山東
中醫認為腳是 “精氣之根”，溫水泡腳能溫通經絡、調氣血。對癲癇患者來說，首先控水溫，得在 38-42℃，用手背或腳尖試，不燙且溫熱最好 —— 水溫太高易讓陽氣過亢，可能刺激神經；太低則沒效果，還可能進寒氣。?
其次控時間，泡 15-20 分鐘就行，泡到身體微微出汗就停，別泡到大汗淋漓，不然會耗津液。頻率建議每天 1 次，選晚上睡前半小時到 1 小時泡，助于放松入睡。容器選深點的，能沒過腳踝、到小腿肚下方最好，更易刺激經絡。?
二、加這兩味藥，輔助安神?
1. 遠志?
中醫里遠志味辛、苦，性溫，歸心、腎、肺經，能安神益智。若癲癇患者常心慌、失眠、記不住事，用它泡腳正好。取 15-20 克干遠志，洗干凈后下鍋，加清水燒開，轉小火煮 15 分鐘，濾出藥汁倒泡腳桶，加溫水調溫就能泡。?
2. 合歡皮?
合歡皮味甘，性平，歸心、肝、肺經，能解郁安神。不少癲癇患者因病情易抑郁、煩躁，用它泡腳能疏解情緒。取 20-25 克干合歡皮，洗凈下鍋加水燒開，轉小火煮 20 分鐘，濾汁加溫水即可。?
若又心慌又抑郁，可把兩味藥搭配用：遠志 15 克、合歡皮 20 克，一起煮水泡腳，兼顧安神和解郁。?
三、這些禁忌要記牢?
癲癇發作時不能泡，身體不穩定易加重病情；?
發燒、感冒、腹瀉時別泡，先治病；?
有嚴重心臟病、血壓控制不穩的，泡腳前先問醫生；?
泡腳別用力搓腳，尤其皮膚有破損、潰瘍的，防感染；?
泡完及時擦干腳，注意保暖別受涼。?
最后提醒：泡腳調理只是輔助，不能替正規治療，癲癇患者還得遵醫囑吃藥、定期復查，這樣才能更好控病情。?
溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫療建議
想了解更多關于癲癇的知識，可以關注公眾號癇癥指南匯總(未經授權不得轉載 如有侵權立即刪除)
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
