分手率超高的人，大腦到底哪里不一樣？吸渣體質真有科學依據

哈嘍，大家好，今天小墨就來跟大家拆解情感依賴這種人格特質，揭秘為啥有這特點的人容易成“吸渣體質”，還能教你四招跳出快速戀愛又快速分手的情感怪圈。

生活里我們總能遇到這樣的人，可能是朋友，也可能是自己，會因為幾次愉快的聊天、幾次眼神交匯就對他人動心，火速投入戀愛，卻又在短時間內分道揚鑣。

他們總說“控制不住心動的感覺”，卻屢屢在親密關系里受傷。心理學上，這種特質被稱為情感依賴（Emophilia），它不是簡單的“濫情”，卻讓很多人陷入“吸渣”的情感困境。

值得注意的是，情感依賴與臨床上的依賴型人格障礙并非同一概念，前者是一種人格特質，后者則是需要專業干預的心理問題，這也是很多人容易混淆的點。

不是“濫情”，是特殊的人格特質

2011年，心理學家丹尼爾·瓊斯首次提出“Emotional Promiscuity”（濫情）這一概念，用來描述人墜入愛河的難易程度和頻率，后來為了避免貶義，將其更名為中性的“Emophilia”（情感依賴）。

瓊斯認為高情感依賴者對浪漫情感有著強烈的渴望，在愛情里的“接納閾值”極低，更容易快速和他人建立深厚的情感連接。

為了驗證這一特質的影響，瓊斯曾招募822名成年人開展研究，結果發現，高情感依賴者的戀愛、訂婚、結婚甚至離婚次數遠高于普通人，還存在更多無保護性行為。

這是因為他們會在熱戀期過度理想化伴侶，放大對方優點卻忽略缺點，過快的情感投入讓他們來不及看清對方的真實品性，最終導致關系難以維系。

不過要明確的是，情感依賴者的“快速心動”并非刻意玩弄感情，而是源于對戀愛快感的本能追求，這與依賴型人格障礙患者“需要他人支持才能自我確認”的心理機制有著本質區別。

情感依賴者為何成“吸渣體質”？

光明網的調查顯示，“渣”的核心特質是不負責任、帶有明確的自私目的性，這類人擅長利用他人的情感需求達到自己的目的。

而高情感依賴者恰好對自戀、操控欲強、缺乏責任感的人有著莫名的吸引力，究其原因，是他們迷戀的并非特定的人，而是“墜入愛河”的感覺本身，哪怕對方只是釋放出一點點曖昧信號，他們的大腦就會被戀愛的快感占據，甚至在已有伴侶時，也會對他人產生強烈的浪漫情感。

這種對“戀愛感覺”的執著，讓情感依賴者很容易成為“渣”的目標，那些只想追求短暫關系的人，正是看中了他們的情感投入快、邊界感弱的特點，一旦達到目的便會迅速抽身，留下情感依賴者獨自陷入失落。

情感依賴的形成

情感依賴的形成，與大腦的生理機制和人格特質密切相關。

從生理角度來說，大腦中的行為激活系統是驅動人們追求愉悅的核心機制，當人吃到美食、獲得獎勵或陷入戀愛時，這個系統會被激活，釋放出多巴胺帶來快感。

芝加哥大學的研究也證實，浪漫愛情會激活大腦的獎勵通路，讓腹側被蓋區與尾狀核高度活躍，而高情感依賴者對這種多巴胺帶來的快感更為敏感，因此會不斷追求“心動”的體驗。

從人格特質來看，一項覆蓋全球十個地區的跨文化研究發現，情感依賴者在大五人格的“盡責性”維度上得分普遍較低。

盡責性代表著一個人的條理性、責任感和審慎程度，低分者更傾向于聽從當下的感覺，追求即時滿足，這也解釋了為什么他們在選擇伴侶時不夠慎重，關系出現問題時也更容易選擇放棄。