男人心里，永遠割舍不了的一種女人

關鍵詞：男友前女友的糾纏

問：冷大，我今年26歲，本科畢業，年收入十幾萬。我男朋友的前女友總是來糾纏他。

她會半夜打電話給他，說自己生病了需要照顧；會在朋友圈發一些懷念過去的文字，暗示想復合。

我男朋友說他已經跟她斷干凈了，但他又不忍心完全不理她，說畢竟曾經相愛過。

我很擔心他們會舊情復燃，但又不知道該怎么阻止。

面對這種前任糾纏的情況，我該怎么跟男朋友溝通邊界問題？

答：我能深刻地體會到你此刻的不安和焦慮。看著男友的前女友一次次越界，而男友卻不忍心完全不理她。

面對這種情況，強行“阻止”往往適得其反，會把你的男友推向對方。

你越和男友吵，男友會越覺得前女友好。他會覺得她"更需要保護"，而你"太過強勢"。

真正的破局之道，是化“阻止”為“建設”，與你男友共同建立起一道堅固的邊界。

第一，看清本質

問題的關鍵，不在于前女友做了什么，而在于你男友如何回應。

這不是你與她的戰爭，而是你與男友的共同課題。

前女友的種種行為，本質上都是在測試你們關系的穩固程度。

如果你的男友不忍心切斷這些連接，就等于給她留下了希望的門縫。

因此，你的目標不是去和她“斗”，而是要和你的男友結成穩固的同盟，共同處理好這個“外部干擾”。

第二，深入溝通

你需要進行幾次冷靜、深入的溝通，而不是在醋意和焦慮中爆發爭吵。

1. 選擇時機：

找一個兩人都放松的時刻，用"我們"的立場開啟對話。比如：

"親愛的，我們聊聊關于XX（前女友的名字）的事吧。

我知道你們已經過去了，我也完全信任你對我的感情。

但她最近的一些行為，比如半夜打電話、發一些懷念過去的朋友圈，會讓我沒安全感，也影響你的休息。

我們能不能一起想想怎么處理才能讓我們倆都更安心？"

2. 引導他建立邊界：

在良好溝通的基礎上，引導他建立邊界："我希望我們能有一個只屬于我們兩個人的、不受打擾的空間。

如果她再聯系你，你可不可以堅定地告訴她'我現在有自己的生活了，不太方便'？"

我們團隊整理了一份怎么建立邊界的電子資料，有需要的讀者可以在菜單欄發送“邊界”獲取。

3. 探尋"為什么"：

這是一個常被忽略但至關重要的步驟。你需要了解：

他們分開的真正原因是什么？是性格不合？人生規劃不同？

既然曾經相愛卻選擇分開，他們必然有無法調和的矛盾。

了解這一點，能讓你看清他們關系的"硬傷"，從而更有底氣。

他為什么選擇和你在一起？你吸引他的特質是什么？是你的獨立、開朗，還是你們對未來一致的規劃？

清晰地知道自己的優勢，你才不會在對比中迷失。

第三，行動指南

1、約定回應邊界

時間邊界：非緊急事務，晚上10點后不回復任何消息。

內容邊界：對于情感傾訴和尋求安慰，禮貌但堅定地拒絕："抱歉，這已經超出了我能關心的范圍。"

關系定位：如果對方持續越界，他需要明確表態：

"我現在和女朋友感情很穩定，我們聯系頻繁可能會造成誤會，以后還是減少聯系吧。"

2、共同活動。

多創造你們共同的精彩活動，比如一起在家做美食、去運動、去旅游……然后自然而然地發朋友圈秀恩愛。

3、活好自己。

你的能量和狀態，是決定這段關系走向的終極密碼。

當你把焦點從“看住他”轉移到“活好自己”時，你們的關系動力會發生根本性轉變。

我認識一個很有魅力的女性，她在離了兩次婚、帶著兩個娃的情況下，她的伴侶還是很想娶她。

而且她伴侶的條件非常好，沒結過婚、也沒生過娃。為什么呢？

就是因為她活得非常豐盛，她的伴侶想加入她的豐盛。

所以，發展你自己的世界：做好你的工作，發展你的興趣愛好、社交圈。

去健身、去讀書、去和朋友聚會，然后和他分享。你的生活越豐盛，你的魅力就越大。

不要把他當成你世界的中心，而是把他當成你精彩世界的參與者，讓他渴望加入你的豐盛。

這樣，你和他前女友會在他心中形成鮮明對比：

前女友提供的是：深夜打擾、負能量、對過去的糾纏。這是一種 “索取和消耗” 的能量。

你提供的是：愉悅、豐盛、對未來的希望感。這是一種 “滋養和支持”的能量。

試想，當他結束一天疲憊的工作，一邊是前女友訴說生病、抱怨生活的電話，需要他耗費心神去安撫；

另一邊是你分享著今天學會的一道新菜、周末有趣的徒步計劃，或只是安靜地一起看一部好電影。

他會本能地趨向能讓他放松、充電的能量場，而遠離讓他感到疲憊和麻煩的源頭。

當你做到這一點時，你的姿態會從“我害怕你離開”變為“歡迎你來到我的世界”。

這種自信和從容，具有強大的吸引力。

他會開始害怕失去如此豐盛美好的你，而不是你去擔心他被過去拉走。

同時幫你看清“優質伴侶”的核心需求，讓你在豐盛自我的同時，自然吸引到同頻的人，讓關系變成“雙向奔赴”的滋養。

四，底線思維

你和他溝通之后，給他一段調整的時間。

如果他愿意為了你的安全感，主動疏遠前女友，并堅定地維護你們的邊界。

那么，恭喜你，你找到了一個值得信賴的伴侶。

如果他依舊優柔寡斷，以“怕傷害對方”為借口，繼續維持著模糊不清的關系。

那么，你需要警惕：他可能也在享受這種被需要的感覺。

這時，你需要問自己：我是否愿意長期待在一段“三人行”的關系里？

如果不愿意，你要守住你的底線，堅決地離開。

一段健康的關系，容不下第三個人的持續存在。

你的離開，不是為了懲罰他，而是為了尊重你自己，為了去遇到那個真正懂得專一的人。

主創團隊 | 冷愛 方賞 茜茜

如果你也想咨詢或者傾訴，請私信我！

本文的插畫，未經授權，不得使用。