人這一輩子,就是在找一個“咔噠聲”。
活到四十歲,我才算活明白了:人這輩子最重要的事,就倆字——賺錢。
但賺錢分兩種:
一種是掙實實在在的錢,養家糊口。
一種是賺精神層面的錢,圖個心安。
這世上大多數人過得不好,就是因為沒把這兩種方式給平衡好。

你想想,沒人能天天給老板賣命還不要工資,那不成了傻子?但也沒人能靠坑蒙拐騙一直得意,遲早得栽跟頭。
所以咱們一般人,基本就卡在這兩種狀態里出不來:
第一種,是活得特別累。
男人在事業中戰斗,女人在情感中戰斗。明明已經筋疲力盡了,但就是停不下來,就和上了發條的機器一樣。
第二種,是活得特別空。
我大學學的是檔案管理,有一次去檔案局實習。每天上午十點,喇叭準時響起,所有人齊刷刷地出來做廣播體操。那一刻我告訴自己:我絕不能在這種地方待一輩子。
后來我去了《婚姻與家庭》雜志社。開會時,聽著領導沒完沒了地念婦聯工作報告,我又在心里對自己說:我必須離開這兒。
那在《時尚先生》這種光鮮的雜志社就好了嗎?
也沒有。到了三十歲,我整個人都空了。我一個三十歲的大男人,還能勉強去采訪采訪明星,可等到四十歲還干這個,就有點可笑了,這行就是吃青春飯的。

三十歲前,我換了三份工作,終于認清了自己:我就是沒法像別人那樣,渾渾噩噩地混日子,我得干點我覺得有意義的事。
什么叫“意義感”?真挺難說清楚的。
它就像“咔噠”一聲,鑰匙插進鎖芯轉開了,兩個齒輪嚴絲合縫地卡上了。
就那么一下,你突然就懂什么叫“三十而立”了。
三十歲,是人一輩子最關鍵的上坡路。
只要你踩上了這個臺階,人生就像開啟了新副本。等你攢夠了屬于自己的經驗積累,好日子就來了。
我用小半輩子,終于搞明白了“意義感”是什么,其實它就是三件事:
你喜歡的
你拿手的
能讓你吃飽飯的
從這三樣東西里,你最終會找到真正的自己。
那我自己呢?
我本質上是個內向的人,就愛往靈魂深處去探索那些讓人心頭發顫的瞬間。
我渴望所有有深度的情感,管它是快樂的、痛苦的、迷茫的還是無助的……
只要夠真,夠深,我就特別著迷。
這種純粹特別吸引我,所以我對那些閑聊、客套話,真的提不起勁,甚至有點煩。
每個走進心理咨詢室的人,每個干這行的人,其實都在努力打開內心,這是世上最難、也最偉大的事兒,他們靈魂里的呼喊,我能聽見。
可能我骨子里就住著一個“療愈者”,就像有些人生來就是“戰士”,只有在戰場上才覺得活著。
而我呢,只有潛入靈魂的深水區,才能感覺到——哦,這才是真正的我。
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心理咨詢這行,就跟老中醫似的,越老越吃香,特別適合大器晚成的人。
為啥干這行呢?因為我之前做過記者,那活兒總讓我覺得隔靴搔癢,沒勁。像自己擱那兒跳獨舞,硬往別人世界里闖,想挖出點啥。但心理咨詢不一樣,它像跳雙人舞,是兩個人一塊兒的事,而且雙方都得自愿“下水”。
后來我去上了李維榕老師的家庭治療課,那可以說是我上過最受打擊、但也最管用的課。她經常會做一天案例示范,用的那些治療語言,我們聽都沒聽過。那時候我以為自己讀了不少書,也接過一些個案,已經挺懂了,結果一上課才發現自己有多渺小。
就是從那時候起,我才明白“實戰學習”和“理論學習”差別有多大。
我那陣子也是報了很多課程,什么意象對話、存在主義、精神分析、認知療法、家庭治療、箱庭療法、舞動治療、催眠治療。結果呢,每學一個新流派,我的來訪者就跑一批。后來我才明白,每學一門新課,原來那套東西就被沖擊一次,我陷入到“邯鄲學步”,貪多嚼不爛的痛苦之中。
不過現在回頭想想,我也不后悔。那段“饑不擇食”的日子,幫我飛快地攢了一堆知識,讓我在最短時間里把心理學各大門派摸了個遍——這一點,還是挺重要的。
我有兩三年,一個課都沒報,就在那兒埋頭干一件事:接咨詢,瘋狂攢經驗。
想成為一個能扛事兒的咨詢師,說到底就靠三樣:
理論的原始積累
個案經驗的原始積累
自我成長的原始積累
前兩步,我算是扎實走完了;第三步,我堅持做了快6年的個人咨詢,也完成得七七八八了。現在回頭看,當年學的那一堆消化不了的知識,終于被我慢慢嚼碎、消化,變成了我自己獨一份的東西。
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那怎么才能快速完成這些原始積累呢?咱們來看看市面上常見的情感咨詢,主要分兩派:
一種是過于接地氣,屬于“心機派”。
這幫人自己可能沒啥心理學功底,全憑身經百戰的經驗來指點你。好處是聽起來挺實用,但壞處是涉及到問題深處,他們就沒轍了。
另一派則是典型的“學院派”。
開口閉口就是各種理論模型,容易脫離實際。我有整整五年,都被這套給坑慘了。那時候,經常有來訪者急吼吼地跟我說:“老師,我知道我原生家庭有問題,可現在我老公馬上就要跑了,我該怎么辦啊?”
我當時學的正是“精神分析”那套,講究慢工出細活,對很多火燒眉毛的人來說,根本等不及。那段時間我特別痛苦,眼睜睜看著一些我覺得水平不如我的同行,客戶排著隊找上門,而我這兒卻冷冷清清。
在殘酷的市場中掙扎的結果是,我終于找到了一套結合理論和實際的治療套路,找到了屬于自己的治療風格——形成了自己的六大能力:
1、情緒安撫大師:母性力量:有能力讓一個人從情緒風暴中走出,恢復正常。
2、情緒管理大師:父性力量:如何讓一個充滿攻擊和沖突的氣場,變得風光霽月。
3、識人術:看人入骨的能力,一眼看到此人的“前世、今生和來世”,了解這個人的人格水平、思維模式,性格特點,依戀風格……
4、話術大師:可以讓一個人瞬間學會溝通,掌握對話的主動權。
5、情感策略大師:學會情感的種種套路,攻殺戰守,進退有據。
6、深度咨詢大師:在涉及人格成長的層面,深入靈魂,從個人成長的層面,根本性地解決婚戀問題。
你發現沒?就算你不干這行,把這六樣本事學好了,也等于直接拿到了開啟幸福生活的萬能鑰匙。
當我把這六項能力練出來以后,一套高效的咨詢流程就算徹底跑通了。然后我的咨詢費從剛開始的300塊一小時,漲到了現在的10000塊一小時,我的新客戶名單已經排到兩個月后。
在圈子里,我也算創造了個不大不小的奇跡:我居然跟我當年的入門恩師一個價了。但我靠的不是資歷老、名氣大,而是我在市場上的實戰能力打出來的!
這六大能力如果再精簡一下就是:
1、過硬三觀
2、安撫自己
3、搞定他人
有這三大本事,你就可以擁有完美關系的一切條件。
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格拉德威爾在《異類》提出“一萬小時定律”:天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。
按比例計算就是:如果每天工作八個小時,一周工作五天,那么成為一個領域的專家至少需要五年。
而我成為一個專家,居然化了兩倍的時間,為什么?因為一切都是在黑暗中摸索。
而今天,如果你有志于此,那么你可以不必走我當年的那些老路。
你可以第一時間得到最“整合”的“營養”,不用生搬硬套國外的那些理論,也不用被那些“偽冒情感理論”所誤導,是的,你可以把5年縮短到2年甚至1年!是的,我可以讓1萬后面少一個零!
這一次,我將會把我畢生所學傾囊相授,你可以一次性地了解一個做了上萬小時情感咨詢的男人,到底如何一步步把你教成情感大師!
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