上海
托爾斯泰：在生活中只有兩種實在的不幸:受良心責備和疾病。只要沒有這兩件壞事，就是幸福。
真正折磨人的，從來不是風雨，而是心里的風雨；真正擊垮人的，從來不是外界的事，而是內心的痛。良心若不安，夜夜都是長夜；身體若敗壞，步步都是深淵。其他的苦，能扛；其他的累，會散；其他的難，終會過去。能讓人真正沉下去的，往往只有這兩件。
人生的重量，不在事情多，而在心能不能放下；日子的輕盈，不在風景好，而在身體夠不夠撐得住。心輕了，路就寬；身穩了，事就順；人松了，苦就淡。那些看似磨人的瑣碎，看似煩人的小事，看似無盡的壓力，往往都是過眼云煙。真正讓人崩潰的，是愧疚，是疼痛，是無法對自己交代。
越走越明白，幸福不是擁有多少，而是失去多少之后還能平靜地活著；不是得到什么，而是不擔心失去什么；不是口袋里的錢，而是心里的底氣、身體的底盤。沒有良心的責備，才能昂首；沒有疾病的折磨，才能踏實。能睡得著，是福；能笑得出，是福；能走得動，是福。
世界很吵，但寧靜要靠自己找；生活很難，但舒坦要靠自己撐；人心很亂，但安穩要靠自己養。把情緒放輕一點，把欲望放小一點，把負擔放下幾點。心不糾纏，人就輕盈；身不拖累，路就明亮；念不紛亂，日子就順暢。能寬心，才有余地；能勻速，才看得見風景；能活得慢一點，才感受得到生活。
愿我們都能撐住自己的身體，挺住自己的心；愿我們都能走出情緒的牢籠，也能走出疾病的陰影；愿我們都能保持純凈的底線，也能保住平安的健康。沒有愧疚，就是好運；沒有病痛，就是福氣；能心安，就是勝利；能無恙，就是圓滿。
寫在最后：
愿《清風拂心》如清風拂過，為你帶來片刻的寧靜與思考。我們以文字為筆，以清風為墨，繪制情感的畫卷，傳遞溫暖的力量。讓心靈在寧靜中得到撫慰，讓靈魂在思考中得到啟迪。關注《清風拂心》，與清風共舞，與心靈對話。
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