江蘇
項美科技分享日常毀眼動作
你是否曾感覺眼睛干澀、視物模糊，甚至陣陣酸痛？這些可能都是眼睛發出的求救信號。“每天多刷一小時手機，眼睛就會‘衰老’一個月”的警示并非危言聳聽。
許多不經意的生活習慣，正在悄無聲息地損害我們的視力，甚至可能引發嚴重的眼部疾病，最終導致不可逆的視力喪失。
毀眼動作嚴重可致盲
01
關燈玩手機｜誘發青光眼的“元兇”
這是最危險的行為之一。在黑暗環境中，為了看清屏幕，瞳孔會自然散大，可能導致眼內房角變得狹窄，阻礙房水排出，引起眼壓急劇升高。這對于有青光眼潛在風險的人來說，極易誘發急性閉角型青光眼，若不及時治療，可導致永久性失明，且無法挽回。
02
側躺玩手機｜破壞雙眼平衡
側躺時，雙眼與屏幕的距離和角度不一致，一只眼睛需要超負荷工作，另一只被壓側的眼睛血液循環變差。長期如此，不僅會加劇雙眼視差，近視度數加深或出現散光，還會因眼部供血不足，影響眼球健康。
03
長時間使用電子產品｜讓眼睛“過勞”
持續注視屏幕會導致眨眼頻率顯著降低（正常每分鐘15-20次，看屏幕時可能降至5-7次），淚液蒸發過快，引發干眼癥。同時，眼睛始終處于高度緊張狀態，導致睫狀肌痙攣、眼睛充血，是視疲勞的主要誘因。
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