實時位置以及接收實時天氣預報。設備還配備 SOS 緊急求救功能，由 Garmin Response 佳明緊急救援中心提供支持。該中心是一支全天候待命的專業緊急響應團隊，負責協調救援行動、與用戶及其緊急聯系人、搜救機構以及其他本地救援組織保持緊密溝通，在整個救援過程中提供實時追蹤。

UNDEFEATED SPORT FW 25 阿那亞活動回顧

10月1日，UNDEFEATED SPORT FW 25專業運動系列于阿那亞雀躍鎮UNDEFEATED SPROTS CENTER 正式發布。

活動現場特別邀請明星運動教練劉畊宏，帶領一眾運動愛好者們共同體驗落日跑等一系列自由、真實的運動挑戰。通過聯動雀躍鎮多處地標打造趣味互動機制，UNDEFEATED SPORT 旨在傳遞“街頭即賽點”的運動生活態度，鼓勵大家“隨時隨地開練”。

途中經過的阿那亞九期沙灘還設置了品牌 LOGO 裝置，劉畊宏與運動愛好者們在裝置前共同留下合影，展現了街頭運動的精神。落日跑完成的瞬間，汗水與歡呼聲交織，營造出 UNDEFEATED SPORT 所倡導的街頭運動氛圍。在此期間 UNDEFEATED 上海天平路店、北京三里屯太古里店、廣州東山口店、深圳萬象天地店和成都太古里店也開啟了“街頭即賽點”城市挑戰賽，邀請大家親身到現場感受邊運動邊享受運動的雙倍快樂。

遠見探索 虎行見遠 ｜ FILA KIDS攜“遠見探索家”開啟虎跳峽進階之旅

9月19日至21日，FILA KIDS繼續“遠見探索家”計劃，以“虎行見遠”為主題，在云南壯麗的玉龍雪山下，舉辦了一場為期三天的戶外探索之旅。活動將“遠見課堂”搬進虎跳峽自然實境，通過專業戶外技能教學、時尚搭配課程及“爪住全地形”遠見徒步，帶領小探險家們深入感受戶外文化內核。

陡峭的山坡教會孩子堅持，濕滑的巖石讓孩子讀懂謹慎。FILA KIDS戶外探索家族核心產品虎爪鞋家族，于復雜險峻地形中展現出卓越性能，以從容姿態直面碎石、濕滑與陡坡的考驗，將險峻地形化為小探險家們自信探索的坦途。FILA KIDS倡導將孩子的成長置于自然之中，鼓勵他們通過親身體驗獲取知識和技能，培養獨立人格和探索精神，成為“有遠見的新一代”。基于此，FILA KIDS發起“遠見探索家”計劃，創新開啟「遠見課堂」，引導青少年走向自然，在探索中成長。從2023年高山親子徒步進行自然啟蒙，到2024年攜手探險家德爺開展硬核野外技能訓練，再到2025年合作青戈賽、廣州貓仔洗面越野賽及遠見課堂的深度實踐，FILA KIDS持續深入布局兒童戶外，構建專業化的兒童戶外成長體系。FILA KIDS深信，探索的意義遠超山野本身，更關乎兒童視野的開拓與心智的成長。

TEDDY MAG X 大吉巷 巷往摩登潮流生活節

大吉巷古老的街巷骨架中 ，被注入了新鮮的潮流血液，原來，假期最好的狀態，不是逃離日常，而是在歷史與潮流的交匯點，盡情地玩逛、探索，重拾那份對生活的熱愛。讓我們一起穿越回10月1日至3日，回顧下那個在大吉巷里悄然生長的摩登宇宙——TEDDY MAG X 大吉巷「巷往·摩登潮流生活節」。

生活節上， 大家與RE一起感受北京街頭的“騎”妙吧，從繁華的街巷拐入寧靜的綠道，讓車輪劃過歷史與現代的交界。在歷史與現代交融的大吉巷，用槳板來一場徹底的身心放松。加入 BOGA 的隊伍，陸地槳板燃脂、陸地槳板瑜伽，盡情舒展身體。 “咔噠”一聲清脆的撞擊，劍玉互動 是手感從生澀到靈巧的微妙轉變，更是挑戰成功時，那份直沖頭頂的純粹喜悅。還有男士Barber理發、音樂演出、舞臺劇，TEDDY MAG 與大吉巷共同編織的這場「巷往·摩登潮流生活節」，那些回蕩在青磚灰瓦間的音符、市集上邂逅心愛之物的驚喜眼神、以及陽光下每一張洋溢著快樂的笑臉，都已沉淀為這個初秋最鮮活的記憶。故事從未真正結束，讓我們共同期待，下一次，在街巷的轉角、在自然的擁抱中，與更精彩的彼此重逢。

Vuori 北京首店亮相三里屯太古里，深化布局中國市場

源自美國加州的運動生活方式品牌Vuori，于 10 月 9 日在北京三里屯太古里正式揭幕其華北首店。繼上海成功開業后，此次進駐標志著 Vuori 正式加快布局華北市場，進一步彰顯了品牌深耕中國市場的愿景，也體現了上海之外的消費者對品牌的高度認可與熱情。

作為北京高端生活方式與國際消費的重要地標，三里屯太古里匯聚著高品質的核心客群，其優越的環境為品牌華北首店提供了理想的選址。門店的設計融合了購物中心的現代美學與加州的活力生活方式。為迎接北京首店開幕，Vuori聯袂北京本土知名運動社群與優質健身空間，共同打造多場社群活動，深化本土連接及文化融入，讓參與者在運動中感受Vuori服飾的性能與舒適度，并進一步傳遞品牌所倡導的積極活力的生活方式。

作為華北戰略的關鍵起點，Vuori將以北京三里屯太古里門店為支點，持續深化華北市場布局，通過線下零售、天貓旗艦店、京東平臺及常態化社群運營，推動品牌理念的本土化延伸，構建高端運動生活方式在華北市場的全新表達與實踐。

2025VAUDE騎闖天路自行車極限賽：闖天路，覲珠峰，再續傳奇

2025VAUDE 騎闖天路自行車極限賽于10月13日圓滿收官，以 “闖天路，覲珠峰” 開啟賽事全新十年。本屆賽事于10 月 9 日從拉薩布達拉宮啟程，40 名頂尖車手經 5 天鏖戰，13 日抵達珠峰大本營，700 公里賽程分 4 賽段，90% 以上路線海拔超 4000 米，堪稱對參賽選手耐力與意志的終極考驗。

本屆騎闖天路極限賽，收到了來自全球 300 余份報名申請，涵蓋中、德、新、俄等國，彰顯賽事國際吸引力。創辦于 2015 年的 “騎闖天路”，是中國原創極限自行車賽事標桿，以 “極限挑戰 + 高原壯旅” 為核心，被譽為 “中國最難自行車極限賽之一”。十年間構建分站賽、主題賽、KOM 爬坡賽、極限賽四大賽事體系，成為全球騎行愛好者向往的 “圣殿級” 賽事。德國戶外品牌 VAUDE 巍徳全程冠名，秉持環保、科技與性能兼具的研發理念，為高海拔環境下的運動員提供專業裝備，踐行與賽事共成長的承諾，持續助力中國極限戶外運動發展。

《攀巖醫學——實踐手冊》

隨著攀巖這門戶外運動正式進入奧運會、全國各地巖館數量快速增長，這項曾經的小眾戶外運動正吸引著越來越多的愛好者。然而，參與人群擴大的同時，攀巖相關的運動損傷也呈現出上升趨勢。近日，德國攀巖國家隊隊醫、IFSC醫學顧問、5.13d/V12大佬、全球攀巖損傷專家結合近幾十年的攀爬、診療經驗和循證依據出品的《攀巖醫學——實踐手冊》，被清華大學出版社引進推出中文譯本。

《攀巖醫學——實踐手冊》由國際頂尖的攀巖運動醫生團隊編寫，原著作者之一舍弗爾教授不僅是德國攀巖國家隊和登山滑雪隊隊醫、國際攀巖聯合會醫學委員會顧問，更是擁有40多年巖齡的老巖友，個人攀爬能力達到5.13d/V12水平，曾在世界各地開辟攀巖線路，包括我國廣西陽朔。其既懂醫學又懂攀巖的雙重背景，使得本書能夠精準把握攀巖者的實際需求，提供真正實用、有針對性的醫學指導。

這本書還基于最新科研成果和臨床經驗，系統地介紹了涵蓋攀巖生理學、生物力學和解剖學知識；上肢、核心和下肢各類攀巖相關損傷的預防、診斷和治療；青少年等群體的攀巖注意事項。“亞洲金冰鎬獎”獲得者、CMDI（中國登山高級人才培訓）周鵬評價道：“作為一名在攀巖行業從業近20年的人，這本書填補了我很多知識上的空白，給一些多年的老毛病找到了科學嚴謹的出路，也為我以后的職業生涯提供了很多寶貴的建議。真誠地希望運動醫學領域的醫生、康復師、攀巖教練、攀巖從業者和climber都能看到這本書。”

撰文/谷子、紫樺、景逸、景宜

設計/天宇