山東
女人在懷孕期間，營養的攝入那可是“一個人吃，兩個人吸收”，胎寶寶所需要的全部營養都是通過母體傳輸給自己的。妊娠期是生命的起始階段，合理的營養對孕產婦自身健康、胎兒以及嬰幼兒健康成長和發育至關重要。所以，孕媽媽要時刻注意自己的日常飲食情況。科學均衡的補充營養不僅對寶寶的生長發育有益，還會有助于孕媽產后的身體恢復。本期《名醫聊健康》節目邀請泰安市婦幼保健院產科的石凡華主任，聊一聊孕期的飲食和行為上的注意事項。
（備注：轉自你好 健康新生活公眾號）
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