廣東
問：師父，我們的神都是通過眼神放出去的，那我們是不是應該經常垂下眼瞼，有助于精神內守？
答：不是的！我告訴你，我們眼睛看東西也會耗精神，耳朵聽東西也會耗精神，眼耳鼻舌身意都會的。其實這些消耗都是不重要的，最重要的消耗就是你強烈的情緒波動，譬如你特別高興、特別悲傷、特別納悶等等，這才是最大的干擾，平時這個看是不影響的。
明勵根據蔡衍顓先生2016年8月29日講課錄音整理，未經蔡衍顓先生本人校對，請以當日錄音為準。
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