北京
敲黑板！這三類人謹慎服用
姜黃素風(fēng)很大，但不是萬能藥。
吃對了是神器，吃錯了反傷身！
以下3類人，請謹慎：
? 想走捷徑的減脂/增肌黨
姜黃素只管輔助恢復(fù)，不替你和訓(xùn)練飲食。別指望吃了就能躺瘦或狂長肌肉。
? 粗心大意的空腹食用黨
姜黃素刺激腸胃，且需要脂肪幫助吸收。務(wù)必隨餐吃，別空腹！
? 有基礎(chǔ)病/長期服藥族
務(wù)必先咨詢醫(yī)生，避免相互作用。
總結(jié)就是，姜黃素適合高強度訓(xùn)練后恢復(fù)慢、關(guān)節(jié)易不適的運動黨，選對了才有用。
記住：它是給認真運動者的“輔助”，不是給所有人的“補藥”。
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