陜西
門診日記
在寂靜深夜輾轉反側，明明沒有煩心事纏繞，大腦卻像被按下了“清醒鍵”，這種難以名狀的清醒，正成為當代人隱秘的睡眠困境。西安工會醫院心身科主任醫師王懷海指出，這種“無因性失眠”并非罕見現象，其背后可能隱藏著生物鐘紊亂、環境干擾、飲食刺激或潛在疾病等多重誘因。例如，長期熬夜導致晝夜節律失調，睡前飲用咖啡因飲品引發神經興奮，甚至甲狀腺功能亢進、神經衰弱等軀體疾病，都可能讓大腦在無心理壓力時仍保持異常警覺。
面對失眠這一“隱形健康殺手”，王懷海主任提醒：若持續兩周以上入睡困難或早醒，且伴隨日間疲勞、注意力下降等癥狀，需及時就醫排查潛在病因。
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稿件來源 | 精神科
內容編輯 | 外宣辦 安明艷
稿件審核 | 精神科 王懷海
發布審核 | 外宣辦 譚曉青
《西安工會醫院·西安康復醫院宣傳片》
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