鬧市偷閑，心歸寧靜，打卡惠陽瑜伽教室！

10月中旬出差去深圳，我提前出發兩天，打算去惠州逛逛，最主要的原因是那里有間mysore教室，由兩位老師坐鎮——Edison和貝貝老師，他們這幾年一直在跟隨Boonchu老師練習阿湯。

我有點好奇老師們的教學風格與教室氛圍，有時候聽得再多，也不如眼見為實，還是一探究竟更為可靠。

教室處于鬧市區，位置還算好找，不知算不算惠陽的市中心，看起來很繁華，周圍有很多商場和超市。

我大約早上7:30走進教室，兩位老師還在練習，據說其他練習者一般會8:00多才到。另外，有些練習者剛結束從泰國的培訓歸來，會選擇休息幾天，那么教室這幾天的練習者人數可能不多。在去之前，我已經側面了解了一些教室的情況。

我感覺教室是朝東的，那時太陽已經升起來，盡管外面有些涼風，略感清爽，可在教室里有一絲絲清蒸的熱感，即使開著窗戶，也感受不到涼意。我心想，完了，練習中豈不是要大汗淋漓，希望不要出汗到虛脫。

既然來到教室練習，那我就需要適應教室的環境。熱，這件事情還好，我能應付，只不過，窗外傳來的汽車聲和小販的喇叭聲，怎么那么刺耳，讓我這種天生具備順風耳的體質頗為難熬。

再加上近期在mysore教室練習，我好像適應了安靜且只有呼吸聲的環境。可在那個當下，我別無選擇，只能接受，忍著，看看一場練習下來，我會呈現什么樣的狀態。

事實證明，我又庸人自擾了，比如出汗這件事。隨著開始練習拜日式AB，我會出汗，但也僅僅是微微出汗，整個過程中，都沒有汗水滴落在墊子上。

船式之后，我甚至有一種很涼快的感覺，也許因為秋天到了，惠陽本身并不潮濕，我感受到的熱，不過是一種干熱。

用教室的墊子練習，我多少有些不習慣，本以為出汗多，手會滑，結果還好，影響最大的是推輪式，多推了幾組，我好像找到了防止手打滑的方式。

而我對噪聲的反應更是出乎意料。在練習中，我依然能聽到外面嘈雜的聲音，同時，我還能聽到自己的呼吸聲。

就這樣，我不斷提醒自己聆聽自己的呼吸聲，練著練著，我覺得外面也沒那么吵了，到結束體式時，大喇叭廣播的聲音似乎消失了。

在兩位老師的悉心指導之下，我差不多練了將近2個小時，練習完整個人的狀態很好，沒有疲憊與煩躁，內心很平靜。看來，即使是在并不完美的環境下練習，也比在家練習的感受要好，這讓我不得不相信教室是有能量場的。

我數了一下，后來差不多來了7-8位練習者，他們有條不紊地進行著自己的練習。等我結束休息后，起身翻看手機查看消息，被老師善意地提醒，在教室里不要玩手機。好吧，我得入鄉隨俗。

我本來想跟兩位老師私下聊聊，畢竟他們給了我很多輔助，怎料兩位老師臨時有事，提前離開教室了。其他練習者還在安安靜靜地推進自己當天的練習。

這時，我有機會再次仔細打量這間教室。裝修風格十分簡潔，墻面干凈素雅，點綴著幾幅小畫，屋頂采用現代風格設計，整體營造出一種明快而清爽的氛圍。教室被打理得一塵不染，聽說每天下午兩位老師都會專門回來打掃整理。

臨走之前，看著認真練習的其他同學，我忍不住掏出手機，拍了一張照片算是留念。

等我走下樓，身處那片繁華之中，我感覺整個世界都醒來了，連太陽公公都在賣力地“工作”，而那時的我，內心格外平靜，我知道這是阿湯練習帶給我的美好體驗，我且享受著，并珍惜它！