阿勝是一名高三年級的男生,眼看進入總復習,還有兩三個月就要畢業了。正當這關鍵時刻,阿勝卻要放棄學業,已經幾天不去上學了。這如何了得?家長愁苦萬狀,心急火燎,不知如何是好!這一天終于輾轉聯系上我們,阿勝在父親陪同下,十萬火急般地來到咨詢室。
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初步溝通之后,我知道阿勝是一個嚴謹認真努力向上的男孩。這樣的男孩為什么不想上學了?阿勝的父親說:“孩子內向,我們很少交流,也不知道孩子心里怎么想的,只知道近來一次測驗成績下滑了,就不去上學了,也許是我們給孩子的壓力太大了?”
令人慶幸的是,阿勝自己也有求助的愿望。他自己說:“這次測驗只是部分原因,關鍵是,我對學校生活厭煩了,反感了,一點意思也沒有了。我不認為非得上學才有出路。本來上高中就不是自己的選擇。初中畢業成績不夠高中正式錄取線,是父母讓我擇校上高中,我也就勉強同意了。我知道家里對我的期望很高,希望我考一個好大學。我自己也想,既然上了高中,就要拿個好成績,考個好大學,從此下定決心,拼命苦學。入學的時候排名590名,高一上學期測驗520多,前進了幾十名。我看到了希望,給自己加壓,更加拼命苦讀。可是,我付出了那么多,近來一次測驗卻后退了幾十名,到了410多名。我心里全亂了,上課聽不進去了。如果不是家里不同意,我早就退學了。我不認為非得上大學才有出路,我不上學了也一樣可以找到出路。”
很明顯,是否上大學才有出路,這不是阿勝真正要討論的問題,他的真實心態是自己感到似乎大學無望,而采取的一種心理自我防衛。我稍作提示,男孩就理解了這一層意思,說:“當初家里讓我上高中,期望那樣高,可到高三了,成績卻下滑得這樣嚴重,自己感覺好像當初做了一個夢,現在破滅了。”說到這里阿勝連連搖頭,唉聲嘆氣。
阿勝心中的美夢破滅了,就是因為他不斷給自己加壓的結果,這讓他感到自己沒有希望了。現在,干預的關鍵是幫助阿勝重新看到現實的希望。怎樣幫助阿勝重新找到現實的希望呢?
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我引導阿勝先算了一筆賬:“高一的時候讓你感到成功的一次測驗520名,當時全年級多少人?這次讓你感到很糟糕的一次測驗410名,現在全年級理科班多少人?”
“高一的時候全年級720人,現在全年級理科班610人。”
“把這次你感覺很糟糕的一次測驗,和你感覺那次很成功地測驗比一比,想想看有什么新發現?”
阿勝沉思片刻:“這兩次差不多,我后面都是還有300多人,總的看我沒有退步。”阿勝抬起了頭,“就算沒有退步,可您知道我付出了多少努力?怎么還是沒有進步,沒有效果呢?”
“怎么沒有效果?”我頓了頓說,“你知道逆水行舟嗎?”
“知道,逆水行舟,意思是說不進則退。”
“對呀!而你名次雖然沒有前進,卻也沒有后退,這說明什么?”
阿勝的眼睛有了亮光:“說明我的努力是有效果的。”
“不僅如此,如果調整心態,效果還會更好。”
阿勝眼睛更亮了:“調整心態?怎樣調整心態?”
“所以,調整思維方式做起來又非常困難。你已經習慣了扭曲的思維方式,你已經習慣了求勝。對了,說說你這個名字,可以嗎?”
“這個名字是父親給我起的,后來,我長大了,越來越知道父親對我的期望,我也越來越這樣要求自己,凡事總是求勝,要求自己成功。”
“這種扭曲想法,就是你出現今天這個問題的心理根源,這無異于給自己身上背負一塊不斷變大的石頭,讓自己感到很累。”
“是的,每天我都很累,很累,不是學習時間長了那種累,也不是作業多了那種累,就是心里很累的感覺,卻沒有效果。”
阿勝回味著那種痛苦的體驗。
記憶重組技術能又快又準地找到問題和創傷的根源。它就像考古隊員發掘文物一樣,一層層清理掉積壓在心底的情緒淤泥,那些藏了很久的委屈、害怕、憤怒,都能被一點點梳理出來。這個過程效率很高,能幫人快速從情緒的泥潭里掙脫出來,讓心理慢慢變清爽,進而有效推動狀態的恢復。
我在潛意識狀態下找到了阿勝的病理性記憶,雖然初中成績確實非常不錯,但是在他記憶中,從小到大的關于對他成績結果的評判,每次父親都會說又是粗心。
所以他會感覺到,雖然成績大家看起來都是非常不錯的,但是幾乎從來沒有得到過父親的肯定,所以他感覺到非常的疲憊。
為了獲得父親的認同,從小到大他也是非常的努力,可是到了高中,面對更加殘酷的競爭,面對更加強勁的對手,他就陷入到一些恐懼里,害怕自己哪一次測驗考砸了,整個人變得很焦慮。我對阿勝的病理性記憶進行重組,他深有所悟,一個勁兒地點頭。
我肯定了他的領悟,“你知道,美夢不能想做多大就做多大。所以,我們的人生不是做夢。你說美夢破滅了,這并不可怕,因為我們找到了現實的希望。”
隨后,我和阿勝的父親進行了家庭指導。阿勝父親是個領悟力很好的人,深有領悟地表示,家長也要扔掉需要成功的想法,要降低要求,要幫助孩子減壓。
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阿勝離開的時候,他臉上終于露出了笑容:“謝謝您讓我重新看到希望,眼看就要畢業了,我會趕緊回到學校的。”
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