工齡29年2個月，個人賬戶168959.02元，2025年10月退休，養老金有多少？

秋日的北京，胡同里飄著糖炒栗子的香氣。海淀區的張阿姨剛辦好退休手續，手里攥著《北京市基本養老保險待遇核算表》，眼里滿是踏實——29年多的職場耕耘，終于迎來按月領養老金的安穩日子。今天，咱們就跟著張阿姨的養老金單，聊聊退休后的“錢袋子”故事。

一、張阿姨的“退休畫像”

張阿姨，女，2025年10月滿55周歲，正式從崗位上退下來。打從1996年前后參加工作，到退休時工齡累計29年2個月（其中包含少量視同繳費年限）。個人賬戶里攢下了168959.02元，這可是幾十年職場生涯里，自己和企業共同繳納的養老積蓄。

二、養老金咋算出來的？

北京的養老金由基礎養老金、個人賬戶養老金、過渡性養老金三部分組成，每部分都有清晰的計算邏輯：

1. 基礎養老金：和社會平均工資、繳費水平掛鉤

公式：基礎養老金 = （上年度職工月平均工資 + 本人指數化月平均繳費工資）÷ 2 × 繳費年限 × 1%

代入公式計算：（11883 + 7303）÷ 2 × 29.17 × 1% ≈ 2893元，此為基礎養老金。

2. 個人賬戶養老金：個人繳費的“積累回報”

公式：個人賬戶養老金 = 個人賬戶儲存額 ÷ 計發月數

代入得：168959.02 ÷ 170 ≈ 993.88元

3. 過渡性養老金：政策對“老職工”的傾斜

公式：過渡性養老金 = 本人指數化月平均繳費工資 × 視同繳費年限 × 過渡系數

代入計算：7303 × 0.05 × 1.3% ≈ 232.28元

三項相加：2893 + 993.88 + 232.28 = 4119.16元，這就是張阿姨每月能領取的養老金總額。

三、在北京海淀，這筆錢啥水平？

養老金高低與城市經濟、生活成本緊密掛鉤。2024年數據顯示，北京企業退休人員月均養老金約4000元，張阿姨每月4100+，略高于全市平均水平。張阿姨的養老金不僅能覆蓋基礎生活開支，還能為醫療儲備、休閑娛樂留出空間，屬于“中等偏上”的保障力度，足以支撐安穩的退休生活。

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