呼啦一下,我今年就90歲了!真是歲月匆匆,人生易老!
有人問(wèn)我:“您活了90歲,有啥感想?有啥感悟?”這個(gè)題目出得好。于是我進(jìn)行了一番思考。我覺(jué)得我這一生的感悟,集中說(shuō)來(lái)有三點(diǎn):第一點(diǎn)感悟是健康;第二點(diǎn)感悟是精神;第三點(diǎn)感悟是感情。
第一點(diǎn)感悟是健康。健康是生命的支撐,沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。我年紀(jì)大了,年輕同志遇見(jiàn)我總會(huì)說(shuō)“祝您健康長(zhǎng)壽”!健康長(zhǎng)壽這個(gè)話很有道理。因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L(zhǎng)壽,只有健康的長(zhǎng)壽才是有效的長(zhǎng)壽。認(rèn)不得人的長(zhǎng)壽、臥床不起的長(zhǎng)壽,都是無(wú)效的長(zhǎng)壽。說(shuō)到健康,有一句很流行的話,叫“生命在于運(yùn)動(dòng)”。對(duì)于這個(gè)說(shuō)法,我有不同的看法。我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)是需要的,但說(shuō)生命取決于運(yùn)動(dòng),我并不贊成。你看許多長(zhǎng)年運(yùn)動(dòng)的人并不見(jiàn)得都長(zhǎng)壽。我認(rèn)為生命在于平衡。冷熱要平衡、饑飽要平衡、勞逸要平衡、心態(tài)要平衡……不平衡就會(huì)生病。冷熱不平衡,冷了就會(huì)感冒發(fā)燒,熱了就會(huì)中暑虛脫;饑飽要平衡,三年困難時(shí)期,沒(méi)吃的,饑餓,就會(huì)得浮腫病干瘦病;現(xiàn)在生活好了,肥吃海喝,營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛,就會(huì)生肥胖病、糖尿病等。所以,我認(rèn)為健康的關(guān)鍵在于平衡。而平衡的關(guān)鍵在于規(guī)律的生活。生活無(wú)序,就會(huì)陷入生理的不平衡,就會(huì)生病,就不健康。這是我人生的第一點(diǎn)感悟。
第二點(diǎn)感悟是“精神”。如果說(shuō)健康是人的生命支撐,那么精神就是做人做事的支撐。人有了精神,就有了動(dòng)力,就可以推動(dòng)你去思考,去研究、去探索,去創(chuàng)新,去努力做出成績(jī)。如果精神萎靡、精神不振、精神頹廢,這個(gè)人就垮了。所以人活的是精神。人的精神是需要養(yǎng)護(hù)的,要把精神養(yǎng)好,思想就要“達(dá)觀”一點(diǎn),遇事要能拿得起,也要放得下。遇事不要斤斤計(jì)較,不要自己跟自己生氣。我在《退休之歌》里曾講過(guò)這么幾句話:“年齡長(zhǎng)一歲,胸懷放一周。平靜看冷暖,寬容化葛糾。心康身自泰,健步登高壽,八十不算老,活過(guò)九十九。”
第三點(diǎn)感悟是“感情”。人的一生是活在“感情”之中的。感情有五種。第一是親情,第二是愛(ài)情,第三是友情,第四是人情,第五是恩情。親情的核心在于“親”,愛(ài)情的核心在于“愛(ài)”,友情的核心在于“友”,人情的核心在于“情”,恩情的核心在于“恩”。情在于真,用真情待人,對(duì)自己好,對(duì)別人也好,這樣才會(huì)活得融洽,才會(huì)活得快樂(lè)!
人這一輩子,說(shuō)來(lái)也很簡(jiǎn)單,我總結(jié)為“三二一”。“三”就是人這一生,都要經(jīng)歷“三”個(gè)階段:第一是學(xué)習(xí)階段,第二是工作階段,第三是退休階段。不管你干哪一行,都要經(jīng)歷這三個(gè)階段。“二”就是人這一輩子都做兩件事:一是做人,二是做事。做人要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人,做一個(gè)忠于職守的人,做一個(gè)無(wú)愧于一生的人。做事要用心去作,不管干啥事,都要盡心盡力,都要做出成績(jī)。“一”就是不管你官多大,不管你多富有,死了、燒了,最后都裝到同樣一個(gè)骨灰盒盒里。
人老了,要把自己生活安排好,把自己的身體照護(hù)好。要規(guī)律的生活,按時(shí)吃飯,按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)閱讀,按時(shí)散步。退休了,不要成天呆在家里,要走出小天地,融入大世界。我每天吃完飯,就出去散步,散步中慢慢就認(rèn)識(shí)了好多人,大家又慢慢聚在一起聊天。他們和我一樣,都是各種退休人員。有退休工人、退休司機(jī)、退休干部。后來(lái)聊的熱絡(luò)了,就形成了一個(gè)聊天的群體。聊天中使我了解到許多自己不知道的舊事新聞,充實(shí)了知識(shí),豐富了精神。聊天久了,我有感而發(fā),還寫(xiě)了一首打油詩(shī):“偶有熟人聚一堆,海闊天空任意吹。近談國(guó)計(jì)民生事,遠(yuǎn)評(píng)美帝伊拉克。退休已成一閑士,人各有見(jiàn)盡發(fā)揮。慷慨激昂一席話,拋向九天隨云飛。”
退休這個(gè)階段,是人生最美好的一段時(shí)光。這個(gè)階段,上學(xué)任務(wù)完成了,工作任務(wù)完成了,成家立業(yè)任務(wù)完成了,生兒育女任務(wù)完成了,每天無(wú)任務(wù)、無(wú)壓力。“天天都是雙休日,月月都在放長(zhǎng)假”,這一階段,自由自在,可以滿足自己的各種愛(ài)好,可以十分瀟灑地生活,十分快樂(lè)的生活,就像吃甘蔗一樣,剩下這段根根雖然短,卻越嚼越有味。一定要把這段寶貴時(shí)光用足、用好、用充分!
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文:徐山林
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