鬧市偷閑，心歸寧靜，打卡惠陽瑜伽教室！

10月中旬出差去深圳，我提前出發(fā)兩天，打算去惠州逛逛，最主要的原因是那里有間mysore教室，由兩位老師坐鎮(zhèn)——Edison和貝貝老師，他們這幾年一直在跟隨Boonchu老師練習(xí)阿湯。

我有點(diǎn)好奇老師們的教學(xué)風(fēng)格與教室氛圍，有時(shí)候聽得再多，也不如眼見為實(shí)，還是一探究竟更為可靠。

教室處于鬧市區(qū)，位置還算好找，不知算不算惠陽的市中心，看起來很繁華，周圍有很多商場(chǎng)和超市。

我大約早上7:30走進(jìn)教室，兩位老師還在練習(xí)，據(jù)說其他練習(xí)者一般會(huì)8:00多才到。另外，有些練習(xí)者剛結(jié)束從泰國的培訓(xùn)歸來，會(huì)選擇休息幾天，那么教室這幾天的練習(xí)者人數(shù)可能不多。在去之前，我已經(jīng)側(cè)面了解了一些教室的情況。

我感覺教室是朝東的，那時(shí)太陽已經(jīng)升起來，盡管外面有些涼風(fēng)，略感清爽，可在教室里有一絲絲清蒸的熱感，即使開著窗戶，也感受不到?jīng)鲆狻Ｎ倚南耄炅耍毩?xí)中豈不是要大汗淋漓，希望不要出汗到虛脫。

既然來到教室練習(xí)，那我就需要適應(yīng)教室的環(huán)境。熱，這件事情還好，我能應(yīng)付，只不過，窗外傳來的汽車聲和小販的喇叭聲，怎么那么刺耳，讓我這種天生具備順風(fēng)耳的體質(zhì)頗為難熬。

再加上近期在mysore教室練習(xí)，我好像適應(yīng)了安靜且只有呼吸聲的環(huán)境。可在那個(gè)當(dāng)下，我別無選擇，只能接受，忍著，看看一場(chǎng)練習(xí)下來，我會(huì)呈現(xiàn)什么樣的狀態(tài)。

事實(shí)證明，我又庸人自擾了，比如出汗這件事。隨著開始練習(xí)拜日式AB，我會(huì)出汗，但也僅僅是微微出汗，整個(gè)過程中，都沒有汗水滴落在墊子上。

船式之后，我甚至有一種很涼快的感覺，也許因?yàn)榍锾斓搅耍蓐柋旧聿⒉怀睗瘢腋惺艿降臒幔贿^是一種干熱。

用教室的墊子練習(xí)，我多少有些不習(xí)慣，本以為出汗多，手會(huì)滑，結(jié)果還好，影響最大的是推輪式，多推了幾組，我好像找到了防止手打滑的方式。

而我對(duì)噪聲的反應(yīng)更是出乎意料。在練習(xí)中，我依然能聽到外面嘈雜的聲音，同時(shí)，我還能聽到自己的呼吸聲。

就這樣，我不斷提醒自己聆聽自己的呼吸聲，練著練著，我覺得外面也沒那么吵了，到結(jié)束體式時(shí)，大喇叭廣播的聲音似乎消失了。

在兩位老師的悉心指導(dǎo)之下，我差不多練了將近2個(gè)小時(shí)，練習(xí)完整個(gè)人的狀態(tài)很好，沒有疲憊與煩躁，內(nèi)心很平靜。看來，即使是在并不完美的環(huán)境下練習(xí)，也比在家練習(xí)的感受要好，這讓我不得不相信教室是有能量場(chǎng)的。

我數(shù)了一下，后來差不多來了7-8位練習(xí)者，他們有條不紊地進(jìn)行著自己的練習(xí)。等我結(jié)束休息后，起身翻看手機(jī)查看消息，被老師善意地提醒，在教室里不要玩手機(jī)。好吧，我得入鄉(xiāng)隨俗。

我本來想跟兩位老師私下聊聊，畢竟他們給了我很多輔助，怎料兩位老師臨時(shí)有事，提前離開教室了。其他練習(xí)者還在安安靜靜地推進(jìn)自己當(dāng)天的練習(xí)。

這時(shí)，我有機(jī)會(huì)再次仔細(xì)打量這間教室。裝修風(fēng)格十分簡潔，墻面干凈素雅，點(diǎn)綴著幾幅小畫，屋頂采用現(xiàn)代風(fēng)格設(shè)計(jì)，整體營造出一種明快而清爽的氛圍。教室被打理得一塵不染，聽說每天下午兩位老師都會(huì)專門回來打掃整理。

臨走之前，看著認(rèn)真練習(xí)的其他同學(xué)，我忍不住掏出手機(jī)，拍了一張照片算是留念。

等我走下樓，身處那片繁華之中，我感覺整個(gè)世界都醒來了，連太陽公公都在賣力地“工作”，而那時(shí)的我，內(nèi)心格外平靜，我知道這是阿湯練習(xí)帶給我的美好體驗(yàn)，我且享受著，并珍惜它！