一個方法，幫你破除男人對你的“冷”

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很多女人，只要男人對自己一冷淡，就會完全失去了方向感，不知道該怎么辦了。

然后慌不擇路下的她們，往往都會選擇了橡皮糖的方式，去粘著男人。

問他們自己做錯了什么事情，質(zhì)問他們冷淡的原因，會不斷地去梳理自己的原因，然后不等他回應(yīng)，就自己去做出改變。

把男人的冷歸結(jié)到自己的身上，這種歸因心理，是很多女人都會犯的錯誤。

一旦產(chǎn)生了這種歸因模式，那么最后的應(yīng)對策略往往就是逆向的。

你會發(fā)現(xiàn)最后男人往往會更不把你當(dāng)回事，你越靠近，他越反感。

你們之間的關(guān)系就會呈現(xiàn)出“你追他逃”的模式，下一次他照樣會選擇用冷淡的方式來治服你。

為什么？因為很有用。

他只要一冷，你就會表現(xiàn)出服從的樣子，這就是一場服從性的測試，目的就是為了更好的掌控你。

那么，面對男人的冷，我們究竟應(yīng)該怎么做呢？

答案就藏在“不搭理”這三個字中。

不自我歸因，學(xué)會課題分離

男人一對你冷淡，你就開始找自己的問題，覺得是自己做錯了，骨子里其實(shí)是極度的缺乏安全感，和自我配得感低的表現(xiàn)。

有些男人就是掐準(zhǔn)了你是這樣的人，于是用這樣的方式來調(diào)試你，讓你為他服務(wù)。

當(dāng)你跳出男人的框架，他覺得這招不好用了，那么該做出改變的，可能就是他了。

學(xué)會課題分離，不要把他的課題攔在自己身上。

他遇到事情冷淡處理，不懂得溝通，這是他應(yīng)該處理的課題。

你需要處理的是，他對你冷淡時，你心里內(nèi)心的回應(yīng)。你需要覺察，建立自己內(nèi)心的秩序。

為什么他對你一冷，你就慌了，這是你應(yīng)該搞清楚的課題。

不做出回應(yīng)，讓他處理自己的情緒

課題分離后，你就應(yīng)該把事情交給他，讓他自己來處理。

回避，是很多男人身上都會有的問題。

男人都會有一個“洞穴”機(jī)制，遇到事情時，會習(xí)慣性的躲起來，非得等自己想通了，能夠解決了，他們才會從洞穴里出來。

他選擇回避時，你和他說什么都是無用的，因為他不會對你溝通。

你需要做的就是“不回應(yīng)”，給他時間，讓他自己處理他的情緒。

等到男人想清楚了，他從洞穴里出來了，這個時候才是真正需要你們溝通，去處理你們之間問題的時候。

良性溝通，建立你們自己的調(diào)和機(jī)制

固然男人都會有洞穴機(jī)制，遇到矛盾和沖突時，都會想要躲起來，但是我們能不能通過良性的溝通和給他足夠的愛，讓他能夠慢慢地打開心扉，去做出改變呢？

答案一定是可以的。

一個回避型的男人，再遇到一個得理不饒人的女人，關(guān)系一定是會很僵。

男人需要感受到女人足夠的愛和包容時，他們才會由衷而自發(fā)地對自己的回應(yīng)模式做出覺察，最后才會有可能改變。

雙方可以通過好好溝通，把話說開，然后設(shè)立一個專屬的調(diào)和機(jī)制。

男人有時候想要逃避，可能就是下意識的，是他慣有的處理問題模式，這個時候你們可以共同想出來一個機(jī)制，可以說句什么話，或者做個動作，讓男人意識到他又在用舊方法在應(yīng)對問題。

當(dāng)他能夠意識到自己身上的問題，而同時他感受到你投射過來的，是愛而不是反感和對抗，他就會慢慢地用更溫和的方式來處理沖突。

有些男人的冷，是刻意為之，有些男人只是缺乏安全感，不會處理問題。

我們應(yīng)該做的，就是不要過度攔責(zé)，不作出回應(yīng)，然后調(diào)整自己和他相處時的狀態(tài)。

改變可能就在不知不覺當(dāng)中產(chǎn)生。