全球首款智能睡眠眼罩，售價419美元無訂閱用上“神經(jīng)引導(dǎo)”

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在進(jìn)入正文之前， 與各位做個小交互，大家一般睡眠時間在什么時候？

現(xiàn)在大部分人都存在著一定程度上的睡眠障礙，筆者最近看到專注做睡眠科技產(chǎn)品的公司更新了一則視頻內(nèi)容，介紹其推出的全球首款智能睡眠眼罩Bía， 一款集成了神經(jīng)反饋技術(shù)的智能睡眠眼罩。 它的核心理念是通過科技手段幫助用戶更快入睡、獲得更深度的睡眠，并以更自然的方式醒來。

接下來，我們從產(chǎn)品、公司定位、睡眠經(jīng)濟(jì)等方向出發(fā)，一起聊聊。

產(chǎn)品解構(gòu)

Bía是一款集成多重傳感器以及經(jīng)過臨床驗證的腦機(jī)級智能睡眠眼罩， 利用神經(jīng)反饋、神經(jīng)聲景和日出喚醒等功能， 通過睡眠日志-睡眠引導(dǎo)-喚醒-洞察完成 一套從行為改變到生理干預(yù)的完整操作系統(tǒng)。 Bía采用實時神經(jīng)反饋技術(shù)主動干預(yù)大腦活動，實現(xiàn)主動跟蹤、測量、分析和引導(dǎo)用戶睡眠。

首先，Bía會讓用戶標(biāo)記白天的活動，包括是否有晨跑、喝咖啡等事項，用戶也可以自定義標(biāo)簽記錄白天的活動。Bía睡眠日志會將用戶的日常活動與晚上睡眠質(zhì)量聯(lián)系起來，揭示哪些是對用戶睡眠存在影響的因素，再引導(dǎo)用戶做出改變。

為了實現(xiàn)神經(jīng)反饋，Bía使用功能性近紅外光譜（fNIRS）來測量大腦活動。fNIRS能夠深入理解睡眠活動，即使用戶翻身時也不會受到影響。通過高精度fNIRS信號和專有算法，能夠準(zhǔn)確追蹤用戶的大腦狀態(tài)，創(chuàng)建神經(jīng)聲景——一種根據(jù)用戶當(dāng)前神經(jīng)狀態(tài)動態(tài)調(diào)整的聲波環(huán)境。這不再是預(yù)設(shè)的白噪音，而是真正意義上的"腦機(jī)協(xié)同"體驗式療法。

眼罩內(nèi)使用骨傳導(dǎo)音頻與大腦建立深度連接，增強聽覺引導(dǎo)的效果，同時通過骨傳導(dǎo)的方式也可以把揚聲器放到眼罩的前方，讓有側(cè)睡習(xí)慣的用戶依然可以舒適地躺著，還可以戴著耳塞隔絕外部噪音。

另外，眼罩這個產(chǎn)品是還沒有植入科技力量就存在的傳統(tǒng)助眠產(chǎn)品，因此其一大目標(biāo)用戶和功能是隔絕光亮。Bía把隔絕光亮這個重要功能結(jié)合睡眠引導(dǎo)發(fā)揮起來，設(shè)置了 "內(nèi)在日出模擬" 功能。

Bía在完全遮光的眼罩內(nèi)部重建光信號系統(tǒng)。利用神經(jīng)聲景，配合用戶的生理鬧鐘，Bía緩慢地將用戶喚醒，映射自然覺醒過程。其光信號直接作用于視網(wǎng)膜，不受睡眠姿勢限制，并且將傳統(tǒng)鬧鐘的"暴力喚醒"轉(zhuǎn)化為生理節(jié)律的自然過渡。

再結(jié)合APP的聯(lián)動，在監(jiān)測用戶睡眠狀態(tài)的同時，將數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為可視化的睡眠引導(dǎo)，幫助用戶更了解自己的睡眠變化。在APP上可以看到晚上的睡眠的多項數(shù)據(jù)，包括深淺睡眠階段、心率變異情況等，持續(xù)改進(jìn)用戶的睡眠。

并且Bía內(nèi)置的個性化睡眠系統(tǒng)會根據(jù)用戶的睡眠習(xí)慣不斷演進(jìn)，持續(xù)改善用戶的睡眠狀況。根據(jù)官網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示，該設(shè)備可實現(xiàn)：入睡速度提升45%、深度睡眠增加2倍、夜間覺醒減少50%、日間能量水平提高32%。

其內(nèi)置了專業(yè)的一對一睡眠教練，在為期5周的時間里，用戶將接受一位專業(yè)的睡眠教練的指導(dǎo)，接受遵循失眠認(rèn)知行為療法（CBT-I）的引導(dǎo)，睡眠教練會關(guān)注影響用戶睡眠的潛在想法、行為和習(xí)慣，制定適合用戶的個性化的睡眠訓(xùn)練計劃。

Bía附帶了可調(diào)節(jié)的頭帶，并且可以將外部眼罩拆下來清洗。其售價419美元起，沒有額外的訂閱費，訂閱內(nèi)容包括了深度冥想、時差調(diào)整、美夢引導(dǎo)、音樂庫使用、睡眠教練使用等功能。

通過睡眠提升認(rèn)知

Bía團(tuán)隊在官網(wǎng)上做了一個睡眠測試，會分析用戶的睡眠性格，并設(shè)置了夜貓子、早安獵豹、月光虎鯨三類動物標(biāo)簽，以及測試之后會有睡眠等級分析，幫助用戶發(fā)現(xiàn)基于自然睡眠的獨特個性傾向。

團(tuán)隊認(rèn)為，睡眠是一項可以影響人類潛力的活動，通過好的睡眠可以更大程度上激發(fā)人的潛力。通過團(tuán)隊研究，也發(fā)現(xiàn)了利用神經(jīng)反饋調(diào)節(jié)可以提升人入睡前后的認(rèn)知能力，因此他們將“喚醒內(nèi)在英雄”作為一個核心目標(biāo)，幫忙人們更好地釋放潛力。

睡眠經(jīng)濟(jì)催生的需求

現(xiàn)代性的“睡眠貧困”也催生一個規(guī)模高達(dá)千億級的睡眠經(jīng)濟(jì)市場。 數(shù)據(jù)顯示， 2025年睡眠眼罩市場銷量呈現(xiàn)快速增長，尤其是重力眼罩等助眠產(chǎn)品銷量顯著提升，天貓平臺相關(guān)品類規(guī)模預(yù)計接近3億元，部分品牌年銷售額超千萬。

傳統(tǒng)的睡眠改善方式，如更換床具、服用保健品，也在被智能、數(shù)據(jù)驅(qū)動的科技產(chǎn)品所顛覆。包括被動監(jiān)測類的可穿戴產(chǎn)品，比如Oura Ring、Apple Watch、Fitbit等，讓用戶通過“量化自我”去調(diào)整；還有一些非接觸式睡眠監(jiān)測儀，強調(diào)“無感”的被動監(jiān)測；智能環(huán)境調(diào)節(jié)系統(tǒng)類通過優(yōu)化睡眠環(huán)境來間接提升質(zhì)量，比如智能燈光、白噪音設(shè)備等。

當(dāng)前大多數(shù)產(chǎn)品仍停留在“告訴你睡得不好”的層面，距離“讓你睡得更好”的有效閉環(huán)還有差距。盡管有環(huán)境調(diào)節(jié)和冥想引導(dǎo)，但對于復(fù)雜的睡眠障礙（如失眠癥），它們只能作為輔助工具，無法替代專業(yè)的醫(yī)療診斷和行為治療。

而腦機(jī)接口這塊功能也開始被應(yīng)用到消費級助眠產(chǎn)品中，包括此前報道過的AI助眠頭帶Somnee，消費類睡眠科技也在朝著更精準(zhǔn)、更集成、更個性化的方向發(fā)展。

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