廣東
2025.12.3 GOODNOON
上期內容：
1V1付費情感咨詢
請加仔哥個人微信：Lyneo_Mu
粉絲咨詢：
仔哥你好，我剛關注你不久。
昨天看到你一篇文章闡述一個男生自己解決的問題。
我也有生理方面的問題想要咨詢。
我和我老公結婚4年了，
他不是一個需求很強烈的人。
但他很愛我，每天都是兩點一線的生活。
我相信他對我的忠誠，
他對我和孩子也非常的負責和用心。
回到家里，有什么活他都是搶著做的那種。
我們結婚第一年夫妻生活比較和諧。
自從第二年末生完孩子后，
他就越來越不是那么主動了。
而我雖然平時看起來比較文靜的女人，
但其實我是個比較有生理需求的女性。
這個內心的真實想法我連閨蜜都沒說過。
因為說出來就很有羞恥感的感覺。
所以我也從來沒跟我老公主動提出過。
而因為有生理需求，老公又不是很主動。
有時候想著自己解決需求，
也是因為羞恥感而止步。
所以我想問問這種情況，
該自己解決，還是跟老公主動提出需求好些？
|仔哥解答：
傳統觀念有一件脫離人性的道德綁定至今還根深蒂固，
那就是將女性的生理需求污名化，
形成“性=放蕩不檢點不自愛”的潛意識。
因此不少女性經常通過壓抑欲望來迎合社會期待的“純潔”形象。
而國內的教育在性教育上的缺失和忽視，
也導致了很多人容易談性色變，
談性就好像很下流很好色很無恥一樣。
總是無法用理性和正常的心態去對待。
我無法改變目前的社會性認知。
因此我也只能不輕易談性以規避不必要的道德綁架。
就像我有時候解答到跟性相關的求助，
就會有人開玩笑說仔哥連這種問題都解答嗎？
其實我個人覺得沒什么問題，
因為大部分對生理上的認知問題也是一種心理問題。
但至少我覺得夫妻之間在性上是可以坦誠以待的。
這也是正是這個時代婚姻的價值之一。
而對于你的苦惱，你提到是在你生育之后的事。
部分男性產后可能因父親角色和經濟產生焦慮，
還有為了給家庭更好的物質基礎更拼命工作，
是會出現性需求大幅降低的情況。
因此你老公可能也是因育兒的心理壓力，
或工作的生理疲勞減少了主動性。
再者呢你和你老公之間可能也存在溝通缺失，
產后家庭重心轉移至孩子身上，
也可能加劇導致夫妻情感疏離，缺乏親密互動。
而這一切不等于你老公沒需求或對你沒興趣。
但不管怎么說，
夫妻間的有效溝通永遠是解決問題的核心。
但突然之間讓你去直言跟老公談性需求這件事可能顯得唐突。
所以可以嘗試從非性接觸開始，
比如主動多去擁抱和親吻你老公，
或者睡覺提出給彼此按個摩這樣的方式進行更多肢體接觸，
重建身體的熟悉感和安全感。
然后找一個周末的夜晚，
彼此都躺到床上關燈之后，
用俏皮挑逗或開玩笑的方式跟你老公說一聲：
親愛的，今晚...要不例行一下公事？
然后重點去感受你老公的反應是否積極。
如果是的話，可以在這種比較濃情蜜意的心境下。
再溫和的去跟你老公坦誠你的心聲和需求。
把它看作是你為婚姻健康和親密關系做出的努力。
目標不是“索取”，而是重新建立更健康的夫妻生活。
用關懷的態度多引導他說出內心的壓力。
這對你是一份更好的了解，對他也是一份緩解。
可如果你主動之后你老公表現還是有點冷淡，
或溝通后，他有點回避且原因不明，
并且情緒顯得低落、對以往愛好失去興趣等，
那可能需要考慮他是否有壓力過大或輕度抑郁的可能。
而這就是另一個層面的問題，
得引導他多進行一些鍛煉，
或委婉表達一下為了孩子身體是最重要的，
并提議和他一起去做一次健康體檢。
最后我想說的是，
身體的渴望是靈魂未說出口的語言，
你有生理上的需求完全符合人性。
因此完全沒有“羞恥”的必要。
性需求是人類自然、健康，也是本能的需求，
與你的性格是“文靜”還是“外向”無關。
我相信許多女性都有類似的經歷和感受，
只是社會文化有時讓這個話題難以啟齒。
所以在改善和老公的夫妻生活之前，
記得要先學會接納自己的需求。
也要記得，在親密關系里，
坦誠的需求從來不是羞恥，
而是邀請對方走向更深的聯結。
· 記得關注仔我的視頻號鴨 ·
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
