我曾以為自己很懂中國足球，直到……

文：隊長特約作者小狼

以前，我以為自己很懂足球，很懂中國足球。直到我有了孩子，孩子開始踢足球，我才發現我既不懂足球，更不懂中國足球。

先說為什么孩子踢球后，我覺得自己根本不懂足球。

我給孩子挑選的機構，是我非常認可的機構，教練員大多數是本科以上學歷，而不是職業球員出身。創始人是某市高考狀元，北大畢業。他們理念好，學習能力強，對孩子非常尊重。

在這種背景下，我發現他們的訓練教案非常有系統性，他們的技術訓練挖掘非常合理。

在這里舉一個例子：

如何向孩子傳授拉開接球，最快速度向隊友轉移這種理念？大多數中國球迷的認知，就是教練搬個小板凳，拿起戰術板，向7歲的小朋友講個20分鐘。然后所有人上場，按照剛才戰術板上講解的內容站位，一遍一遍演練，球員出錯教練就喊停，現場教學。

這種方式有優點，那就是見效快。我覺得可能幾堂訓練課下來，大部分7歲的孩子都可以按照教練講解的內容去執行了。

我孩子的教練是怎么做的呢？利用一整套優秀的訓練教案，通過拆解訓練環節，以訓練引導球員思考，最終完成對這個理念的理解和消化。

我可以簡單分享下他們這堂訓練課的思路。

第一個環節算是鋪墊和熱身，高速帶球做油炸丸子或其他變向動作。

第二個環節，出發點平行擺放兩個標志物，兩人間橫向傳球，接球人向身前停球，隨后高速帶球，遇到標志桶后做油炸丸子。此時傳球人也同步啟動，兩人同時到達對面。再由剛才的持球人，第一時間將球傳給無球跑動隊員，兩個人重復上述動作。

第三個環節，擺放兩個小門，門前各站一個門將，其中一個門將所處的底線上站一個接應隊員，門將和接應隊員都不能離開底線。場中央站兩人，分別進攻和防守。進攻球員的得分方式，是接到門將發出的球后，將球傳給對面的門將或底線接應者。防守球員得分方式為斷球后將球打入任意球門。

第四個環節，兩邊底線各擺放兩個小門，2v2攻防，第五名球員為自由人，只進攻不防守，永遠跟持球進攻方為一組，場上球權轉換后，自由人要第一時間轉變自己的隊伍屬性。

第五個環節（這個環節我記不清了，大約如此），攻防演練。擺放兩個球門，門前各一門將。進攻方2人，防守方1人。

期間教練員很少叫停，而是利用1-2分鐘的間歇，拿出戰術板集中解決場上頻繁出現的問題。

不知道大家能不能看懂這套教案，反正我看完覺得太厲害了，真的是環環相扣，從始至終沒有講什么拉開、轉移，而是利用帶有目標的訓練任務，引導孩子主動思考，習得這樣的理念。

比如第三個訓練，進攻方得分方式為成功向對面兩個接球點轉移，而防守球員只有1人。那持球隊員就沒必要跟防守球員纏斗，或者非要過掉防守球員。只要接球后，防守球員上來的速度慢了，就可以直接傳球轉移。哪怕防守球員上來得很快，只要能擺脫、晃動出角度，就可以傳球，因為你有兩個接應點，而且底線上的非門將接應球員，是可以沿底線移動的，一個防守球員不可能把兩條線路封死。

第四個、第五個訓練科目同樣如此，為了讓持球隊員明白第一時間找到接應線路并且傳球的重要性，每個訓練安排都是攻方人數多于防守方。這樣不需要你去講道理，慢慢的孩子就明白拉開要球、快速轉移的重要性了。

那第二個訓練目的在哪兒呢？其實也很重要。第二個訓練中，接球球員必須拉開身位才能更好接球，因為在出發點是有模擬防守球員的障礙物擺放的。此外，你只有第一腳停球是向前停球，才能更快啟動。而傳球者傳球后要立刻向前跑動，也在培養球員出球后不要站在原地的好習慣。

怎么樣，這套訓練設計好不好？非常好！教練員一定花了很多時間和精力去學習、備課。訓練課有趣，最重要的是一旦孩子真的領悟了，能將這些化作自己的理念，而不再是機械去執行這個戰術。

有沒有缺點？當然有，那就是效率非常低。由于沒有專門花費大量時間講解理念，也沒有機械化去演練，所以效率是很低的。

同一批孩子，如果用傳統的講解+機械演練的方式，可能一個月就能在比賽中踢出來，而且有模有樣了。拉邊、出球、左右調度轉移。

而我們俱樂部的孩子呢？根本不可能通過一個月就完全理解這些，并且在比賽中用出來。當然，這只是我的猜測，因為我們俱樂部從不會在一個月內反復上一樣的課，基本上是以周為單位，進行各種訓練科目的反復。

所以我才說，孩子踢球后，我發現自己不懂球。原來足球訓練，足球青訓中有這么多細節的學問。不是你比賽看得多，就懂怎么訓練的。

然而到了比賽里，結果就是我們經常被人家踢得落花流水。

比如11月，我們參加了北京市青少年足球聯賽U7組比賽，兩場比賽丟了十多個球，沒進球。

原因很簡單，對手都是有針對性的、機械的演練過戰術的，我們的孩子根本不懂戰術，教練把戰術理念拆解成了我上面說的那套東西。

而也正是這些U7年齡段的比賽，讓我發現自己完全看不懂中國足球。居然在U7年齡段就開始如此功利化演練戰術，秉承的唯一信念——贏球才是硬道理。

我可以簡述下著兩場比賽。

第一場，對手的身材就把我驚呆了。我兒子1.37m，這個身高在U7算不錯的，在他們俱樂部是最高。結果對手一水這個身高，更高的也有。顯然這種身材是刻意挑選出來的，否則不可能一個俱樂部都這么高。

他們擊垮我們的方式也非常簡單——定位球，他們的定位球戰術一定是演練過的，在U7層面非常高效。簡而言之，45度炸。比賽規則是邊線球也用腳，而且可以踢起來。對方所有的邊線球都是大力打向門前，只要擊中進攻或者防守球員變向，大概率就進球。

而且由于他們身材碾壓我們，進攻球員在禁區內搶點也輕而易舉。

第二場，對手身材正常，但是戰術比較熟練，就是弱側轉移后攻門。左邊傳給中間，中間傳給右邊，射門或者傳中。

也把我們打花了。

我們的孩子，完全沒展現出戰術素養，因為我們沒練過、沒講過啊。我們球員展現出的，更多的是個人腳下技術，精彩過人、擺脫比較多。但是為什么沒進球？因為身體差，過完人就被追回來，一對抗就丟球權。而且因為沒有戰術演練，不太會傳球。射門我們更是沒專項練過，對方則是人均能遠射，顯然是長時間練習射門的。

所以你看，區別來了。

我家孩子所在俱樂部的理念，是u12以下，要專注個人技術訓練，不在乎比賽輸贏。

戰術重要么？重要，把戰術拆解到訓練里，就像我上面分享的案例。

身體重要么？重要，但是孩子發育期不一樣，等發育完畢再去練身體也來得及，沒必要過早開發身體能力，那樣會適得其反。

對方家長會說我們太弱，當然不是對著我們說，而是對方家長互相聊天，嗓門比較大，讓我們聽到而已。

家長們是等不起的，是不愿意看到U7比賽輸球的，是嘲笑對手的。所以絕大多數球隊，選擇的都是我們這兩個對手類似的路徑。練身體對抗、選身體好的、演練戰術、演練定位球、練習大力射門和遠射。

我必須承認，對手比我們強大，這是毋庸置疑的，比賽結果不會說謊。

然而，到了18歲以后，對手還會比我們強大么？這不好說，因為我們這個俱樂部規模很小，有天賦的孩子也不多，估計想走這條路的更是少之又少。

但是我堅信，如果只是跟自己比，這些身體好、有天賦的小朋友，如果都以我們這個俱樂部的理念去訓練，到18歲時，一定會比他們現在這個模式下訓練要厲害得多。

為什么？因為其他俱樂部的訓練太簡單、太機械了，沒有引導，沒有思考，沒有理解。只是聽，然后去執行。聽懂會執行，不等于深刻理解，這是完全兩個層面的事情。

中國球員常被詬病的兩點，第一，基本功差。其實不是基本功差，而是靜態基本功很好，高強度對抗下基本功差。這是因為，他們小時候練的就是靜態基本功，很少融入對抗場景去使用和訓練。中國球員的靜態基本功排名，一定遠比中國足球世界排名高得多。

第二，沒想法。大家會發現，在俱樂部里，有外援帶著中國球員踢，踢得還不錯?？墒堑搅酥揠H賽場，沒有了大腦型的外援，中國球員不會踢。這就是因為，他們過早的、機械的去演練戰術，可是高水平足球比賽是瞬息萬變的，教練員不可能算無遺策，在賽前就算準每一步，然后事無巨細地布置給球員。一旦需要球員動腦子的時候，他們就宕機了，因為從小就沒練過腦子啊……

相反，在低水平青少年聯賽中，對抗沒那么激烈，變化沒那么多，誰把機械戰術練得越熟練，就越有優勢。

我在最開始就說了，機械講解和演練效率高，我們俱樂部的方式效率低。

但這有前提，指的是短期出成績，打得有模有樣。以這個為前提，我們的模式完敗。

但如果以出人才，培養孩子成才，將時間坐標拉長的角度來看，我們的方式非常高效。

為什么？因為我們保留了孩子的興趣，訓練都很有趣，有目的性，有競爭性，而不是枯燥地機械式演練。我們引導孩子去自主思考和理解。而且，我們是將技術、戰術，結合在了一起訓練。

上面分享的訓練案例，既鍛煉了孩子對拉開、轉移的思考，同時還鍛煉了停球技術、身位打開、帶球、過人擺脫等很多技術訓練。此外，在上述訓練中，還鍛煉了孩子的攻防轉換意識。因為他們那一周的訓練主題，如果我沒記錯的話，應該是轉換進攻。

優秀的訓練教案就應該是這樣，包含主題的同時，也包羅萬象，并不是今天只練這個，明天只練那個。教練員在訓練主題下，結合戰術和個人技術，來設計自己的訓練課。

這就是把技術訓練融入到場景中去，讓孩子在對抗中練技術，讓孩子理解什么樣的場景用什么樣的技術，讓孩子自己思考這時候我應該過人還是轉移？把一切主導權交給孩子，教練需要做的，是設計出優秀的訓練課，一步一步將孩子引導到這條路上而已。

我不敢說我家孩子所在的俱樂部，其選擇的道路就一定正確。畢竟實踐才是檢驗真理的唯一標準，我們的俱樂部還沒培養出過職業球員和國腳。

但我敢說，上述對手的訓練方式一定是錯誤的。因為中國足球這么多年都是這樣練的，結果顯而易見。這也是為什么，我們的國少、國青、國足比賽成績倒掛，年齡越小成績越好。當然，足球是系統性工程，中國足球這么差，除了青訓以外，還有政策、市場、聯賽等多維度問題，但青訓問題一定是重中之重。

為什么我們的俱樂部屢戰屢敗，家長們卻不離不棄？

因為我們的俱樂部在海淀，大多數家庭來自海淀。家長們并不希望孩子們走職業足球的道路，他們希望孩子通過足球鍛煉身體、團隊配合意識、磨練意志、提升理解能力，所以他們對俱樂部追求個人技術，以足球育人的理念高度認同，不認同追求短期成績的機械訓練。

這樣的家庭，大多數沒什么體育背景，所以大部分孩子的身體天賦真的很一般，畢竟家長都是程序員、老師之類的。更重要的是，哪怕孩子展現出了天賦，這樣的家庭大概率還是會讓孩子走高考的道路。

也就是說，高認知家庭選擇相對正確的道路，依然培養不出足球人才。因為這種家庭，壓根不然給孩子走這條路。

足球和體育，不過是他們全方位提升孩子的一環罷了。

剛才說了，實踐是檢驗真理的唯一標準。階段性來看，我兒子的俱樂部還是挺成功的。這么小的規模，訓練頻次這么低（俱樂部希望每周三練一賽，但根本做不到，海淀孩子學業重，能做到兩練的就不錯了，還有很多一周一練），結果每年都有孩子被北京國安梯隊選中。這是不是說明，以育人的角度看，這個俱樂部真的很不錯？

至于家長讓不讓孩子去職業梯隊，那就是另一個故事了。

想與隊長的作者團隊談笑風生嗎？

歡迎加入讀者交流群！