距離12月20日冬月還有15天時間,冬至后正式進入“數九寒冬”了。記得小時候東北老家老一輩人流傳一首:九九消寒歌。
其中開頭第一句是這樣形容的:一九二九不出手!可見冬月冬二九天,也是相當的寒冷的,以至于人待在戶外,手都不敢伸出來要插在兜里,怕凍傷了。
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此外在過去古時候,民間還有“貼九九消寒圖”的習俗。寓意每過一個冬月數九天,就涂上一筆,直到將最后一次九九八十一天時,涂完最后一筆,代表著冬去春來,冬天結束了。
那么冬二九來臨,傳統民俗中,除了“數九歌”與“消寒圖”之外,傳統民俗中,還有哪些有意義的事情值得一做呢?一起看一下下面簡介吧:
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冬二九1要掃塵:
12月30日冬二九將至,傳統民俗中講究:冬至一陽生!雖然此時戶外天氣依然寒冷,但是地下泉水已經開始翻滾涌出,代表了陽氣開始產生。
此時距離年終歲末,元旦佳節已經不足一周。因此在辭舊迎新,跨年之際。老一輩人還有講究要:掃去寒氣迎暖春,掃除舊日的煩惱與晦氣,除舊迎新。
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所以冬二九首先任務,最值得做的事情就是“大掃除”給自己家或者是辦公室打掃干凈,討一個好的寓意和彩頭。干干凈凈,開開心心迎接新年!
冬二九2要進補:
涮羊肉:而在北方地區,老北京天津以及西北東北地區,還有“食俗”講究,要在“冬二九”最冷的時候,吃“涮羊肉”進補身體,溫補陽氣,驅寒暖身。北京人也叫它“吃老北京涮羊肉”。而北京人冬補吃涮羊肉起源,最早可以追溯到古代“清朝”皇宮里的御膳房。
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鐵鍋燉:但是在東北地區,由于地域與氣溫溫差更加寒冷,因此東北人在“冬二九”進補,更喜歡吃“鐵鍋燉菜”。例如:豆角燉排骨,鐵鍋燉大鵝,小笨雞燉蘑菇!等這種高營養,富含熱量能量的食物,來抵御嚴寒。
冬二九3要防寒:
穿戴保暖:最后值得注意的是,冬二九無論是戶外工作,又或者是出門辦事。都需要特別注意:防寒保暖。比如:我們身體的腰部,腹部,腳部,和頸部。都要分別穿戴好棉鞋,圍薄,針織帽子。這樣才可以避免受到寒邪入侵身體,誘發頸肩腰腿疼痛。
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開窗通風:需要提醒您的是,冬季冬二九北方地區戶外雖然寒冷,但是室內有時候卻又會十分干燥。特別是東北地區供暖之后,室內氣溫往往和室外溫差巨大。
這樣忽冷忽熱,如果不注意調節室內室外氣溫,讓人體更好的適應。也是容易讓中老年人出現高血壓腦出血的問題的。所以建議冬二九期間,要定期開窗通風換氣,保持室內恒溫舒適的溫度最佳。
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避免戶外久留:與此同時,冬二九期間戶外氣溫往往比之前,更加寒冷許多。戶外也經常會降下瑞雪,出現零下10度冰凍情況。
因此即使是健康青年人,在這樣寒冷低溫環境之中,長期滯留如果不活動身體,也會感覺到渾身透骨的冷。所以最好的方法就是回到室內,“躲避”這“數九寒冬”最冷的階段。
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我是大海美食文化,分享傳統美食與傳統文化。12月30日冬二九,年終歲末來臨,記得傳統民俗:1掃2補3防寒。讓我們順利平安過冬天。
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