八段錦進(jìn)校園：重慶移通“一站式”社區(qū)育人實(shí)踐注入“習(xí)慣動(dòng)能”

“雙手托天理三焦，警惕‘刷單返利’套；左右開弓似射雕，陌生鏈接不輕點(diǎn)……”午后的陽光灑進(jìn)重慶移通學(xué)院廣場時(shí)，智能工程學(xué)院、南湖書院2023級(jí)學(xué)生汪明浩正帶領(lǐng)100余名同學(xué)練習(xí)改編版八段錦，動(dòng)作行云流水間，還穿插著朗朗上口的反詐口訣。從一年前開始接觸八段錦，到如今成為校園百人八段錦帶領(lǐng)者，汪明浩的成長軌跡，正是重慶移通學(xué)院以“一站式”學(xué)生社區(qū)為載體，融合生命健康教育、習(xí)慣養(yǎng)成教育、學(xué)風(fēng)建設(shè)、法治教育的生動(dòng)縮影。

圖1.圖為百人八段錦

“最初接觸八段錦，是源于書院社區(qū)的生命健康教育系列活動(dòng)。” 汪明浩回憶道。在他大二擔(dān)任部長時(shí)所在的魚城書院結(jié)合八段錦、申時(shí)茶等中國傳統(tǒng)養(yǎng)生形式，嘗試為學(xué)生搭建舒緩身心、調(diào)節(jié)狀態(tài)的平臺(tái)。

“書院老師們不僅親自教我們打八段錦，還制定了‘每周練習(xí)、每月展示、每年比賽’的計(jì)劃，讓傳統(tǒng)功法從‘一時(shí)興起’變成‘長期堅(jiān)持’。”截至目前，重慶移通學(xué)院已有3000余名學(xué)生通過書院的活動(dòng)接觸并愛上八段錦。

本學(xué)期，魚城書院聯(lián)合通信與信息工程學(xué)院開展“四育”活動(dòng)，汪明浩作為魚城書院現(xiàn)任學(xué)生主席，第一時(shí)間提出將八段錦融入其中。

圖2.圖為汪明浩（左2）帶領(lǐng)示范八段錦

專業(yè)力量護(hù)航“成長之路”

“之前有同學(xué)因刷單被騙，魚城書院就和中信建投期貨一起改編了‘八段錦反詐口訣’，讓大家在練功法、強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也筑牢安全防線。”汪明浩說，專業(yè)隊(duì)伍的入駐，讓八段錦從單純的健身項(xiàng)目，升級(jí)為 “身心療愈+安全教育”的復(fù)合型育人載體。活動(dòng)現(xiàn)場，合川區(qū)人民法院的車載便民法庭也開進(jìn)校園，在反詐八段錦結(jié)束后為學(xué)生播放反詐教育片，并且開放法庭空間供學(xué)生參觀，讓學(xué)生近距離感受司法莊嚴(yán)。

圖3.圖為學(xué)生體驗(yàn)車載便民法庭

千年智慧融入“學(xué)生日常”

“除了八段錦是傳統(tǒng)健康保養(yǎng)方式之外，中醫(yī)芳香療法也是沉淀了千年的智慧。”在芳香療愈和中醫(yī)問診點(diǎn)位前，汪明浩正為參與活動(dòng)的學(xué)生生講解傳統(tǒng)的生命健康管理方式。

聊起傳統(tǒng)智慧在校園里的日常滲透，汪明浩笑著說：“現(xiàn)在很多同學(xué)都越來越關(guān)注自己的身心健康，前天書院老師們還帶著我們一起喝了申時(shí)茶，把傳統(tǒng)養(yǎng)生的節(jié)奏融入了日常，特別舒服。”

圖4.圖為魚城書院師生共飲申時(shí)茶

朋輩互助點(diǎn)燃“育人星火”

“在書院，我們還有同學(xué)專門學(xué)習(xí)頌缽療愈，他們不僅能緩解自己的壓力，還能同時(shí)療愈周圍的同學(xué)。”比起專業(yè)導(dǎo)師，同齡人的陪伴更容易讓大家卸下防備，不少曾因焦慮失眠的同學(xué)，在學(xué)生療愈師的引導(dǎo)下逐漸撫平因?qū)W業(yè)、生活積累的緊繃感。這種朋輩帶朋輩、互助傳溫暖的模式，讓育人的微光從個(gè)體擴(kuò)散到群體，真正點(diǎn)燃了彼此支撐的星火。

圖5.圖為學(xué)生開展頌缽療愈音樂會(huì)

下一步，學(xué)校將繼續(xù)深化“一站式”學(xué)生社區(qū)建設(shè)，讓社區(qū)真正成為學(xué)生成長的“溫暖港灣”。（撰稿：魚城書院/編輯：羅笛暢）