很多人聽說“肌張力高”,其實簡單說就是身體的肌肉不像平時那樣放松,總處于一種繃著、緊巴巴的狀態,并不是單純的“僵硬”,但會有類似的感覺。比如想抬手、抬腿的時候,會覺得動作不順暢,像有股勁兒拽著,做動作時能明顯感覺到阻力,甚至有的時候手腳會不自覺地發緊、伸直,放松不下來。
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這種情況在日常里可能表現得很直觀:比如走路時腿邁不開,步子又小又僵;拿東西時手使不上勁,還容易發抖;甚至坐著的時候,身體也沒法自然放松,總覺得肌肉酸、脹、累。它不是刻意用力造成的,而是身體肌肉的“松緊度”出了問題,就算想放松,肌肉也沒法恢復到舒服的狀態,會給日常活動帶來不少不方便
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