科學預防流感 共同守護健康

冬春時節，流感進入高發季節，那么到底什么是流感呢？它和普通感冒有什么區別？日常生活中該怎么防護呢？近日，省疾控局邀請交通大學第二附屬醫院感染·肝病科主任黨雙鎖圍繞相關問題進行介紹。

一、什么是流感？它和普通感冒有什么區別？

流感全名是“流行性感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒易變異，傳染性強，主要通過飛沫和接觸傳播，咳嗽、打噴嚏、共用物品等都可能傳播病毒。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，當前我國流行毒株以甲型H3N2亞型為主，伴隨乙型、甲型H1N1亞型共同流行。冬春季節氣溫較低、空氣相對干燥，人群聚集度高，呼吸道黏膜的防御能力相對下降，流感病毒更易傳播和引起感染。

流感并非普通感冒，通常起病較急、全身癥狀明顯，主要表現為高熱、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等癥狀；老年人、兒童、孕婦和慢性病患者更易出現嚴重并發癥。

二、高危人群有哪些？哪些癥狀需要特別關注？

65歲及以上的老人、嬰幼兒、孕婦、慢性?。ㄈ缣悄虿　⑿姆渭膊?、腎病等）患者、免疫功能受抑制者等均為高危人群。出現以下情況應盡快就醫：持續高熱不退、呼吸困難、胸痛或胸悶、持續嘔吐、意識改變、兒童出現明顯嗜睡、拒食或脫水跡象。

三、疫苗是最重要且最有效的預防手段

流感疫苗每年接種一次，對降低感染風險、并發癥和住院風險有明顯作用，尤其對高危人群效果顯著。疫苗通常在秋季開始接種，接種2-4周后人體可產生具有保護能力的抗體，不同地區的接種時間可能略有差異，具體根據當地疾控部門或社區衛生服務中心的安排。流感疫苗的保護力不是100%，但能顯著降低感染和重癥風險。

四、個人防護要點

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勤洗手：尤其在咳嗽、打噴嚏、接觸口鼻后，進入家中前后、吃飯前后都應勤洗手；

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佩戴口罩：在人群密集場所、公共交通等環境佩戴口罩，尤其在流感流行期，能降低傳播風險；

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咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋，避免用手直接遮掩，避免飛沫傳播；

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保持環境清潔和通風：流感高發期盡量減少去人群密集場所，居家、學校、工作場所等要定時開窗換氣，改善空氣流通；對高頻接觸物品（門把手、電話、桌面等）進行日常清潔與消毒；

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健康生活方式：充足睡眠、均衡飲食、規律運動、戒煙限酒，提升抵抗力。

五、就醫要點

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早就醫原則：懷疑流感且屬于高危人群，應該在發病48小時內就醫，以便醫生評估是否需要抗病毒藥物治療；

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抗病毒藥物：在醫生指導下使用，越早啟動越有效，常見的抗病毒藥物應在醫生處方下使用，避免自行購買或濫用；

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抗菌藥物的使用：除明確存在細菌感染時，否則抗生素對流感無效，應避免濫用；

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對癥治療與并發癥監測：充足休息、必要時使用退熱藥物（按醫囑使用）。若出現呼吸困難、持續高熱、胸痛、精神狀態改變等，應盡快就醫。

冬春季是流感的高發期，也是考驗公眾防控意識和自我保護能力的時期，應該把流感疫苗接種作為第一道“防線”，并結合科學的個人防護、良好的衛生習慣，降低感染與重癥風險。當遇到疑似流感癥狀，應盡早就醫，在醫生指導下進行診斷與治療。