廣西
無償獻血倡議書
廣大市民朋友們:
血液作為臨床醫療救治中不可替代的寶貴資源，目前仍然無法人工制造，僅能依靠健康適齡公民的無償捐獻。在此，我們誠摯呼吁：18至55周歲（曾獻血者可延長至60周歲）的愛心市民，在身體條件允許的情況下，走出家門，走進獻血點，獻出一份可再生的血液，挽救不可重來的生命！做新時代雷鋒精神的傳承者，做守護生命的平凡英雄！您的勇敢伸手，將直接點亮他人生命的希望之光，為一個家庭帶來團圓的溫暖，為這座城市增添大愛的溫度。
一、集中獻血開展時間：2025年11月13日、11月20日、11月28日9:00-15:00；地點：縣商務中心主樓樓前。
二、其他時間段均為每周五(節假日除外)9:00-15:00，地點在長安廣場東門旁獻血車專用車位。
融安縣衛生健康局
2025年11月12日
獻血前后注意事項
獻血前：（1）男性體重≥50公斤，女性≥45公斤；請攜帶有效身份證件，如身份證、駕駛證等。（2）獻血前一周無感冒發燒、腹瀉等身體不適。要注意休息，保證充足的睡眠。（3）切忌空腹獻血，獻血前1天不宜吃油膩食物、不宜飲酒、不宜服用藥物。（4）女性避開月經期前后三天。
獻血后：（1）獻血后休息10-15分鐘，采血手臂放松、伸直，手指緊壓穿刺部位15 分鐘，切忌揉搓。（2）保持穿刺部位干燥、清潔，晚間洗澡后可去除“創口貼”。（3）獻血后24小時內注意休息，避免劇烈活動、熬夜、過度疲勞，不要從事高空、高溫作業；獻血側手臂當天勿提舉重物、抱孩子、大力擰毛巾等。（4）正常飲食即可，適當補充水分，飲食適當搭配蛋白質、蔬果，勿暴飲暴食、酗酒。
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