陽光體育 樂動校園 | 體育是最好的教育：上海市市東實驗學(xué)校助力中小學(xué)生運(yùn)動增量提質(zhì)

來源：東方教育時報 作者：李婷

近日，教育部、國家發(fā)展改革委、財政部、人力資源和社會保障部、體育總局等五部門聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于實施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計劃的意見》，提出八個方面重點(diǎn)任務(wù)和學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計劃“二十條”舉措，對深化學(xué)校體育綜合改革進(jìn)行系統(tǒng)部署。近年來，上海系統(tǒng)實施小學(xué)“興趣化”、初中“多樣化”、高中“專項化”的中小學(xué)校體育課程改革，積極落實中小學(xué)生每天綜合體育活動不低于2小時并主要在校內(nèi)完成的要求，中小學(xué)生體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提升。上海還出臺《深化新時代中小學(xué)體育工作高質(zhì)量發(fā)展的若干措施》，從課程、賽事、場地、師資、保障等九個方面建立深化中小學(xué)體育工作高質(zhì)量發(fā)展長效機(jī)制，全方位呵護(hù)青少年體質(zhì)健康、全面發(fā)展。目前，不少學(xué)校在實踐中已積累很多好做法。小育開設(shè)“陽光體育 樂動校園”專欄，一起來看——

“我們一起來挑戰(zhàn)吧。”“羊角球太有趣了，可以和同學(xué)一起玩得很開心。”籃球、排球、羽毛球、武術(shù)、游泳……每周三下午的半天時間，上海市市東實驗學(xué)校的校園里熱鬧非凡，操場上、體育館里都是孩子們盡情揮灑汗水的身影。

今年上海出臺《深化新時代中小學(xué)體育工作高質(zhì)量發(fā)展的若干措施》中首次明確學(xué)生每天綜合體育活動2小時并基本在校內(nèi)完成。對此，上海市市東實驗學(xué)校本學(xué)期小學(xué)部利用周三下午半天時間，集中開展“快樂體育活動半日行”活動，學(xué)生可以在“室內(nèi)+室外”進(jìn)行多元化的體育運(yùn)動，在盡情出汗的同時，從小學(xué)起培養(yǎng)學(xué)生至少掌握2項運(yùn)動技能。

在運(yùn)動中享受快樂、激發(fā)潛能

學(xué)校在課程安排方面建立了“體育課+大課間+早鍛煉+特色體育活動”四維聯(lián)動機(jī)制，也就是小初高各學(xué)段每天安排20分鐘早鍛煉+上午30分鐘課間大活動+40分鐘體育課+下午30分鐘課間大活動的每天2小時活動時間，精準(zhǔn)保障學(xué)生在校體育活動時長。

上海市市東實驗學(xué)校校長沈洪介紹，聯(lián)動機(jī)制中的“特色體育活動”就是指學(xué)校的“快樂體育活動日暨校園運(yùn)動會項目競賽日”（以下簡稱“快樂體育活動日”），配合活動日需求，設(shè)計形成足球、籃球、排球、擊劍、空手道、保齡球、游泳、棋類、飛盤等20多種“體育菜單”項目供學(xué)生自主選擇。學(xué)校在小學(xué)階段每周三、初中階段每周四、高中階段每周五各安排下午半天時間，通過組織多元活動持續(xù)激發(fā)學(xué)生參與熱情，其中每月組織一次在培養(yǎng)體育興趣的同時，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛能，讓孩子們在競技中學(xué)會成敗。

今年小學(xué)部剛畢業(yè)的學(xué)生胡筱筱在參加“快樂體育活動日”的過程中，展現(xiàn)了在籃球方面的天賦，因此選拔他進(jìn)入籃球校隊進(jìn)行系統(tǒng)的體育訓(xùn)練。“在這個過程中，孩子不僅得到了身體的鍛煉，還學(xué)會了團(tuán)隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)布置等能力。比賽后，她經(jīng)常與伙伴們探討技術(shù)、總結(jié)比賽經(jīng)驗，帶動了身邊一批孩子參與到籃球運(yùn)動中，這樣的經(jīng)歷極大地提升了學(xué)生們對籃球運(yùn)動的熱愛和參與度。像這樣的例子還有很多。”沈洪說。

沈洪表示，學(xué)校堅持把體育放在“五育融合”中的重要位置，確立了“大健康”育人理念，構(gòu)建起以體育為引領(lǐng)的全人教育體系。“小學(xué)首先要讓孩子們動起來，注重身體活動能力的提升；初中在各種運(yùn)動體驗中培養(yǎng)興趣，形成運(yùn)動的習(xí)慣；高中注重運(yùn)動技能的養(yǎng)成。”沈洪說，作為一所十二年一貫制的學(xué)校，通過營造運(yùn)動氛圍、提供平臺、拓展場地，借助“快樂體育活動日”豐富的活動內(nèi)容，為學(xué)校貫通式體育人才培養(yǎng)奠定扎實基礎(chǔ)。

強(qiáng)體魄育人格 促學(xué)生全面成長

在市東實驗學(xué)校，“快樂體育活動日”的活動涵蓋了多種體育項目體驗、體育比賽、健康教育科普、體育思政課程等多方面內(nèi)容，每位學(xué)生在體驗后都能學(xué)有所獲，感受體育的魅力。

看到學(xué)生們運(yùn)動后一張張喜笑顏開的臉，學(xué)校小學(xué)部體育教師唐春花感慨地說：“老師們精心策劃的半日體育活動日內(nèi)容得到了學(xué)生們的積極響應(yīng)、熱情參與，所有的付出和努力都值得。當(dāng)看到孩子們在陽光下奔跑跳躍的身影，我愈發(fā)感受到這項工作的重要意義和價值。作為一線教師，能與政策同頻共振，讓每個孩子在陽光下找到屬于自己的光芒和樂趣是最幸福的事。”

該活動的獨(dú)特亮點(diǎn)體現(xiàn)在綜合性、參與性和創(chuàng)新性上，結(jié)合“市政教育”辦學(xué)特色，學(xué)校將體育與城市建設(shè)、治理相融合。比如，以“人民城市”課程思政為抓手，設(shè)計了小初高一體化體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)中華體育小故事、體育博物館行走活動，策劃、參與體育比賽等形式，探索體育在城市發(fā)展中的重要作用，這也形成了具有市東特色的體育品牌。

“除了保證政策的落地之外，這樣的做法更源于多年在體育教育一線的深刻體會。”沈洪認(rèn)為，學(xué)校體育的普及功能，就是要為“每個學(xué)生的健康成長”提供基本條件，它強(qiáng)調(diào)的是“每個學(xué)生”，是百分之百，有了面向全體學(xué)生的普及，才有提高；只有真正的普及，才能持久提高。通過這樣全校性的活動來保障體育的“人人參與，全員參與，全程參與”，這也是對學(xué)校堅持貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的真正考驗。

在多年的辦學(xué)中，沈洪始終堅信，“體育，是最好的教育”，一所學(xué)校對于體育的實踐樣態(tài)，真實地映射著學(xué)校對教育本質(zhì)的理解和對教育理想的追求。體育對學(xué)生的影響發(fā)生在教育的每一個環(huán)節(jié)中，是為他們面對未來社會做好準(zhǔn)備。“這個準(zhǔn)備包括：育身體，實現(xiàn)體質(zhì)健康與核心素養(yǎng)的同步發(fā)展；育人格，實現(xiàn)體格與人格的協(xié)調(diào)發(fā)展；育社會適應(yīng)能力，實現(xiàn)人與社會的和諧發(fā)展。”

在挑戰(zhàn)中求新求變 持續(xù)賦能體育育人

在“快樂體育活動日”試行過程中，學(xué)校遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，學(xué)生的多元體育興趣與體育課程與活動安排之間存在矛盾，需要進(jìn)一步調(diào)整使其更適配。學(xué)生對不同體育運(yùn)動興趣有多樣性、個性化需求，學(xué)校如何通過調(diào)整設(shè)計多樣性課程來滿足，對學(xué)校課程內(nèi)容提出了結(jié)構(gòu)性優(yōu)化的挑戰(zhàn)。

如何通過合理規(guī)劃學(xué)校有限的場地資源來滿足小中高三個學(xué)段學(xué)生的體育運(yùn)動需求？學(xué)校通過合理安排各學(xué)段學(xué)生的運(yùn)動時間來錯峰完成體育活動，并針對晴天和雨天，在場地使用上采取兩套不同方案來應(yīng)對，充分利用學(xué)校的空間資源。今年暑期還對學(xué)校一幢四層教學(xué)樓的樓頂進(jìn)行微操場的改造，進(jìn)一步盤活現(xiàn)有空中場地。

遇到的挑戰(zhàn)不只在課程內(nèi)容、運(yùn)動空間方面，在課時量增加的情況下，體育老師的人數(shù)和精力有限，如何合理安排“快樂體育活動日”的師資也遇到了實際困難。據(jù)沈洪介紹，除了現(xiàn)有的體育教師、自身有體育特長的學(xué)科教師外，學(xué)校還發(fā)掘了優(yōu)質(zhì)家長資源作為有益補(bǔ)充。例如，學(xué)校的保齡球項目的開展就是源于高二年級學(xué)生李易如入選保齡球國家隊的經(jīng)歷。她的父母都是保齡球教練，從小受家庭影響熱愛保齡球運(yùn)動，三次入選保齡球國青隊，代表國家出戰(zhàn)多哈。在李易如的影響下，學(xué)校開設(shè)了保齡球課程，通過大手牽小手的形式，組建了跨學(xué)段的保齡球隊，李易如的父親自愿為學(xué)校學(xué)生們義務(wù)授課，在家校社的合力下，學(xué)校形成了保齡球運(yùn)動的良好氛圍，這也成為了楊浦區(qū)級“一條龍”后備人才培養(yǎng)項目。

接下來，在體育教育方面，學(xué)校將繼續(xù)深化課程改革和創(chuàng)新教學(xué)模式。首先，將進(jìn)一步完善“基礎(chǔ)型+拓展型+研究型”三位一體的體育課程群，實現(xiàn)小學(xué)、初中、高中的有機(jī)銜接和螺旋式成長。其次，在前期已經(jīng)使用智能穿戴設(shè)備和大數(shù)據(jù)分析技術(shù)的基礎(chǔ)上，將進(jìn)一步擴(kuò)大人工智能技術(shù)的應(yīng)用場景，進(jìn)一步賦能體育學(xué)科數(shù)字化評價改革，打造教-學(xué)-練-測-評-賽閉環(huán)，形成物聯(lián)網(wǎng)與視覺技術(shù)融合應(yīng)用、大數(shù)據(jù)與人工智能技術(shù)深度結(jié)合、多媒體與虛擬現(xiàn)實技術(shù)的創(chuàng)新實踐。

同時，還將通過舉辦親子運(yùn)動會、體育友誼賽等活動，引導(dǎo)家長和社會各界深度參與學(xué)生的體育鍛煉和成長過程，積極拓展體育學(xué)習(xí)的時空邊界，構(gòu)建“家校社協(xié)同育人生態(tài)”。沈洪表示，“希望通過這些新設(shè)想和新探索的不斷嘗試，能夠讓學(xué)校體育教育保質(zhì)保量地開展起來，真正賦能每一個學(xué)生的全面成長，讓孩子們在運(yùn)動中越來越出彩。”

編輯：陸沈毓

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上觀號作者：上海教育