佘詩曼：忙著成功，沒空戀愛

崔璀2026跨年演講來啦!

一起不惑不懼，自成周期

大表姐：

上周，《新聞女王 2》開播。

熟悉的TVB配樂響起，屏幕里的港女們又回來了——冷靜、果斷、雷厲風(fēng)行。

有人說，這是近幾年來「最強(qiáng)的職場女性群像劇」 。

在這場關(guān)于女性力量的討論中，佘詩曼無疑是最具象征性的那一個(gè)。

劇中，她是充滿野心的資深新聞主播Man姐；劇外，她的名字幾乎成了「港女精神」的代名詞——自信、獨(dú)立、敢拼，帶著不肯妥協(xié)的韌勁。

但眼前的佘詩曼，真的一直如此嗎？

今天的文章來自佘詩曼的一段采訪。

她談《新聞女王2》，也聊生活的新階段。更多時(shí)候，她想把一些力量，傳遞給當(dāng)下仍在尋找方向的年輕女性。

她說，「人生只能活一次。你不一定要做很偉大的事，但你要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)」。

如果你也想了解生活中真實(shí)的佘詩曼到底是什么樣子的，今天的文章或許能給出答案。

? 來源：她刊

作者：久期，監(jiān)制 ：她姐

成為新聞女王

拍戲28年，佘詩曼依舊會(huì)緊張。

拍攝《新聞女王》的第一場戲，是一場火災(zāi)現(xiàn)場直播。她原以為第一天開拍，會(huì)安排演播廳的戲份，讓自己熟悉狀態(tài)。

監(jiān)制卻安排了現(xiàn)場直播突發(fā)新聞，沒有提詞器，噪音四起，混亂不堪。她必須像真正的記者一樣冷靜，像新聞人一樣精確。

「我當(dāng)時(shí)真的緊張到爆炸，”她回憶，“起床、刷牙、坐上去片場的車，心跳一直在嘣嘣嘣嘣……像要心臟病一樣。」

到了現(xiàn)場，四周是奔跑的警察、焦灼的消防員，空氣里彌漫著燒焦味。她站在攝像機(jī)前，肩膀僵硬，脖頸的筋都繃了出來。

監(jiān)制走過來，輕聲提醒：「能不能放松一點(diǎn)？你的肩膀太硬了。」

「冷靜，冷靜，冷靜。」她提醒自己。情緒一點(diǎn)一點(diǎn)歸位，臺(tái)詞像被按下開關(guān)，流暢、清晰、準(zhǔn)確。

開機(jī)那一刻，演員佘詩曼，成了專業(yè)的新聞主播——Man姐文慧心。

文慧心，是佘詩曼在《新聞女王》中飾演的角色。她是香港最大的媒體SNK新聞部的資深主播，人稱Man姐。

Man姐殺伐果決，冷靜鋒利。她對(duì)自己有著近乎苛刻的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，也在體制與權(quán)力的縫隙里，堅(jiān)守新聞 人的底線。

2023 年，《新聞女王1》播出后，被觀眾稱為「近幾年來最強(qiáng)的職場女性群像劇」。

過去幾年，內(nèi)娛的職場劇披著偶像劇的外衣——懸浮、不切實(shí)際。女主一路開掛成功，職業(yè)形象只是裝飾，能力全憑男性扶持。

所謂職場，只是愛情與劇情的背景板。

《新聞女王 1》

上周，《新聞女王2》開播，豆瓣評(píng) 分7.9。

還是熟悉的 TVB 節(jié)奏 ，職場上的權(quán)力與金錢博弈被毫不避諱地呈現(xiàn)。

第一季曾觸及家暴、性侵、精神疾病污名化等社會(huì)議題；而第二季則更緊貼現(xiàn)實(shí)，很多劇情神奇地預(yù)判了現(xiàn)實(shí)。

元朗舊屋倒塌、房地產(chǎn)暗黑內(nèi)幕、保健品案件，以及AI技術(shù)倫理問題，都成為劇情中的關(guān)鍵線索。

其中AI議題恰好呼應(yīng)了近期女星溫崢嶸控訴自己被AI換臉、抖音直播賣貨的事件，使劇情與現(xiàn)實(shí)形成強(qiáng)烈映照。

《新聞女王 2》

《新聞女王2》再次讓我們感受到了港劇的鋒利節(jié)奏和對(duì)現(xiàn)實(shí)的批判。

更重要的是，它再次展現(xiàn)了TVB職業(yè)女性的魅力——那種對(duì)職業(yè)的信念、獨(dú)立反叛的力量，以及永不言棄的韌勁。

新的一季，文慧心離開了傳統(tǒng)媒體SNK，離開了熟悉的舒適區(qū)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)自媒體。

佘詩曼告訴我們，文慧心比以前有了更多的情感。

「以前她只有自己，沒有合作。」

過去，她背靠大臺(tái)，手里握著充足的資源和權(quán)力，執(zhí)行起來無需顧慮他人；現(xiàn)在，她不再是那個(gè)獨(dú)攬全局的女王，每一次決策都需要平衡團(tuán)隊(duì)、理想與責(zé)任。

文慧心面臨更大的挑戰(zhàn)和更復(fù)雜的局面。佘詩曼，也再次被卷入那種久違的“緊張感”。

那是她與角色的共通語言，是28年職業(yè)生涯中始終不曾消退的信號(hào)。

「緊張是一個(gè)煙花，如果全部是平平淡淡的不好玩，手到擒來的角色也不好玩，挑戰(zhàn)新的東西，離開舒適區(qū)才好玩。」她說。

野心與貪心

「我以前也是文慧心。」

某種意義上，飾演這個(gè)角色，是佘詩曼的本色出演。

她曾是徹底的工作狂。「完全沒有自己的生活，工作就是我的生命。」她這樣形容過去的自己，追求極致，講究完美。

那種「要做到最好」的沖勁，貫穿了她的職業(yè)生涯。

看港劇長大的人，對(duì)她的臉再熟悉不過。她演過宮斗劇、演過愛情劇，也演過時(shí)代劇。佘詩曼是TVB黃金年代的“拼命三娘”，曾創(chuàng)下五天四夜不睡覺拍戲的紀(jì)錄。

從《刑事偵緝檔案IV》《倚天屠龍記》《帝女花》到《金枝欲孽》，她留下了一個(gè)時(shí)代的角色記憶，也在熒屏上定義了「港女」精神——獨(dú)立、堅(jiān)韌、靠自己贏得尊重。

《新聞女王 2》

《新聞女王》中的文慧心，是港女精神的再一次進(jìn)化。

她能為了達(dá)成目的而利用下屬，卻從不逾越專業(yè)的邊界。她冷靜到近乎冷酷，卻從未放棄對(duì)職業(yè)信念的堅(jiān)守。

從實(shí)習(xí)生到王牌主播，再到新聞總監(jiān)、自立門戶，她一步步走到頂點(diǎn)。

佘詩曼理解文慧心的野心。

「野心和貪心，不是貶義詞。

沒有野心就不會(huì)有進(jìn)步，不貪心也不會(huì)有進(jìn)步。」

她身體力行地踐行了這種活法。

28年過去，佘詩曼始終沒有「松」下來。出道之初，她不屬于那種靠天分吃飯的演員。但當(dāng)同輩女演員開始轉(zhuǎn)型、結(jié)婚、淡出，她依舊一部接一部拍。

對(duì)她來說，競爭的意義不是贏別人，而是不斷超越自己。「我要贏的，是過去的自己。」

佘詩曼過去的角色

在事業(yè)最盛的時(shí)候，佘詩曼選擇離開TVB。

那一年她三十六歲。

在TVB的二十年里，她幾乎全年無休，保持著每年上百集的工作量。可她不想讓自己在重復(fù)中消耗殆盡，于是決定抽身。

對(duì)中年女演員而言，戲路可能變窄，機(jī)會(huì)會(huì)變少，但佘詩曼反而走得更寬。《延禧攻略》討論度熱度高，《新聞女王》讓她再一次被看見。

她用作品證明，面對(duì)殘酷的名利場，仍能活得自持而清醒。她沒有讓自己在舒適圈呆著，而是嘗試不同的機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)內(nèi)地。

「成功對(duì)我來說，一生都很重要。從年輕到現(xiàn)在，我都這樣覺得。」她的語氣里帶著一種不動(dòng)聲色的坦誠。

《新聞女王 2》

多年來，這張被鏡頭熟悉的臉，似乎始終與「冷靜」「果斷」「強(qiáng)勢(shì)」這些詞并列。

然而，眼前的佘詩曼，真的一直強(qiáng)悍、冷靜嗎？

在《新聞女王》中，人人都稱文慧心是新聞界的「女王」。這個(gè)稱呼聽起來光鮮，卻也暗藏孤獨(dú)。

「女王這個(gè)稱呼是帶刺的。被人覺得距離很遠(yuǎn)，不敢接近。能力太高的人，好的時(shí)候讓人羨慕崇拜，壞的時(shí)候又容易招來嫉妒。」

她停頓了一下，又笑著補(bǔ)了一句：「但我不是帶刺的。」

此刻的她，比 熒幕上的文慧心柔和得多。

她回憶起年輕時(shí)的自己：那時(shí)的生活幾乎被工作占滿，一天拍十八、十九個(gè)小時(shí)，日夜連軸。

她全力以赴，只想著把戲拍好，卻忽略了生活里那些微小而珍貴的部分。

如今，她的步調(diào)慢了下來，學(xué)會(huì)感恩，開始珍惜人與人之間的情分。那是錢買不到的，也是無法重來的。

「人生中每一次相遇都有原因，無論好壞，都是成長的一部分。好的時(shí)候，去享受；不好的時(shí)候，也能從中學(xué)習(xí)，讓自己下一次做得更好。」她語氣平緩，像是在對(duì)自己說，也像是在安慰別人。

「這一生，要活在當(dāng)下，活得盡興一點(diǎn)。」

《新聞女王 2》

不久前，一場突如其來的變故，讓佘詩曼開始重新學(xué)習(xí)如何好好告別。

義父許紹雄的離世，讓她再次體會(huì)到，生離死別是生命的常態(tài)。

人越年長，告別就越頻繁，這幾乎成為生活的一部分。

佘詩曼沒有刻意拔高話題，只是認(rèn)真地思考：

人該如何接受這樣的規(guī)律？如何在失去之后修復(fù)自己？又如何在疼痛中安慰他人？

這是她當(dāng)下仍在學(xué)習(xí)的事。

我們?yōu)楹问冀K迷戀港劇中的職業(yè)女性？

50歲的佘詩曼，對(duì)演戲依然保持著純粹的熱愛。

她的創(chuàng)作力從未減弱，每一次出現(xiàn)在鏡頭前，都像是在向表演本身發(fā)出熱烈的告白。

對(duì)她而言，當(dāng)演員從沒有倦怠期。每一個(gè)角色都是一次新的人生的體驗(yàn)——承載著不同的性格、獨(dú)特的意義、豐富的情感與表演技巧。

演員這個(gè)職業(yè)，是一片不斷豐富、不斷延展的世界。

去年，在TVB萬千星輝頒獎(jiǎng)典禮上，她憑《新聞女王》同時(shí)獲得最佳女主角、大灣區(qū)最喜愛TVB女主角以及馬來西亞最喜愛TVB女主角，成為「三料視后」，也是TVB歷史上首位達(dá)成這一成就的演員。

在她看來，女性可以擁有「超能力」，在自己的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱。

她想通過《新聞女王》將這種力量傳遞給觀眾，讓人看到職業(yè)女性自信、專業(yè)，以及永不言棄的精神。

在她眼里，性別從不是限制。

「女性的能力不比男性弱，有時(shí)甚至更強(qiáng)。細(xì)膩的觀察力、周全的體貼、敏感的判斷、圓滑的處事——這些特質(zhì)讓女性在職場中更具優(yōu)勢(shì)。

男性同樣有他們的力量，但真正重要的，不是性別，而是不斷提升自己、抓住機(jī)會(huì)的能力。」

《新聞女王 2》

再次拍攝《新聞女王2》，她印象最深的是第一集四位女主演重新聚首的場景。

劇中，她們各自帶著 立場向梁景仁告別，表面上似乎立場不同、有些隔閡，但實(shí)際上彼此心意相通——在競爭與摩擦之外，還有同樣深切的懷念與牽掛。

劇里的女性關(guān)系復(fù)雜微妙，它映照的是現(xiàn)實(shí)中職業(yè)女性的真實(shí)處境，我們既在競爭，也在彼此見證成長。

每個(gè)人各懷野心、各顯神通，卻共同構(gòu)成了一幅真實(shí)而立體的女性群像。

第一季里，女主播許詩晴總被貼上「利用色相換資 源」的標(biāo)簽。

她拒絕蕩婦羞辱，將美色作為手段而非目的，不受傳統(tǒng)道德束縛。有人指責(zé)她不自愛，她灑脫反駁：到底是我吃他，還是他吃我，誰說得準(zhǔn)？

第二季中，她已成為政府新聞處的發(fā)言人，用權(quán)力取代了昔日的武器，野心依舊。

另一位記者張家妍也在成長中「黑化」。男友曾問她：是你的工作重要還是我重要？她只淡淡反問一句：「你說呢？」背著包毫不猶豫地離開。

為了新聞理想，她不惜犧牲愛情，也逐漸學(xué)會(huì)了權(quán)斗。

《新聞女王 1》

Man姐的果敢干練 、張家妍的職場黑化、許詩晴的野心勃發(fā)、劉艷的笨拙赤誠……

在港劇里，職業(yè)女性從不只是溫柔、取悅型的存在。她們可以有各種性格、各種缺點(diǎn)，但底色相同：憑借精準(zhǔn)的專業(yè)能力，贏得尊重。

小時(shí)候，我們看 TVB，那些講述職業(yè)女性的角色，像一面魔鏡，總能照出一個(gè)理想化的自己：自信、有力、閃閃發(fā)光。

然而，時(shí)代變了。裁員、年齡焦慮、35歲職場危機(jī)、學(xué)歷貶值……種種困擾，讓當(dāng)下的年輕人感到焦慮與迷茫，努力似乎也未必有回報(bào)。

我們渴望港劇女性的那份堅(jiān)定，卻常被現(xiàn)實(shí)和情緒吞沒。

當(dāng)我問及這個(gè)現(xiàn)象時(shí)，佘詩曼給出了答案：「女生的腦袋還有錢包，其中一樣，你要把它填滿。」

「人生只能活一次，你不一定要做很偉大的事，但你要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。」

佘詩曼最近一次感到挫敗，是在采訪的前一天。

她得知自己需要接受十幾家媒體的訪問，卻沒有時(shí)間充分準(zhǔn)備每一場，這讓她感到有一點(diǎn)焦慮。

這種挫敗，不源于疲憊，也不是麻木，而是源于無法做到完美。

出道二十多年，她經(jīng)歷過數(shù)不清的采訪。但即便如此，她仍認(rèn)真對(duì)待每一次對(duì)話，希望能帶出不同的內(nèi)容、不同的角度、不同的信息量。

這種對(duì)專業(yè)的執(zhí)念，讓她幾乎從未懈怠。

或許，這正是我們始終迷戀港劇里職業(yè)女性的原因——她們對(duì)職業(yè)有清醒的信念，并為之全力以赴。

明亮、堅(jiān)定，清晰而明確，佘詩曼本身，就是對(duì)職業(yè)女性精神的一種生動(dòng)詮釋 。

女強(qiáng)人一定要不婚不育，專注事業(yè)，拒絕戀愛腦嗎？

佘詩曼并不認(rèn)同這樣的定義。「生活中隱藏的女強(qiáng)人很多，無論大事小事，只要做好，就是一種強(qiáng)的表現(xiàn)。」

停頓片刻，她接著說：「最重要的是，永遠(yuǎn)不要小看自己。」

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