廣東
28歲的白領小陳最近總覺得頸部僵硬、肩胛骨內側酸脹，右手無名指和小指發麻。他以為是“落枕”，去按摩店做了推拿，癥狀卻越來越重。就醫檢查后，醫生發現他的頸椎間盤突出已壓迫神經根，診斷為“神經根型頸椎病”。醫生警告：若再盲目按摩，可能引發頸椎骨折、脊髓損傷，甚至癱瘓。
頸肩痛的3大“危險信號”
頸椎病：頸肩痛的“頭號元兇”
頸椎病多由頸椎結構改變（椎間盤突出、骨質增生）、頸部肌肉勞損或長期不良姿勢（低頭族、高枕睡眠）引起。患者常感到頸部疼痛、僵硬，伴上肢放射痛、麻木、無力，頭暈、頭痛、視力模糊等。肩周炎：頸肩痛的“偽裝者”
肩周炎多由肩部軟組織退化、外傷后長期固定、受涼或內分泌紊亂（如更年期女性激素變化）導致。患者常感到肩部疼痛、活動受限，但頸部活動基本正常。腫瘤：頸肩痛的“致命威脅”
頸椎腫瘤、骨腫瘤等可能引發頸肩部疼痛，表現為持續性疼痛、夜間加重、局部腫塊。若忽視，可能危及生命。
頸肩痛的自我排查與應對- 觀察疼痛特點
- 放射痛：從頸部向下延伸至肩胛骨內側或上肢，可能是頸椎病。
- 活動受限：肩部活動明顯受限，但頸部活動基本正常，可能是肩周炎。
- 夜間痛：持續加重，需警惕腫瘤。
- 局部腫塊：伴皮膚發紅、發熱，可能是腫瘤。
- 及時就醫檢查
- 影像學檢查：X線、CT、MRI可明確骨骼、椎間盤、神經等結構是否異常。
- 血液檢查：排查炎癥指標、腫瘤標志物等。
- 肌電圖檢查：評估神經功能是否受損。
- 針對性治療
- 頸椎病：牽引、針灸、手術（如頸椎前路減壓融合術）。
- 肩周炎：康復訓練、物理治療、藥物緩解疼痛。
- 腫瘤：手術切除、放化療。
頸肩痛的病因復雜多樣，從頸椎病到腫瘤，每一種都可能威脅健康。通過觀察疼痛特點、及時就醫檢查、針對性治療，我們可以有效控制病情，避免嚴重后果。記住：頸肩痛別盲目按摩，早發現早治療是關鍵。
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