(洪成 理清)2025年11月7日至9日,上海自在家園內暖意融融,第二期睡眠管理師(人社認證)第一階段培訓在此順利開班。作為人社今年5月新增的職業方向,此次培訓吸引了來自心理健康領域的專業從業者,更包含一家專注青少年專注力訓練機構的雙負責人參與——他們對“睡眠健康與專注力提升”的深度融合展現出高度期待,為培訓注入了跨領域實踐的鮮活視角。
![]()
系統賦能:8+醫體系構建科學睡眠管理方案
區別于碎片化的睡眠改善建議,本次培訓以“武當睡功8+醫系統”為核心,為學員搭建起從“循因診斷”到“精準干預”的全鏈路知識框架。課程不僅深入解析睡眠障礙的底層誘因,更圍繞認知調節、營養支持、運動干預、情緒管理、寢具適配、睡姿矯正、呼吸訓練、環境優化八大維度,輸出可落地的解決方案。“這套體系既有中醫養生智慧的根脈,又有現代醫學的實證支撐,從理論到實操環環相扣。”現場一位從事心理咨詢5年的學員表示,“過去面對客戶睡眠問題常感力不從心,現在終于有了系統工具。”
![]()
值得關注的是,課程配套的“每日功法訓練”成為學員熱議亮點。不少學員反饋,通過3天持續練習“金雞獨立”“樂眠操”等功法,身體感知顯著提升——一位長期受肩頸僵硬困擾的學員驚喜表示:“課程結束時,肩膀黏滯感和轉動疼痛竟消失了!這說明傳統功法對身體循環的改善遠超預期。”職業前景:新賽道上的多元落地機遇
作為國家認可的新職業,睡眠管理師的市場需求正加速釋放。培訓尾聲,授課導師重點拆解了職業商業路徑:“當前睡眠管理已深度融入大健康產業,從保險客戶的健康管理、公交系統的司乘睡眠關懷,到社區睡眠科普、企業減壓營,專業人才缺口巨大。”據介紹,武當睡功已搭建專業化服務平臺,結訓學員可通過資質審核加入,承接企業級睡眠指導項目,包括定制化課程、睡眠養生營運營等。
“青少年專注力訓練與睡眠質量本就互為支撐。”參訓的專注力機構負責人表示,“此次學習讓我們掌握了從睡眠干預切入,系統性提升孩子專注力的新方法,未來計劃將睡眠管理模塊融入課程體系。”這一表態,折射出跨領域機構對睡眠健康產業的信心。
隨著“健康中國2030”戰略推進,睡眠健康已成為民生剛需。此次武當道學文化研究會支持的上海第二期培訓的圓滿舉辦,不僅為行業輸送了一批具備專業素養的睡眠管理人才,更標志著“武當睡功8+醫系統”在大健康領域的實踐價值獲得市場驗證。據悉,下一期培訓報名已啟動,誠邀更多關注睡眠健康的從業者、創業者加入,共同開拓睡眠經濟新藍海。(完)
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.